Liam Tancock (né le 7 mai 1985 à Exeter en Angleterre) est un nageur britannique spécialiste des épreuves de dos (50 et 100 m) et de quatre nages (200 m). Il devient champion du monde du 50 m dos en 2009 à Rome. Il compte en outre trois médailles de bronze planétaires en grand bassin ainsi qu'un titre mondial en petit bassin.

J'ai fixé des objectifs, mais ce sont surtout des objectifs très personnels. Je n'essaie jamais de fixer un objectif où «je veux gagner ceci» ou «je veux faire ceci», où d'autres personnes peuvent affecter ce que je fais. Si je veux nager un nouveau meilleur moment, je m'assois et je prépare la meilleure façon de le faire. Que je puisse raser quelques dixièmes de seconde sur un tour ou le début, mon objectif est de les assembler dans une course. C'est ainsi que j'ai fixé mes objectifs.

J'ai commencé à un programme «Apprendre à nager» quand j'avais environ cinq ans. Je l'ai fait pour apprendre la sécurité de l'eau, mais c'était amusant et j'ai adoré l'eau. Je suis allé dans un club, j'ai monté dans les rangs et je suis allé de mieux en mieux avant de participer à mes premiers championnats nationaux.

Rendez-vous dans votre piscine locale ou votre club de natation local, rejoignez-vous et voyez à quoi cela ressemble. Je peux garantir que vous allez rencontrer de grands amis. Le simple fait d'être impliqué dans l'eau me rend heureux et j'aimerais voir cela transféré à d'autres personnes.

« Sacrifice » me semble être un mot si fort parce que je ne dirais pas que j'ai sacrifié quoi que ce soit. Si je n'aimais pas ce que je fais, je ne le ferais pas. J'ai peut-être raté certaines choses quand j'étais plus jeune et en grandissant.

La natation m'a beaucoup donné. Cela m'a donné un respect pour les gens et les différentes cultures du monde entier lorsque j'ai concouru à l'étranger. J'ai acquis de nombreuses compétences de vie et rencontré tellement d'amis dans le monde que je n'aurais peut-être pas eu autrement. Je suis concentré et conduit et je suppose que la natation m'a fait de cette façon.

S'il y avait une fête d'anniversaire ou un rassemblement et que j'étais à l'entraînement et que je ne pouvais pas y arriver, alors je suppose que j'aurais peut-être manqué quelques choses, mais je ne les verrais pas comme des sacrifices parce que j'aime ce que je fais beaucoup. Je sens que j'ai fait les bons choix dans la façon dont j'ai vécu ma vie.

Vous devez vous concentrer et comprendre que ce que vous avez fait en formation est le meilleur que vous puissiez faire. Une fois que vous avez fait, vous pouvez vraiment vous installer et laisser votre corps prendre le dessus.

L'éducation est fantastique. Dans mon cas, j'ai dû diviser mon cours universitaire, il a donc fallu quelques années de plus. Je veux vraiment exceller dans tout ce que je fais, alors je me suis assis et j'ai parlé avec mon entraîneur de natation et mon tuteur et nous avons élaboré un bon plan pour tirer le meilleur parti de ma natation et de mon éducation.

Vous devez mettre beaucoup de travail et ce n'est pas seulement dans la piscine. Vous devez prendre soin de vous, vous devez bien dormir et vous devez récupérer entre les séances, que ce soit le repos ou que vous obteniez la bonne nourriture en vous. J'essaie toujours de tirer le meilleur parti de moi et de lutter contre la perfection.

Le dévouement et la gestion du temps sont deux des plus grandes choses. Je déteste être en retard pour quoi que ce soit. Si quoi que ce soit, je préfère avoir dix minutes plus tôt plutôt que trente secondes de retard. Je suis également très dévoué et je veux faire de mon mieux dans tout ce que je fais. Je crois que la natation a également aidé à transférer cela dans ma vie.

J'ai un entraîneur de force et de conditionnement, un entraîneur de poids, mais j'ai aussi un nutritionniste, un physiothérapeute et un masseur à ma disposition si j'en ai besoin. C'est un assez bon réseau. J'ai également des scientifiques du sport qui enregistrent les informations techniques, de sorte qu'après la course, nous pouvons analyser la vidéo et vérifier les comparaisons entre, non seulement moi et les autres concurrents, mais moi et ma meilleure performance. Je ne pouvais pas le faire sans ces gars, mais je suis celui qui obtient tout le crédit.

J'essaie de me détendre et de l'apprécier. Je ne suis pas vraiment nerveux, je suis excité! J'adore m'entraîner, mais mon excitation principale vient de la course et mieux je suis en train de courir, plus je deviens excité et plus je deviens «pour ça».

https://fr.wikipedia.org/wiki/Liam_Tancock

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