Beth Behrs est une actrice et mannequin américaine, née le 26 décembre 1985 à Lancaster, en Pennsylvanie (États-Unis).

J'aimerais faire Glinda dans un film de «Wicked». Ce serait mon rêve.

J'adorerais aborder un jeu de Shakespeare classique ou affronter Nora Helmer dans «A Doll's House». Théâtre musical, ce sont les classiques comme Rodgers et Hammerstein et Cole Porter «Kiss Me Kate». Je suis beaucoup plus une soprano de type Julie Andrews qu'une Idina Menzel.

Il est impossible pour moi de réussir dans ce que j'aime le plus, qui agit et fait rire les gens, sans s'assurer que mon corps est alimenté dans la bonne façon.

Je suis né en Pennsylvanie, mais pendant la majeure partie de mon enfance, ma famille vivait à Lynchburg, en Virginie.

Je préfère boire ma salade pour obtenir des légumes et d'autres nutriments tout au long de la journée, donc les smoothies sont un aliment de base de mon régime quotidien. Ils ont un goût délicieux même lorsqu'ils sont remplis d'épinards, de chou frisé et de superaliments sains.

Certaines personnes aiment courir, et c'est une thérapie pour eux, et certaines personnes ne peuvent pas le supporter. Et j'ai l'impression qu'il y a tellement de choses dans notre société où vous vous jugez en fonction de ce que vous pensez que vous devez faire.

Mon livre, «The Total Me-Tox», concerne les soins personnels et l'amour-propre et comment ils conduisent au succès et à l'autonomisation. Mon objectif est d'encourager les femmes à être leur meilleur moi d'une manière chaleureuse et amicale. Pensez humain, pas surhumain.

J'adore les vidéos «Yoga with Adriene» sur YouTube, le hip-hop cardio et le kickboxing.

En fait, je pense que mieux vous vous connaissez, plus vous voulez passer du temps avec vous-même et profiter de ce temps pour faire tout ce qui vous rend heureux.

« Me-tox » signifie faire ce qui fonctionne pour vous ; pour moi, c'est 20 minutes de méditation, deux fois par jour.

Sachez qui vous êtes, car c'est ainsi que vous serez jeté au début. Ensuite, vous pouvez être Meryl Streep plus loin sur la route.

Travailler avec des chevaux m'a appris à me mouiller dans mon corps quand je me sens paniqué.

Mes meilleures copines sont les filles avec lesquelles je suis allée à l'université à l'UCLA.

La comédie pousse toujours certains boutons, car ce ne serait pas de la comédie si ce n'était pas le cas.

Assurez-vous toujours que vous avez votre loyer. À la fin du mois, si vous devez manger des ramen pendant une semaine, car vous n'aurez pas votre loyer, faites-le, mais assurez-vous que votre loyer est tout là afin que vous ne soyez pas stressé à ce sujet. Tant que vous avez votre loyer au moins, vous avez un endroit où vivre.

Il y a quelque chose à dire sur la vie dans le moment présent. En cuisine, vous permettez à votre esprit de se concentrer uniquement sur la tâche à accomplir, et vous pouvez vous échapper et mettre votre esprit au repos. C'est pourquoi cela devient méditatif.

Tout ce qui est plein air et amusant, comme la randonnée, le vélo, la course, le paddle, nager dans l'océan... et puis je mêlerai Pilates, yoga, spin, ballet.

Dans le monde d'aujourd'hui, la plupart des gens travaillent des emplois secondaires en attendant de faire ce qu'ils veulent vraiment faire.

J'ai pu chanter pour Julie Andrews quand j'étais senior à l'université. Je chantais certaines de ses chansons pour une audition et je ne m'attendais pas à ce qu'elle soit là, alors quand je suis entré, j'ai à peine évité de faire pipi.

Les soins personnels équivalent au succès. Vous allez avoir plus de succès si vous prenez soin de vous et que vous êtes en bonne santé.

New York, pour moi, est la capitale artistique du monde. Je me sens tellement inspiré quand je suis là. J'adorerais y vivre à un moment donné de ma vie et faire une pièce.

Les animaux sont tout pour moi. Je dis toujours : 'Qui a sauvé qui ?' avec mon cheval Belle. Elle est mon plus grand professeur. Elle m'apprend à être enraciné, présent et dans l'instant, ce qui, selon moi, est la clé du bonheur. Mes crises de panique deviennent inexistantes lorsque je passe du temps avec mes animaux, surtout dans la nature.

Quand j'ai commencé à filmer '2 Broke Girls' ', j'ai été fauché, donc je mangeais toute la malbouffe qu'ils gardaient sur le plateau. Mais ensuite, j'ai développé une éruption cutanée qui a duré plus de six mois. Les médecins ont déclaré que cela était dû au stress, à mon alimentation et au manque d'exercice.

Depuis que j'avais cinq ans, le théâtre était tout ce que je savais. J'ai fait du théâtre communautaire; Je suis allé à l'école de théâtre. C'est comme aller au gymnase en tant qu'acteur: chaque nuit, vous devez recréer l'illusion de la première fois, donc vous devez vraiment écouter et vous connecter et rester dans l'instant pendant une heure et demie - sans pause.

Je me réveille environ neuf ans et je fais des chants du matin dans mon lit. J'ai appris la méditation transcendantale il y a quatre ans, et je le fais deux fois par jour, plus dix minutes supplémentaires avant le spectacle parce que je lutte avec la peur de la scène juste avant de continuer.

Ses oeuvres