"Håndboldtræning skal være præget af en god og forståelig rød tråd. Den røde tråd skal være farvet med øvelser, fyldt med intensitet, kreativitet og sammenhæng, hvilket skal føre til en motivation til at ville lære mere."

Hvis du er enig i disse linjer, er denne bog noget for dig. Om du er træner, spiller eller bare mangler noget inspiration med håndboldspillet i fokus. 

Nina Lykke Petersen

Fantastisk sparringspartner, anfører Holbæk Håndbold 3.division

damer - og mangeårig træner.

Håndboldtips til træning og teori - - 242 træningsøvelser til håndbold ...og lidt teori

Le Retable de l'agneau mystique

Hæfterne i Træningstips serien sigter mod at give inspiration til forskellige aspekter af almen fysisk træning. Almen grundtræning er fælles for stort set al sport og hensigten har derfor været, at indholdet skal kunne anvendes indenfor flere sportsgrene, i idrætsundervisningen og lignende. Stort set uanset sportsgren.

Serien er som sagt tænkt som inspirationskilde - et opslagsværk - hvor der kan findes materiale, der enten kan anvendes som beskrevet, eller som kan modificeres, så det passer målgruppen eller ønsket resultat af træningen. Det handler om at sætte tanker i gang, ikke om at give færdige, firkantede løsninger.

Træningstips 3: Opvarmning og almen fysisk træning

Håndboldtips' temahæfter er en samling temahæfter, der - som navnet antyder - beskæftiger sig med forskellige tematiske områder af håndboldtræningen.

I dette, det 12. hæfte i serien, har jeg forsøgt at samle øvelser til træning af kontra. Mål, scoret på kontra, er og bliver de letteste mål i håndbold - og ofte dem, der "irriterer" modstanderholdet mest, fordi de netop er lette og skabt på egne fejl eller brændte afslutninger.

Det meste af indholdet har allerede været udgivet i én af de seks håndboldtipsbøger. Så hvis du allerede har alle disse bøger i din reol, så behøver du strengt taget ikke dette hæfte, medmindre du vil have alle kontraøvelser samlet ét sted, let og overskueligt.

Træningsøvelser til kontra

L'agneau mystique

"Håndboldtips 3" henvender sig til alle, der har en praktisk interesse for håndboldtræning - hvad enten man er træner, idrætslærer, spiller eller instruktør. 

Bogen sigter mod at give inspiration, ikke nødvendigvis færdige løsninger. Det er et opslagsværk, hvor der kan findes en lang række forskellige byggeklodser, der kan benyttes til håndboldtræning.

Jeg har snart 25 års erfaring som træner - primært senior og primært damer - og det er denne erfaring, der danner baggrund for håndboldtipsbøgerne. Jeg har gennemgået diverse kurser i regi af Håndbold Region Øst, men er i øvrigt udpræget autodidakt.

Idéen til at begynde at skrive om træningsøvelser kom netop efter et kursus. Jeg var blevet klædt på teoretisk, men synes jeg manglede praktiske øvelser hjemme i hallen. Kunne jeg være den eneste der havde det sådan? Efter rundspørgen hos trænerkolleger var svaret "nej". Så måtte jeg jo i gang ...

Håndboldtips 3 - - 585 træningsøvelser til håndbold

Denne bog indeholder, som titlen antyder, 77 afleveringsøvelser. Nogle er statiske, andre med bevægelse og/eller pladsskifte. Fælles er, at øvelserne er beskrevet, så de er lige til at tage med i hallen og bruge. 

Du kan selvfølgelig også vælge blot at lade dig inspirere og lave dine egne variationer over dem. Det er dig, der som træner kender dine spillere og ved, dels hvad de kan, dels hvad du ønsker at opnå med dem.

77 afleveringsøvelser til håndbold - +/- pladsskifte & bevægelse

"Femte håndboldtips" henvender sig til alle, der har en praktisk interesse for håndboldtræning.

Som de foregående fire bøger sigter bogen mod at give inspiration til din træning. Ikke nødvendigvis færdige løsninger. Du skal betragte bogen som et opslagsværk, hvor du kan finde ideer og tanker, du selv kan sammensætte og arbejde videre med ud fra din målgruppe, dit spillermateriale. 

Til forskel for de andre fire bøger, har jeg denne gang i et vist omfang arbejdet med fotos i stedet for udelukkende tegnede illustrationer. Jeg synes selv, det giver øvelserne en ny dimension; i hvert fald har det været spændende og udfordrende af arbejde med. I den forbindelse kan jeg ikke takke de spillere fra Holbæk Håndboldklub, der stillede op og agerede modeller, nok. Tusind tak!

Peter Schmidt, f. 1964.

Træner i mere end 25 år +/- på alle niveauer; primært på kvindesiden. 

Udpræget autodidakt - og meget nysgerrig omkring spillets muligheder. Spillet med den harpiksklistrede bold er en fantastisk leg.

Femte håndboldtips - - 333 træningsøvelser til håndbold

Hvad indeholder den gode idrætstime?

Jeg ved det ikke.

Men da min yngste datter stod overfor et forløb i

idræt i 9. klasse og var lidt på bar bund, så trådte

jeg til med hjælp til et opvarmningsforløb og et

par småspil. Alt sammen hentet fra min

håndboldtræning og fra nogle af de bøger, jeg

gennem de seneste mange år har skrevet om

praktisk og funktionel håndboldtræning med

øvelser til inspiration.

Det fik mig til at spekulere på, om jeg ikke skulle

prøve at samle nogle af øvelserne fra mine bøger,

der måske, efter lidt redigering, kunne bruges som

inspiration i idrætsundervisningen generelt? Almen

grundtræning og "ikke- idrætsspecifikke" øvelser

kan bruges af alle, var min tanke.

Før jeg gik i gang, spurgte jeg mig forsigtigt for

hos et par idrætslærere, jeg kender, der

underviser i folkeskolen. De synes om ideen.

Og så blev denne bog til.

Jeg håber, at du kan finde noget, du kan bruge

eller lade dig inspirere af - jeg har i hvert fald gjort

et forsøg.

Inspiration til den gode idrætstime

Håndboldtips' temahæfter er en samling temahæfter, der - som navnet antyder - beskæftiger sig med forskellige tematiske områder af håndboldtræningen. De fleste af øvelserne har allerede været udgivet i een af de 6 håndboldtipsbøger. Så hvis du allerede har alle disse bøger i din reol, så behøver du strengt taget ikke dette hæfte, medmindre du vil have alle de primære øvelser + lidt teori til specifikke forsvarsformationer samlet eet sted, let og overskueligt.

I dette, det sjette hæfte i serien, har jeg forsøgt at samle en stribe træningsøvelser til specifikke forsvarsformationer i håndbold. Før hvert afsnit (hver formation) gives en kortere eller længere teoretisk indføring i netop den forsvarsopstilling, afsnittet handler om. 

En slags "forsvarsformationer for dummies".

Træningsøvelser og teori til specifikke forsvarsformationer

Håndboldtips' temahæfter er en samling temahæfter, der - som navnet antyder - beskæftiger sig med forskellige tematiske områder af håndboldtræningen. De fleste af øvelserne har allerede været udgivet i een af de 6 håndboldtipsbøger. Så hvis du allerede har alle disse bøger i din reol, så behøver du strengt taget ikke dette hæfte, medmindre du vil have alle de primære øvelser til træning af generelt forsvarsarbejde samlet eet sted, let og overskueligt.

I dette, det femte hæfte i serien, har jeg forsøgt at samle en stribe træningsøvelser til generel træning af forsvarsarbejdet; det vil sige de færdigheder og metodikker, der generelt skal være på plads, uanset hvilke type forsvar der dækkes: Paradetræning, træning af tacklinger/afvisninger, træning mod gennembrud, øvelser til bolderobring og lignende. Kort sagt "forsvarets grundtræning".

Træningsøvelser til generelt forsvarsarbejde

"Håndboldtips to go" er et praktisk hæfte med øvelser til håndboldtræning med få, men velvalgte, træningsøvelser indenfor forskellige håndboldrelevante basisområder. Hæftet er tænkt til at kunne medbringes i tasken til den daglige træning. Enten som en hjælper, hvis der er tid til overs og du mangler en enkelt eller to øvelser til at runde træningen af med - hvis du har uventede afbud og hurtigt skal improvisere i forhold til det, du har planlagt - eller hvis du f.eks. har en gruppe spillere, der skal arbejde selvstændigt (med hæftet i hånden), mens du træner en anden gruppe. 

Du kan selvfølgelig også lade det blive hjemme og blot lade dig inspirere af øvelserne i hæftet. Du bestemmer.

Hæftet er trykt på ekstra kraftigt papir og med spiralryg, som gør det ekstra slidstærkt og let at bladre i.

Håndboldtips to go 1 - - 48 træningsøvelser til håndbold

Træningstips 1: Småspil og lege

Håndboldtips' temahæfter er en samling temahæfter, der - som navnet antyder - beskæftiger sig med forskellige tematiske områder af håndboldtræningen.

I dette, det 13. hæfte i serien, har jeg forsøgt at samle et bredt udvalg af spil og lege, der kan benyttes til træning af basisfærdigheder, til opvarmning - og bare for sjov! Alle spillere elsker at lege - siger de andet, så lyver de! 

Det meste af indholdet har allerede været udgivet i én af de seks håndboldtipsbøger. Så hvis du allerede har alle disse bøger i din reol, så behøver du strengt taget ikke dette hæfte, medmindre du vil have en bred samling af spil og lege samlet ét sted, let og overskueligt.

Livres