La méditation de pleine conscience est une approche millénaire, issue de la philosophie bouddhiste et de la tradition vipassana. Mais c'est le docteur Jon Kabat-Zinn qui, à partir des années 1970, l'a popularisée sous la forme d'un programme laïque intitulé MBSR : meditation-based stress reduction program. Depuis, les effets de ce programme sur la réduction du stress et de l'anxiété ont pu être évalués. Ceux qui le mettent en pratique, notamment ceux qui souffrent de maladies chroniques (troubles du sommeil, douleurs, troubles du comportement alimentaire), voient leur qualité de vie s'améliorer de façon significative, et même certains de leurs symptômes diminuer. Son secret ? L'accueil de l'instant présent. Corinne Isnard Bagnis nous invite à découvrir les ressorts de cet art du soin qui rétablit ou renforce le bien-être physique, mental et social.

La méditation de pleine conscience

Dans l'imaginaire collectif, le désert médical, c'est la campagne à perte de vue, des villages dépeuplés, sans écoles, sans services publics et quelques habitants obligés de s'exiler pour être soignés... Or, la réalité est tout autre : les déserts médicaux sont partout, aussi bien dans nos campagnes que dans nos villes, petites ou grandes, et même au sein de nos métropoles. Les déserts médicaux concernent une commune sur trois : entre 9 et 12 pourcents de la population française vit dans un désert médical, soit 6 à 8 millions de personnes. Comment en sommes-nous arrivés à une telle situation ? Quelles solutions sont envisagées par l'Etat et les collectivités ? La pandémie de Covid-19 va-t-elle servir d'électrochoc pour en finir avec les déserts médicaux ? En 10 questions simples et directes, ce livre propose un panorama et une nouvelle vision des déserts médicaux qui intéressera les collectivités, professionnels de santé et toute personne curieuse de la question des inégalités de santé.

Les déserts médicaux en question(s)

Les reins sont les organes les plus discrets qui soient. Pourtant, lorsqu'un grain de sable se met dans les rouages, et que ses fonctions d'élimination sont perturbées, la quête permanente d'une vespasienne fréquentable, la peur d'une fuite ou la transformation de la liqueur dorée en feu du rasoir peut nous rendre la vie impossible. Si, d'aventure, des cailloux se mettent en travers du chemin de nos tuyaux bien huilés, la douleur est indescriptible.
Les pouvoirs cachés de nos reins les rendent indispensables pour le maintien de bien des fonctions physiologiques essentielles mal connues du grand public. Dans cet ouvrage, le Pr Corinne Isnard Bagnis nous présente le fonctionnement de ces organes, les maladies qui les touchent, ainsi que les options pour les soigner. Elle nous explique enfin comment en prendre soin : ils vous le rendront bien !

Miction impossible ; prenez soin de vos reins, ils vous le rendront bien !

L'e-santé, ou "la santé numérique", est appelée à se développer dans les années à venir du fait des avancées technologiques, mais aussi de l'acculturation des professionnels et des patients. Beaucoup d'améliorations sont attendues ou annoncées : la médecine sera davantage personnalisée ; grâce à l'intelligence artificielle les diagnostics seront plus précis ; les politiques de santé intégreront davantage de données ; les industriels vont se lancer dans une course à l'innovation...

Néanmoins, il est difficile de prévoir toutes les implications de l'utilisation du numérique dans les soins, et les avis divergent quant aux conséquences de certaines technologies : l'e-santé risque-t-elle de déshumaniser la relation soignant-patient ? Par les objets connectés et la numérisation des données patients, serons-nous constamment sous surveillance médicale ?

Cet ouvrage fait ainsi le point, en 10 questions, sur les espoirs et les craintes des décideurs publics, professionnels, patients et industriels face à ce qui est souvent décrit comme une révolution sanitaire et sociale.

La e-santé en question(s)

Être professionnel du soin est aujourd’hui source d’un stress considérable, qui menace souvent la relation soignant-soigné elle-même et la qualité de vie du praticien. Face à de telles problématiques, l’acquisition de compétences pour mieux gérer ces situations devient indispensable, tant dans l’intérêt du soignant que dans celui du malade. La pleine conscience offre les ressources nécessaires à cette amélioration.
Dans cet ouvrage, adressé à tous les acteurs du soin, Corine Isnard Bagnis détaille les bienfaits de la méditation sur la qualité des soins prodigués, la manière de l’intégrer à sa vie professionnelle et les avancées récentes dont les institutions hospitalières et de formation gagneraient à s’inspirer. Un guide pour véritablement être avec le patient.

La pleine conscience au service de la relation de soin

Etre professionnel du soin est aujourd'hui source d'un stress considérable, qui menace souvent la relation soignant-soigné elle-même et la qualité de vie du praticien. Face à de telles problématiques, l'acquisition de compétences pour mieux gérer ces situations devient indispensable, tant dans l'intérêt du soignant que dans celui du malade. La pleine conscience offre les ressources nécessaires à cette amélioration. Dans cet ouvrage, adressé à tous les acteurs du soin, Corine Isnard Bagnis détaille les bienfaits de la méditation sur la qualité des soins prodigués, la manière de l'intégrer à sa vie professionnelle et les avancées récentes dont les institutions hospitalières et de formation gagneraient à s'inspirer. Un guide pour véritablement être avec le patient.

La pleine conscience au service de la relation de soin - Méditer pour mieux soigner

La méditation de pleine conscience est une approche millénaire, issue de la philosophie bouddhiste et de la tradition vipassana. Mais c’est le docteur Jon Kabat-Zinn qui, à partir des années 1970, l’a popularisée sous la forme d’un programme laïque intitulé MBSR : meditation-based stress reduction program.Depuis, les effets de ce programme sur la réduction du stress et de l’anxiété ont pu être évalués. Ceux qui le mettent en pratique, notamment ceux qui souffrent de maladies chroniques (troubles du sommeil, douleurs, troubles du comportement alimentaire), voient leur qualité de vie s’améliorer de façon significative, et même certains de leurs symptômes diminuer.Son secret ? L’accueil de l’instant présent. Corinne Isnard Bagnis nous invite à découvrir les ressorts de cet art du soin qui rétablit ou renforce le bien-être physique, mental et social.

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