Des outils concrets pour intelligemment remettre au lendemain Emploi du temps surchargé, perfectionnisme, manque d'organisation... les raisons de remettre au lendemain ce que l'on peut faire le jour même sont nombreuses. Mais s'il est possible de procrastiner un temps, il faut bien, à un moment ou un autre, passer à l'action. Ce petit livre est là pour vous aider à identifier et comprendre vos comportements, booster votre motivation, définir des objectifs réalistes et motivants, mettre en place un plan d'action et installer de nouvelles habitudes. Vous aurez toutes les cartes en main pour vous réaliser pleinement !

Le petit livre de la procrastination positive

S'affirmer, entreprendre des projets, avoir confiance en soi, améliorer ses relations avec les autres, être plus serein et mieux dans ses baskets au quotidien : tout cela est possible grâce à l'auto-coaching ! Grâce à des outils efficaces (programmation neurolinguistique, intelligence émotionnelle, communication non-violente, tests de personnalité), apprenez à faire l'inventaire de vos besoins, à définir des objectifs motivants et atteignables, à lever les obstacles, à vous donner les moyens de réussir pour finalement mesurer votre progression et parvenir à une vie plus harmonieuse. Bien-être et sérénité sont à portée de main !

Le petit livre de l'auto-coaching

Repensez l'image que vous avez de vous-même et sentez-vous à l'aise dans vos baskets!

Repensez l'image que vous avez de vous-même et sentez-vous à l'aise dans vos baskets!

Repensez l'image que vous avez de vous-même et sentez-vous à l'aise dans vos baskets! Tel est l'objectif de ce livre simple, ludique, optimiste et pratique! Que vous soyez extraverti ou timide, attaché ou non à l'opinion d'autrui, cet ouvrage vous aidera à partir en quête de vous-même afin de vous aider à mieux vous connaître, à gagner en assurance et permettre à votre force intérieure de s'exprimer et de rayonner en vous et autour de vous.
Au programme: Vous accepter tel que vous êtes et accepter les autres tels qu'ils sont / Comprendre vos émotions, votre potentiel, vos pensées, vos limites physiques et mentales, votre éducation / Gérer les phobies, les complexes, le sentiment de culpabilité / Construire un plan d'attaque personnel et professionnel / Eprouver de l'auto-compassion / Devenir votre meilleur ami / Gérer les conflits... et bien d'autres choses encore!

L'estime de soi pour les nuls

Découvrez le coaching avec la PNL dans la collection "J'apprends...pour les Nuls" et vos aspirations deviennent réalité... 

Découvrez le coaching avec la PNL dans la collection "J'apprends...pour les Nuls" et vos aspirations deviennent réalité...

Votre tête fourmille de projets personnels ou professionnels mais vous ne savez pas comment les concrétiser ? Vous êtes perdus quand les choses ne se déroulent pas comme prévu ? Vous voulez en finir avec les mauvais schémas de pensées, mais ne savez pas comment vous y prendre ? Vous êtes chef d'équipe mais ne savez pas comment insuffler motivation et enthousiasme ?

Respirez, la collection "J'apprends... pour les Nuls" est là ! Découvrez le coaching avec la PNL dans la collection "J'apprends...pour les Nuls" : une approche directe pour comprendre les concepts clé de la discipline et développer de vraies compétences en quelques jours à peine. Les livres de la collection "J'apprends... pour les Nuls"sont destinés en priorité aux personnes qui veulent tout de suite mettre en pratique dans leur vie personnelle et professionnelle ce qu'ils apprennent.

J'apprends le coaching avec la PNL pour les Nuls

Le programme national de rénovation urbaine (PNRU) lancé en 2005 par l'Agence Nationale de Rénovation Urbaine créée en 2003 a pour objectif de restructurer les quartiers les plus en difficulté des villes françaises, créés pour la plupart après-guerre. De nombreuses conventions signées entre l'ANRU et les collectivités locales arrivent à leur terme. Aujourd'hui, la question du projet social à mener dans ces quartiers est plus que jamais d'actualité, car construire ou rénover le logement et les espaces extérieurs ne suffit pas, il faut aider à construire ou reconstruire la vie sociale autour du logement. Malgré la multiplicité des dispositifs mis en place, relevant de la cohésion sociale et les interventions des partenaires de droit commun, les acteurs de terrain pointent du doigt l'absence d'un projet social adapté à chaque contexte. Mais sur quelle base, comment le construire ? Le présent ouvrage donne une réponse à cette question. Au-delà de l'exposé d'une méthode de travail, il apporte au lecteur des éléments de connaissance sur le vécu des habitants dans ce type de quartier ; il permet de se confronter à l'humain, de se mobiliser pour un projet qui est avant tout une question de solidarité humaine qui se décline aussi en dehors de toute procédure institutionnelle... Le présent ouvrage a aussi comme objectif de montrer qu'une concertation menée avec des méthodes de travail maîtrisées et adaptées n'est pas source de problèmes, bien au contraire elle permet de fédérer autour d'objectifs partagés par tous.

Les quartiers en rénovation urbaine - Co-construire un projet social

Le programme national de rénovation urbaine (PNRU) a été lancé en 2005. Aujourd'hui, la question du projet social à mener dans ces quartiers est plus que jamais d'actualité, car construire ou rénover le logement et les espaces extérieurs ne suffit pas, il faut aider à construire ou reconstruire la vie sociale autour du logement. Les acteurs de terrain pointent du doigt l'absence d'un projet social adapté à chaque contexte. Cet ouvrage tente de donner des pistes.

À Cayenne, environ six cents maisons traditionnelles sont recensées en plus ou moins bon état de conservation. Ces maisons construites au XIXe et au début du XXe siècle, à ossature bois, nécessitent aujourd'hui d'importants travaux de rénovation. Comment réhabiliter ce patrimoine ? Comment les modes d'habiter contemporains peuvent-ils redonner vie à ces demeures et leur garantir une survie durable ? En effet, le mode de vie de la population locale a changé. On ne vit plus aujourd'hui comme au XIXe siècle et au début du XXe siècle... Le présent ouvrage examine ces questions, en se penchant sur l'évolution récente de la société guyanaise, caractérisée par une grande diversité des origines culturelles. Cette démarche de recherche et de réflexion constitue le préalable nécessaire d'une véritable politique de réhabilitation de l'habitat créole traditionnel à Cayenne, souvent laissé à l'abandon au fil du temps, car jugé hâtivement inadapté aux exigences de la vie moderne. L'ouvrage se termine par un ensemble de recommandations et propositions pour une réhabilitation de cet habitat traditionnel qui corresponde aux objectifs énoncés. En dehors de la transmission de connaissances, il nous a paru important d'expliciter une démarche de travail qui peut être applicable dans de multiples contextes, dès lors que l'on s'intéresse à la prise en compte des identités culturelles dans l'habitat et l'aménagement.

Pour une réhabilitation de l'habitat créole à Cayenne - Aspects sociologiques

A Cayenne, environ six cents maisons traditionnelles sont recensées en plus ou moins bon état de conservation. Cette démarche de recherche constitue le préalable nécessaire d'une véritable politique de réhabilitation de l'habitat créole traditionnel à Cayenne, souvent laissé à l'abandon au fil du temps, car jugé hâtivement inadapté aux exigences de la vie moderne. L'ouvrage se termine par un ensemble de recommandations et propositions pour une réhabilitation de cet habitat traditionnel qui corresponde aux objectifs énoncés.

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