Les enseignements de Nisargadatta Maharaj transmis par son éminent disciple, Ramesh BalsekarRamesh S. Balsekar a été le disciple et le traducteur de Nisargadatta Maharaj (1897-1981), un des plus grands sages de l'Inde du xxe siècle. Le livre de Nisargadatta 
Je suis est toujours considéré aujourd'hui comme un chef-d'oeuvre de la spiritualité hindoue.
Balsekar explore ici les enseignements de son maître dont il est devenu le porte-parole, obéissant par là à la demande que Nisargadatta Maharaj lui-même lui avait adressée : " Ecris et parle de mon enseignement. " Répondant à des questions de chercheurs spirituels sur l'enseignement de Nisargadatta, Balsekar nous en donne ici les clefs et nous permet de goûter l'ambiance qui régnait auprès de lui, dans son petit appartement de Bombay.
En plus de ses précieux éclaircissements sur Nisargadatta Maharaj, Balsekar fait aussi référence à d'autres sages de la spiritualité comme Lao-Tseu, Huang-Po ; il plonge également dans des textes célèbres de l'Inde comme le 
Yogavasishta, ou la 
Bhagavad-Gita, et tisse même des liens entre la sagesse ancestrale de l'Inde et les découvertes des sciences contemporaines.
Explorer l'éternel est véritablement un livre unique, en ce sens qu'il traverse une vaste étendue de la pensée humaine et qu'il atteint le point où la science et la spiritualité fusionnent dans la Vérité Suprême.

Explorer l'éternel - Essais sur l'enseignement de Nisargadatta Maharaj

Cet ouvrage est avant tout un manuel de formation en quarante semaines, douze pour prendre soin de soi et vingt-huit pour prendre soin des autres.
La sophrologie «à l'écoute» a pour objectif concret d'apporter au sophrologue une maîtrise satisfaisante de son activité et peut être également utilisée comme méthode de développement personnel.
La démarche proposée associe, au rôle fondamental du ressenti du corps et à l'expérience vécue, la prise de conscience et l'observation de son propre esprit.
L'auteur nous donne ici un guide de méditation simple et accessible, la sophrologie étant principalement un art de vivre.

Sophrologie de l'écoute ; parcours en 40 semaines

Si nous prêtons attention aux sensations corporelles, nous quittons naturellement le domaine de la pensée. Telle est cette approche de la sophrologie, dont l'objectif est non seulement de détendre le corps, calmer le mental et pacifier le coeur, mais aussi et surtout de reconnaître ou pressentir l'espace infiniment ouvert de notre esprit. Les outils et les méthodes de la sophrologie sont vieux comme le monde. L'auteur est en résonance avec une démarche d'écoute que l'on trouve dès l'Antiquité, dans des écoles de sagesse en Grèce, en Chine et surtout en Inde (vipassana, shivaïsme du Cachemire, advaïta vedanta). La démarche de sophrologie ici proposée ne se réfère pas tant à l'anatomie physique qu'au corps d'énergie. Toujours le même geste intérieur : revenir à la sensation, au corps sensible. Pour être attentivement présent, nous découvrons vite qu'il nous faut apprendre ou réapprendre à laisser se détendre suffisamment notre corps et à permettre à notre esprit de se reposer dans son espace originel, tranquille, autrement dit à ne plus s'identifier aux pensées, sensations, émotions, images qui traversent cet espace ouvert, notre esprit. L'auteur propose de nombreux exercices performants pour nous permettre d'expérimenter directement par nous-mêmes. "Le besoin de notre époque consiste en des pratiques que les individus puissent effectuer eux-mêmes pour faire leur propre nettoyage psychique au quotidien. Fort de sa longue expérience directe avec les patients, Marc met l'efficacité pragmatique au-delà de la dogmatique théorique." Jacques Vigne

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