Les fluctuations de poids ne sont pas seulement une question d'arithmétique apport et consommation de calories mais aussi d'émotions. Il y a une participation affective aux prises de poids et à la résistance de notre organisme à les perdre. Stéphane Clerget, psychiatre, auteur de nombreux ouvrages, explique les origines psychologiques de nos déséquilibres : conditionnement par l'éducation, pulsion orale, anxiété, consolation ... Dans ce livre essentiel, il donne les clés pour se rééduquer, afin de réagir au stress sans compenser par la nourriture. Pour restaurer l'image de soi et rester bien dans son corps.

Les Kilos émotionnels - Comment s'en libérer sans régime ni médicaments

L'amitié est un soutien important dans nos vies chahutées par le stress, l'exigence professionnelle, la fragilité de la famille. Pourtant, il n'est pas aussi aisé de se faire de véritables amis, avec qui partager les bons moments, sur lesquels compter en cas de coups durs. Or, l'amitié est un rempart dans ce monde de brutes... Ce petit livre explique ses ressorts et donne des pistes pour la cultiver, mais aussi des conseils pour être soi-même un vrai ami, selon un plan d'action simple et efficace.

Comment avoir de vrais amis ?

Face au divorce, et aux bouleversements qu'il entraîne, l'enfant réagit diversement selon son sexe, son âge, sa personnalité mais aussi selon la situation familiale. Les parents essayent de l'aider au mieux, font en sorte qu'il trouve ses nouveaux repères, mais après la séparation, d'autres questions se posent encore. Stéphane Clerget répond à toutes les interrogations des parents : - Quel est l'impact de la séparation sur l'enfant selon son âge ? - Quand et comment la lui annoncer ? - Quels sont les droits de l'enfant et comment lui expliquer la loi ? - Quelle formule de garde choisir ? - Comment définir les relations avec l'autre parent ? - Quelles sont les erreurs à éviter ? - Quand et comment présenter le nouveau conjoint ? et ses enfants ? - Comment les grands-parents peuvent-ils se situer par rapport à l'ex ? - Comment repérer les réactions à retardement de l'enfant ?... Aux questions formulées ou non de l'enfant, à celles des parents, mais aussi à celles des grands-parents, des beaux-parents, des parents adoptifs... Stéphane Clerget répond avec précision et sensibilité afin d'aider chacun à mettre de côté les conflits pour n'avoir à coeur que l'intérêt de l'enfant. Un véritable guide psychologique pour les parents qui divorcent.

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