Alternative naturelle à la médecine générale, la naturopathie est une méthode douce qui apporte des solutions durables aux maux du quotidien. Propriétés, remèdes et astuces, la naturopathe Sarah Stulzaft vous fait découvrir les plantes, qui deviendront vos alliées dans le cadre d'une démarche de vitalité holistique fondée sur la prévention. Elle vous révèle les bienfaits des huiles essentielles, bourgeons, fleurs de Bach, etc., afin de traiter une multitude de troubles. Le corps humain est abordé dans son ensemble, vous permettant de trouver facilement les solutions à vos besoins : systèmes respiratoire et ORL, digestif, urinaire et génital, circulatoire, nerveux, ostéo-articulaire et enfin la peau, les ongles et les cheveux. Tout ce dont vous avez besoin pour vous sentir mieux naturellement !

Les plantes du naturopathe - Propriétés et recettes

Découvrez un guide complet et très illustré pour soigner les maux de toute la famille avec l'homéopathie. Les trois auteurs experts (médecine, homéopathie, phytothérapie) ont rassemblé pour vous des informations ultra pratiques et actualisées pour une consultation et un usage simplifiés. 100 médicaments homéopathiques détaillés pour bien connaître leurs atouts et leurs spécificités d'utilisation (propriétés, formes disponibles, posologie...). 10 trousses pour parer aux problématiques principales : médicaments homéopathiques indispensables, trousses d'urgence ou de voyage, trousses classées par saisons ou par thématiques (maux féminins, enfant, adolescent). 75 troubles analysés et plus de 300 conseils homéopathiques proposés pour trouver la solution la plus adaptée à chacun des membres de la famille.

Le guide de l'homéopathie familiale - Mode d'emploi + trousse de base

Quand mon ventre va, tout va ! pénètre au cour du ventre, aujourd'hui considéré comme notre deuxième cerveau, afin de comprendre son fonctionnement et mieux soigner ses dérèglements pour être bien dans son ventre et donc bien dans sa tête ! 

Notre cerveau n'est pas le seul maître à bord... On savait que ce que l'on ressentait pouvait agir sur notre système digestif. On découvre que l'inverse est vrai aussi. Notre ventre est notre deuxième cerveau...

Colique, constipation, digestion difficile, ballonnements, brûlures d'estomac...autant de maux qui contrarient à la fois le corps et l'esprit. L'auteur, naturopathe expérimenté livre dans cet ouvrage 50 conseils qui permettent de comprendre comment fonctionne le ventre, à la fois physiologiquement et émotionnellement, pour apprendre à décrypter les signaux douloureux qu'il envoie et savoir les soigner...
Une approche globale de la santé du corps et de l'esprit :

Chapitre 1 : Mon ventre, mon allié santé
Chapitre 2 : Mon deuxième cerveau
Chapitre 3 : J'ai mal au ventre... Pourquoi ?
Chapitre 4 : soigner les maux de ventre par l'allopathie : limites et propositions
Chapitre 5 : les solutions naturelles pour garder un ventre sain
Chapitre 6 : Maux de ventre, maux de l'âme : le rôle des émotions
Vous découvrirez enfin toutes les solutions pratiques et naturelles pour retrouver un ventre sain et un esprit zen. Durablement.

Quand mon ventre va, tout va !

Dans ce livre pratique à vocation pédagogique de la collection "Solutions Naturelles", vous apprendrez : Quels sont les facteurs respiratoires de l'asthme ? Qu'il existe d'autres facteurs, en particulier émotionnels ? Comment l'asthme traduit les maux de l'âme et le stress ? Quelles sont les limites des traitements allopathiques ? Quelles sont les solutions en naturopathie ? Quelles sont les sources de pollution à éviter ? Quel est le traitement émotionnel de l'asthme, aigu ou chronique ?

L'asthme

Dans ce livre pratique à vocation informative, vous apprendrez : Quelles sont les multiples causes des maux de tête. Comment évaluer les différentes phases de la migraine. Quels sont les traitements classiques et leurs limites. Quelles sont les alternatives naturelles : réglage alimentaire ; phytothérapie ; oligothérapie ; vitaminothérapie. Pourquoi il faut changer d'hygiène vitale. Quel est l'intérêt de la relaxation. Quelles sont les pollutions à éviter. Comment apaiser les maux de l'âme grâce à des traitements émotionnels. Alain Tardif est un naturopathe confirmé ayant une approche holistique fondée sur l'étude des relations entre l'énergie et la matière. Convaincu des origines psychosomatiques et énergétiques des maladies, sa méthode associe l'enseignement des Anciens, sa propre expérience et les connaissances modernes en anatomie et physiologie. Il est aujourd'hui président de l'Académie européenne des médecines naturelles.

Maux de tête et migraines

Si les plantes nous paraissent familières, c'est probablement du fait que nous les côtoyons dans la nature. Si les vitamines nous sont connues, c'est parce qu'on est habitué aux apports de vitamines depuis le début du XXIème siècle. Les oligoéléments, eux, ne bénéficient pas d'une telle reconnaissance. Ce sont des éléments de taille infinitésimale et la connaissance de leur mode d'action nécessite de connaître la biologie cellulaire et la biochimie. Cependant, les soins par les éléments atomiques (oligoéléments, sels minéraux) font partie des médecines les plus anciennes. Cet ouvrage lève toutes les ambiguïtés et le brouillard dans lequel baigne cette approche thérapeutique et surtout il contribue à faire connaître l'intérêt des soins par les éléments atomiques. Il aide à distinguer les macroéléments et les oligoéléments et permet de connaître les risques de toxicité des métaux lourds. De plus, il initie aux méthodes de dépistage des teneurs en éléments atomiques dans l'organisme et explique la signification des analyses réalisées avec ces éléments fondamentaux de la matière.

L'oligothérapie - Ces minéraux qui soignent

Manger bio est encore trop souvent, pour la plupart d'entre nous, synonyme de " manger sans goût " ou " manger diététique ". C'est une erreur ! Les régimes diététiques sont souvent trop restrictifs ou trop sectaires, laissant peu de place au bonheur de se nourrir et au plaisir de créer des plats cuisinés. Ils entraînent souvent des carences alimentaires et surtout des frustrations psychiques, ce qui risque d'aggraver les problèmes de santé de celles et ceux qui les adoptent. Bref, tout le contraire de l'alimentation bio qui peut être savoureuse et colorée ! Sans jamais renoncer à des catégories entières d'aliments, et sans encourager le végétarisme, cette cuisine va vous apprendre à manger bio et avec gourmandise. Apprenez à faire cohabiter la notion de plaisir gustatif avec celle d'équilibre nutritionnel et d'alimentation saine. Cuisinez les aliments du monde entier, créez des plats originaux, à la fois digestes, équilibrés et délicieux comme la sole au beurre normand, aromatisée au gingembre, accompagnée de patates douces aux graines de courge ! Vos plats seront le reflet de l'équilibre et de l'harmonie de la nature et des saveurs du monde...

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