Nombreux sont les adolescents qui rêvent de devenir un nouveau Michel Platini, Roberto Baggio ou Zinedine Zidane. Mais avant de devenir un virtuose du ballon, il faut apprendre et répéter les gestes fondamentaux du football, les schémas tactiques et les lois du jeu. Accompagnant leurs explications de nombreuses illustrations didactiques, A. Benigni, A. Kuk, M. Gandin, B. Lebourg et A. Preda allient leurs précieuses connaissances en pédagogie sportive pour nous offrir un ouvrage clair et complet où ils nous présentent : l'équipement du footballeur, les exercices destinés à améliorer la souplesse et les mouvements de pieds ; les gestes de base : dribble, feintes de corps, contre-pieds, passe, tir au but... ; les techniques de conduite de ballon, d'amortis, de jonglage... ; les techniques de défense : défense en zone, marquage individuel, les gestes du gardien de but... ; le jeu de milieu de terrain : distribution des ballons, vision tactique... ; les techniques du jeu d'attaque : démarquage, protection du ballon, passe décisive... ; les 17 lois commentées : hors-jeu, coup franc direct, coup franc indirect, coup de pied de réparation, infractions, sanctions... llustré de nombreuses photos didactiques, cet ouvrage expose de façon simple et claire toutes les notions indispensables. Que vous soyez débutant ou joueur plus confirmé, vous acquerrez vite de l'habileté dans le jeu, de la précision et de l'harmonie dans les mouvements. En appliquant avec constance les exercices proposés et en mémorisant bien chaque conseil prodigué par ces spécialistes, vos progrès seront étonnants.

Cours de football

Football

Le contrôle du ballon est l'une des techniques de base du football. C'est la plus importante : il s'agit de se rendre maître du ballon, de savoir l'exploiter au mieux et d'en tirer les meilleures possibilités. En maîtrisant ce geste technique, vous saurez réussir les amortis, les dribbles et les passes.
Dans cet ouvrage, les auteurs vous apprennent ce qu'il vous faut absolument savoir sur le contrôle. Ils vous présentent : 
- l'équipement du footballeur : ballon, chaussures... ;
- les exercices destinés à améliorer la souplesse et les mouvements de pieds ; 
- les techniques de conduite du ballon : de l'intérieur, de l'extérieur du pied, avec le talon, la plante du pied... ;
- les techniques de dribbles : passements de jambe, feintes de tir, crochets... ;
- les techniques d'amortis : sur un tir tendu, à l'arrêt, pendant la course, balle au sol...
Illustré de nombreuses photos didactiques, cet ouvrage expose de façon claire et simple toutes les notions indispensables. Que vous soyez débutant ou joueur plus confirmé, vous acquerrez vite plus d'habileté dans le jeu, plus de précision et d'harmonie dans les mouvements. Les conseils de ces deux spécialistes ont pour but de développer votre " sens " du ballon.

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