« Des vampires, lâche Kevin. Ce sont tous les deux des vampires.

- Qui ça ? » je demande entre deux coups de dents dans la pomme. Kevin et moi étions perchés à six ou sept mètres au-dessus du sol, dans un arbre de son jardin. Nous avions construits là une grossière plate-forme qui se voulait une cabane à la Tarzan. Kevin avait dix ans, j'en avais neuf.

« Mr. Innis et Mr. Denofrio, m'assène Kevin. Ce sont tous les deux des vampires. »

Je lève le nez du Superman que j'étais en train de lire. « Ce sont pas des vampires, je lui fais. Ce sont des coiffeurs pour homme.

- Ouais. N'empêche que ce sont aussi des vampires. Je viens juste de m'en rendre compte. »

Dan Simmons

"La barbe et les cheveux : deux morsures"

Bifrost N° 101, janvier 2020

Manuel pratique pour réapprendre la bonne posture dans la vie de tous les jours, pour prévenir et soigner par des exercices simples les maux de dos, de nuque, d'épaules et de genoux.
21 jours pour aller mieux - 3 mois pour réapprendre la posture

Plus de 80% de la population active a mal au dos, à la nuque, aux épaules, aux genoux : les troubles musculosquelettiques sont partout autour de nous. Leur impact individuel, familial et sociétal est incalculable.
Souvent, les douleurs passent seules. Mais l'âge aidant, elles deviennent plus fréquentes, plus invalidantes et plus difficiles à soigner.
Aujourd'hui, on observe par ailleurs un phénomène nouveau : plusieurs années avant leurs aînés, nombre d'adolescents ont déjà mal, du fait notamment d'une surexposition aux écrans.
Pour mieux nous protéger, il est donc temps de comprendre comment le corps est fait pour fonctionner. Écrit pour tous et puisant ses exemples dans vos activités quotidiennes, ce livre est un mode d'emploi du corps humain, conçu pour vous permettre d'améliorer votre posture.
Il vous aidera à aller mieux, mais aussi à protéger vos enfants. En mettant la mécanique du corps et l'ergonomie à portée de tous, il propose un programme de rééducation posturale, semaine après semaine.
L'approche, pratique et scientifique à la fois, issue du courant paramédical scandinave Mensendieck, est plébiscitée par de nombreuses entreprises suisses et internationales. Elle est utilisée pour former cols blancs, ouvriers, pompiers, musiciens et bien d'autres encore. Tous les jours, elle permet de durablement soigner des douleurs, de soulager des femmes enceintes et de sensibiliser des adolescents.

Quelle que soit votre vie, quel que soit votre problème, vous irez mieux si vous utilisez bien votre corps : ce livre va devenir votre compagnon de route

Plein le dos ! Le manuel de la posture - Genoux, hanches, dos, épaules, nuque

Nous avons la chance d'être entourés de montagnes, plus ou moins hautes, plus ou moins accessibles. C'est un formidable terrain de jeu pour de nombreux sportifs. Mais peu de personnes utilisent l'altitude comme un moyen pour améliorer leurs performances sportives, leur condition physique ou, peut-être de manière plus surprenante, tout simplement leur santé.
Ce livre explique dans une première partie les applications de l'hypoxie - ou état d'oxygénation insuffisante de l'organisme - sur l'amélioration des performances sportives et de la condition physique, en présentant le panorama complet des méthodes d'entraînement en hypoxie disponibles ainsi que la préparation pour des activités en très haute altitude. Il répond aussi aux questionnements éthiques légitimes sur ces méthodes.
La deuxième partie porte sur l'amélioration de la santé et la réduction des risques de maladies cardio-métaboliques grâce à l'exercice en montagne, notamment pour les personnes en surpoids, hypertendues, ou ayant des problèmes vasculaires ou cardiaques, mais aussi pour les personnes âgées ou vieillissantes.
Enfin, les auteurs présentent également le revers de la médaille, si l'exposition hypoxique est trop sévère ou si l'exercice n'est pas adapté.

Je bouge en altitude ; pour améliorer mes performances et ma santé

Les entretoises en titane, d'un diamètre de crayon, n'étaient pas conçues pour supporter l'impact. Les parois de pressurisation, minces comme des feuilles de papier, avaient fléchi et éclaté, éparpillant les débris dans le vide et sur un kilomètre carré de sol lunaire.

Un instant avant l'impact, elle avait pensé à vider les réservoirs. Il n'y avait pas eu d'explosion, mais même un atterrissage en douceur aurait détruit le Moonshadow. Dans l'étrange silence, le fragile vaisseau s'était brisé et disloqué telle une canette broyyée.

Elle se redressa sur le sol lunaire gris et regarda alentour. Son ombre s'étalait devant elle, flaque d'encre affectant une forme humaine fantastiquement étirée.

Le site, chaotique, stérile, se présentait en lavis soutenus de gris et de noirs. « Grandeur et désolation », souffla-t-elle. Dans son dos, le Soleil frôlant les montagnes allumait des reflets sur les échardes de titane et d'acier éparpillées sur la plaine grêlée.

Patricia Jay Mulligan considéra ce paysage accablant et s'efforça de retenir ses larmes.

Geoffrey A. Landis

Marche au soleil

Bifrost N° 95

Le chapitre Faire des affaires en Thaïlande, tiré du livre Ulysse Comprendre la Thaïlande, brosse un portrait approfondi des relations d'affaires à la mode thaï, indispensable pour transformer votre séjour en une réussite professionnelle. 
Le chapitre Faire des affaires en Thaïlande, tiré du livre Ulysse Comprendre la Thaïlande, brosse un portrait approfondi des relations d'affaires à la mode thaï, indispensable pour transformer votre séjour en une réussite professionnelle.

Faire des affaires en Thaïlande

Le jeune homme se hissa dans le sas membraneux, puis il s'en extirpa et constata qu'on avait posé, à quelques mètres du véhicule, une main courante qu'il rejoignit tant bien que mal. La pente apparente à quarante-cinq degrés n'offrait pas la moindre prise et il lui semblait effectuer des gestes lents comme dans un rêve, ou sous l'eau. Bien cramponné à la main courante, il se retourna pour embrasser le Sucre du regard. Sous ses pieds, le versant évoquait du verre luisant. Des ombres plus vastes que des villes jouaient dans ses tréfonds. Il savait que la Face formait un carré de dix mille kilomètres de côté et il espérait voir les détails des Bords et des Coins éloignés depuis ce poste d'observation ; mais dans sa vision, au-delà de quelques centaines de kilomètres, la surface se réduisait à un trait lumineux. Le jeune homme se dévissa le cou. Un navire de guerre spline passait dans le ciel, à moins de vingt kilomètres du Bord. La sphère de chair, présentant des rides de la taille de canyons et des pustules au fond desquelles scintillaient des emplacements de canon, disparut derrière l'arête du monde en roulant majestueusement sur elle-même. Stephen BaxterDiagrammes du vide

Bifrost N° 70

Bifrost n° 63: Spécial Franck Herbert

On était au tout début du mois d'Aron, deuxième mois des automnes. J'avais demandé une translation au choix, depuis très, très longtemps. Mon choix, c'était Mars, bien sûr. J'avais tous les quotas et je ne comprenais pas pourquoi mon tour n'arrivait jamais. Après tout, les bleus me jugeaient peut-être indispensable ici, à Aurora, petite ville du monde prime. J'attendais d'être appelée. Je me rendais presque tous les jours à l'un des dix centres milliens d'Aurora pour assister au ravissement des transités vers l'un des trois mondes ultimes, la Lune, Mars ou Vénus. Le quatrième, Mercure, serait ouvert bientôt, sans doute à la fin des automnes ou au commencement des hivers...Sommaire 	1 - Olivier GIRARD, Éditorial, pages 2 à 3, Éditorial2 - Michel JEURY, La Source rouge, pages 6 à 23, illustré par CHABEUH3 - Luc DUTOUR, Du côté de chez Swönn, pages 24 à 41, illustré par CHABEUH4 - Michael SWANWICK, Vie lente (Slow Life), pages 42 à 66, trad. Laurent QUEYSSI, illustré par CHABEUH5 - COLLECTIF, Objectif Runes, pages 70 à 103, Critique(s)6 - Pierre STOLZE, À la chandelle de Maître Doc Stolze, pages 104 à 107, Chronique7 - Claude ECKEN, A un coin de table avec : Christopher Priest, pages 108 à 112, entretien avec Christopher PRIEST, trad. Michel PAGEL8 - André-François RUAUD, Un si petit monde : pour un point sur la S-F en Anglo-Saxonnie, pages 113 à 115, Article9 - Gilles DUMAY, Revue Galaxie n° 36 : ou la poétique de l'iceberg, pages 116 à 119, Article10 - (non mentionné), Sous le signe des bulles, pages 120 à 126, Critique(s)11 - Richard COMBALLOT, Michel Jeury : Aux Dieux du Temps..., pages 128 à 166, entretien avec Michel JEURY12 - QUARANTE-DEUX & Alain SPRAUEL, Bibliographie de Michel Jeury, pages 167 à 177, Bibliographie13 - Roland LEHOUCQ, Scientifiction : En route pour le futur !, pages 178 à 183, Article14 - ORG, Paroles de nornes, pages 184 à 190, Notes

Ses oeuvres

Ses derniers livres