L'ayurvéda, pratique millénaire en Inde, est une philosophie de vie qui va au-delà de la pratique médicale. L'auteur, spécialiste de ces méthodes, nous apporte un nouvel éclairage sur la santé, et une définition plutôt différente. Fruit de plus de 30 ans d'une expérience développée à partir des connaissances traditionnelles de l'Inde et mises en pratique en Europe, il nous dévoile aujourd'hui cette encyclopédie.
Dans cette nouvelle édition revue et réactualisée, vous trouverez :
Les grands principes  : les concepts de cette médecine ancestrale.
La cure : le programme pour se sentir mieux.
La diététique  : 25 recettes pour mettre la méthode en application.
Les massages  : 25 techniques expliquées pas en pas en photos.
Le yoga  : 20 postures illustrées.
Ce programme très complet vous permettra de puiser bien-être, bonheur et équilibre dans tous les aspects de votre vie.

Le grand guide de l'ayurveda ; découvrir et utiliser cette médecine ancestrale pour mieux vivre

Une bonne santé autrement
Cet ouvrage de référence réunit l'ensemble des enseignements de l'Ayurvéda, cette medecine ancestrale, venue d'Inde. Cette véritable "science de la vie" propose d'apporter un équilibre, un épanouissement dans tous les domaines : physique, affectif, intellectuel et spirituel.  
Vous y apprendrez la philosophie et l'art de vivre de cette pratique par le biais d'un programme complet, la "cure ayurvédique" grâce à :  
  La diététique : des enseignements théoriques et pratiques avec 25 recettes préparéesLes massages  : 20 techniques détaillées en photosLe yoga : 20 séquences complètes en photos
Afin de donner un sens nouveau à votre santé et à votre équilibre général, l'ayurvéda offre des bienfaits inégalés et des cures efficaces.

Le grand guide de l'ayurvéda

Tout ce que vous avez besoin de savoir pour pouvoir négocier habilement dans n'importe quelle situation. Certains d'entre nous ont un sens inné de la négociation, la plupart doivent apprendre. Mais les bénéfices que l'on en retire dans son travail et dans sa vie privée sont immenses si l'on sait s'y prendre. Négociez et obtenez ce que vous voulez ! vous pro-pose de découvrir les stratégies et les phases clés de la négociation, en s'appuyant sur de nombreux exemples de bons et mauvais comportements. Et ses « conseils d'expert » vous assureront d'obtenir ce que vous voulez avec un minimum de stress !

Négociez et obtenez ce que vous voulez !

Tradition millénaire en Inde, le massage des bébés et des enfants y est toujours pratiqué et enseigné. Issu de la tradition ayurvédique, il permet une communication entre l'enfant et ses parents et contribue à son bien-être général. Il procure au bébé un excellent sommeil, une conscience de son corps, une excellente stimulation sensorielle, il soulage les tensions, donne de la vitalité, rassure... C'est un véritable acte de prévention physique et psychologique.

Le massage des bébés selon la tradition ayurvédique

Un corps sain, plein de vitalité, de souplesse, de force, un corps pouvant être un merveilleux véhicule pour un travail mental et psychique : tel est le but de la pratique du yoga. Avec cet ouvrage, Kiran Vyas, directeur des centres Tapovan, vous guide pas à pas sur le chemin. Plus de cinquante postures de hatha yoga ; des exercices de respiration et de méditation ; massage par le yoga, yoga nidra et yoga des yeux.

Le yoga

Illustré de très nombreuses photos, cet ouvrage explique et détaille pas à pas comment vous préparer au massage de votre bébé et masser chaque partie de son corps. Tradition millénaire en Inde, le massage des bébés et des enfants y est toujours pratiqué et enseigné. Issu de la tradition ayurvédique, il permet une communication entre l'enfant et ses parents et contribue à son bien-être général. Il procure au bébé un excellent sommeil, une conscience de son corps, une excellente stimulation sensorielle, il soulage les tensions, donne de la vitalité, rassure... C'est un véritable acte de prévention physique et psychologique.

Recettes vegetariennes ; indes

Amélioration de la vue, disparition de migraines, irritations et autres problèmes liés aux yeux: les bienfaits du yoga des yeux sont spectaculaires dans la majorité des troubles oculaires, à tous les figes et en cas de "stress visuels" (lumière artificielle, télévision, écrans d'ordinateurs...).

Le bon fonctionnement des yeux dépend de la santé à tous les niveaux. Ainsi le yoga des yeux n'est-il ni une technique ni une médecine, mais un art de vivre et de voir très ancien proposant une solution alternative ou complémentaire tout à fait intéressante au port des lunettes. Le yoga des yeux découle aujourd'hui de trois sources:  
la tradition indienne de la médecine ayurvédique,
la méthode de rééducation visuelle du docteur Bates, 
la synthèse tirée de ces deux courants par le docteur Agarwal. 

Le yoga des yeux vous apporte: 
par des exercices: un bon fonctionnement de vos muscles oculaires et de votre système nerveux,  par l'alimentation: un équilibre des éléments que vous donnez à votre corps, 
par la respiration: la bonne irrigation sanguine indispensable aux yeux, 
par l'action mentale: la vision intérieure et la joie d'être.

Ses oeuvres

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