La pratique des sports d'Ultra-Endurance - notamment l'Ultra-Trail, est un véritable phénomène de société. Cette pratique extrême à bien des égards ne va pas sans soulever de nombreuses questions. Quelles sont les répercussions à court, moyen et long terme sur les capacités cardio-pulmonaires et sur l'appareil locomoteur ? Comment accompagner cette pratique sur le plan de la nutrition et du sommeil ? La pratique de l'Ultra-Endurance peut-elle conduire à des comportements de type addictif ? Cet ouvrage intéressera tous les professionnels concernés par cette pratique (médecins du sport, kinésithérapeutes, podologues, préparateurs physiques...), et les pratiquants eux-mêmes.

L'ultra-endurance : de la physiologie à la pathologie

La plasticité cérébrale

La peau, loin de se résumer à une simple enveloppe de l'organisme, est un véritable organe sensoriel fondamental pour des fonctions telles que la thermorégulation et la proprioception. Sa localisation à la superficie du corps lui donne également un rôle de barrière «intelligente» qui consistera, tantôt à protéger l'organisme contre les agressions extérieures, tantôt à permettre à des substances ou des thérapeutiques manuelles ou physiques de pénétrer au sein du corps humain. Une journée consacrée au rôle de la peau en médecine du sport ne saurait oublier les multiples pathologies traumatiques ou infectieuses auxquelles elle se trouve fréquemment exposée lors des pratiques sportives, notamment en milieu extrême et en handisport. Ainsi cet ouvrage souhaite accorder une place plus centrale à l'étude du rôle de la peau en médecine du sport que celle que lui confère, inconsciemment sûrement, sa localisation anatomique périphérique.

La peau en médecine du sport : une interface aux intérêts multiples

Stabilisation lombo-pelvienne, renforcement abdominal, gainage ou leurs équivalents anglo-saxons core stability ou core strengthening sont autant de termes à la mode en rééducation et en médecine du sport, bien souvent utilisés comme synonymes, mais dont la signification précise peut finalement nous apparaître assez confuse. A quoi correspondent-ils sur le plan anatomique ? Sur le plan fonctionnel ? Existe-t-il une continuité entre le concept - si ce concept peut-être clairement défini - et la pratique de terrain qu'elle soit clinique ou sportive ? En prenant le parti que le concept de core peut-être défini, la première partie de cet ouvrage donne un point de vue éclairé avec ses fondements et ses limites aboutissant à la notion de stabilité lombo-pelvienne. Au-delà de la pertinence des données scientifiques, cet ouvrage souhaite également apporter au lecteur des informations concrètes sur les moyens d'évaluation de cette stabilisation lombo-pelvienne ainsi que ses effets attendus en terme d'efficience motrice. Enfin la dernière partie, rédigée par des praticiens de terrain, vous apportera un éclairage pratique sur différentes modalités de renforcement de ce système lombo-pelvien (Pilates, plateformes motorisées, bandes de suspension). Ainsi cet ouvrage transdisciplinaire permet au lecteur qu'il soit clinicien, chercheur ou enseignant, de mieux comprendre un concept encore flou mais très en vogue et dont les applications semblent prometteuses.

La stabilisation lombo-pelvienne - Du gainage au concept de core stability

Public : - Etudiants en licence STAPS (L1-L2-L3) - Etudiants en formation d'éducateur sportif Objectifs : - Acquérir les connaissances de base en physiologie de l'exercice - Se préparer efficacement aux épreuves de physiologie de l'exercice Contenu : - 4 chapitres - 40 exercices corrigés - 74 schémas - 1 glossaire - 1 index Sommaire : - Introduction - Le muscle - D'où provient l'énergie ? Les filières de resynthèse de l'ATP - De l'air ambiant aux mitochondries - Les effets de l'entraînement

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