Retrouvez le bien-être à travers la nature. 
La mise à jour d'un ouvrage vendu en poche à plus de 20 000 exemplaires
Comment choisir une huile essentielle ? Comment sont-elles produites ? Comment les utiliser ? Comment soigner une piqûre d'insecte ? Comment retrouver la sérénité chez soi ? Quelles sont les contre-indications à connaître absolument ?

La France connaît une longue histoire de l'usage médicinal des plantes aromatiques qui poussent en grande quantité dans la région méditerranée. Ces connaissances ancestrales sont exploitées depuis des siècles dans l'art de la parfumerie, mais font aussi partie de la médecine naturelle française.

Tout en proposant un guide de l'usage quotidien des huiles essentielles pour le bien-être, cet ouvrage posera des règles claires d'un usage intelligent, pondéré et adapté des principes actifs et thérapeutiques de ces merveilles de la nature.

Au programme : ce qu'il faut savoir avant d'utiliser l'aromathérapie, les huiles essentielles au quotidien (au travail, à la maison, en voyage, selon les différents bénéfices que l'on en attend), les précautions d'usage et contre-indications absolues, etc.

Préface de Michel Odoul.

Les huiles essentielles pour les nuls

Profitez des bienfaits des huiles essentielles dans tous les domaines de votre vie !

De grands formats PLN avec photos et en couleurs !
Comment choisir une huile essentielle ? Comment sont-elles produites ? Comment les utiliser ?

La France connaît une longue histoire de l'usage médicinal des plantes aromatiques qui poussent en grande quantité dans la région méditerranée. Ces connaissances ancestrales sont exploitées depuis des siècles dans l'art de la parfumerie, mais font aussi partie de la médecine naturelle française.



Tout en posant les règles claires d'un usage intelligent, pondéré et adapté des principes actifs et thérapeutiques de ces merveilles de la nature, cet ouvrage va vous accompagner dans votre pratique des huiles essentielles. Au programme : des massages et des applications d'huiles et de synergies pour vous, votre conjoint(e) et vos enfants ! Du bien-être au soin des maux du quotidien, de la maison au bureau, les huiles essentielles vont vous accompagner partout !

Je pratique l'aromathérapie pour les nuls

La phyto-énergétique permet d'établir des liens entre les huiles essentielles et les énergies connues en médecine traditionnelle chinoise. Les huiles essentielles contiennent, sous une forme particulièrement concentrée, les principes actifs des plantes et ont un réel pouvoir thérapeutique lorsqu'elles sont bien choisies et bien utilisées. L'intérêt de la phyto-énergétique, c'est d'utiliser les huiles essentielles non plus comme des médicaments pour traiter des symptômes, mais comme des aiguilles d'acupuncture qui envoient des informations chimiques et vibratoires à chaque cellule et agissent ainsi sur la zone concernée. Cette pratique permet à l'organisme de recouvrer son équilibre et d'améliorer jour après jour sa santé.

La Phyto-énergétique - Stimulez vos points d'acupuncture par les huiles essentielles

La réflexologie consiste à stimuler manuellement des zones spécifiques situées aux extrémités du corps (les pieds, les mains, le visage, le crâne, les oreilles) afin de solliciter une réponse nerveuse dans un organe à distance de la zone ainsi manipulée. Car ces « zones réflexes » reflètent fidèlement et sans la moindre exception tous les organes et toutes les fonctions du corps. 
 
Dans cet ouvrage, Elske Miles nous présente les principes fondateurs de la réflexologie et en développe les trois formes majeures : 
- la réflexologie plantaire (sud-africaine, chinoise, occidentale).
- la réflexologie palmaire, la réflexologie auriculaire.
- la réflexologie faciale. 
Elle explique aussi, dans un langage très accessible, les différents champs pour lesquelles ces réflexologies sont particulièrement indiquées. Des fiches pratiques, pour une application facile en auto-soin, donnent des indications précises pour stimuler des zones réflexes sur les mains, les pieds et le visage afin de prévenir et/ou traiter de nombreux maux : stress, fatigue, mal de dos, troubles du sommeil, prise de poids, manque de libido, lourdeurs digestives.

Le guide des rÃ©flexologies ; plantaire, palmaire, faciale

Retrouvez le bien-être à travers la nature 
Comment choisir une huile essentielle ? Comment sont-elles produites ? Comment les utiliser ? Comment soigner une piqûre d'insecte ? Comment retrouver la sérénité chez soi ? Quelles sont les contre-indications à connaître absolument ? La France connaît une longue histoire de l'usage médicinal des plantes aromatiques qui poussent en grande quantité dans la région méditerranée. Ces connaissances ancestrales sont exploitées depuis des siècles dans l'art de la parfumerie, mais font aussi partie de la médecine naturelle française. Tout en proposant un guide de l'usage quotidien des huiles essentielles pour le bien-être, cet ouvrage posera des règles claires d'un usage intelligent, pondéré et adapté des principes actifs et thérapeutiques de ces merveilles de la nature.Au programme : ce qu'il faut savoir avant d'utiliser l'aromathérapie, les huiles essentielles au quotidien (au travail, à la maison, en voyage, selon les différents bénéfices que l'on en attend), les précautions d'usage et contre-indications absolues, etc. Préface de Michel Odoul.

Huiles essentielles Pour les Nuls

La pratique phyto-énergétique permet d'établir des liens entre 
les huiles essentielles et les énergies connues en médecine 
traditionnelle chinoise. Les huiles essentielles contiennent, 
sous une forme particulièrement concentrée, les principes 
actifs des plantes et ont un réel pouvoir thérapeutique 
lorsqu'elles sont bien choisies et bien utilisées. L'intérêt de la 
phyto-énergétique est d'utiliser les huiles essentielles non plus 
comme des médicaments pour traiter des symptômes, mais 
comme des aiguilles d'acupuncture qui envoient des 
informations chimiques à chaque cellule et agissent ainsi sur la 
zone concernée. Cette pratique permet à l'organisme de 
recouvrer son équilibre.

La phyto-énergétique - Associer l'aromathérapie et la médecine traditionnelle chinoise

L'apport thérapeutique des huiles essentielles pour la réflexothérapie est méconnu, certaines techniques de réflexologie plantaire préconisant un travail sans utiliser aucun produit. Pour que tout praticien puisse se retrouver dans les conseils d'utilisation donnés dans cet ouvrage, l'auteur explique comment intégrer les huiles essentielles en respectant la logique de chaque technique.

Ses oeuvres

Ses derniers livres