La journée est terminée et pourtant, impossible de décrocher. Mentalement, vous planifiez déjà votre agenda du lendemain, dressez la liste des courses à faire et récapitulez les divers rendez-vous (pédiatre, institutrice, plombier, etc.). Comme de nombreuses mamans, vous voilà enfermée dans une obsession de perfection qui vous épuise, vous frustre et vous culpabilise. Lâcher prise, vous libérer des injonctions et de la pression qui pèse sur vos épaules est à votre portée. Apprenez à écouter votre corps et à refuser les pensées toxiques qui encombrent votre esprit. Finissez-en avec la charge mentale en 9 semaines et trouvez l'équilibre qui vous correspond pour vivre mieux et plus sereinement.

Relax : j'arrête d'être une mère parfaite - 9 semaines pour devenir alléger la charge mentale

Sous le sol du village de Naours se cache un souterrain de plusieurs kilomètres, qui forme une véritable ville sous la ville. Oui l'a construit ? Pourquoi les habitants de Naours se sont-ils souvent réfugiés dans ces "muches", au fil du temps ? Comment pouvait-on vivre à 33 mètres sous terre ? Et qui sont aujourd'hui les hôtes de ce souterrain ? Plonge au coeur de la cité souterraine de Naours et perce tous ses secrets !

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