Est-il possible de s'aimer lorsque l'on est atteint d'un cancer ? Pourquoi cela est-il aussi important ? Comment s'aimer, s'apprécier, alors même que l'on ne se reconnaît plus ? Comment s'accepter si une partie de soi vient à manquer ? ... Face à toutes ces interrogations, l'auto-compassion peut être un guide essentiel. Plusieurs cliniciens, chercheurs, médecins oncologues se réunissent ici pour vous présenter les bienfaits d'une attitude bienveillante envers soi-même et les pratiques qui permettent de la développer. Ils s'appuient sur de nombreux récits et témoignages issus de leur pratique et rencontres. Que vous soyez patients, aidants ou soignants, cet ouvrage vous donnera des clés théoriques et pratiques. Finalement, parcourir cet ouvrage, c'est découvrir la façon dont on peut devenir son meilleur allié dans l'expérience de la maladie

S'aimer même avec un cancer - Les bienfaits de l'autocompassion

L'auteur, médecin cancérologue, raconte ce que signifie pour lui, pour les patients, pour l'équipe soignante, pour les accompagnants, l'expérience bouleversante d'une maladie qui constitue toujours une crise existentielle majeure. Plusieurs personnages sont mis en scène. La plupart sont réels (et ont donné leur accord pour apparaître dans le récit), certains sont inventés. Cette façon d'observer met au jour les avancées médicales et humaines rendues possibles par une approche globale de la santé, où c'est l'intégralité du sujet qui est soigné, et non une pathologie seulement. Elle illustre pleinement la conception de la médecine fondée sur la considération de l'humain que soutient l'auteur.

La maison de l'après cancer

« Vingt-trois secondes, c'est le temps moyen accordé par un médecin à son patient avant de lui couper la parole. Durée moyenne de la consultation : quinze minutes. Quatre-vingt-dix pour cent des consultations se termine par la prescription d'un médicament, dont une boîte sur deux finira à la poubelle. » Aujourd'hui, on soigne tout le monde, mais combien de personnes guérit-on ? Notre système de santé est-il bienveillant ? Pour y répondre, le docteur Alain Toledano a créé l'Institut Rafaël, un établissement où l'on pratique la « santé intégrative ». Chaque patient, traité pour une maladie chronique, suit un parcours de soins personnalisé centré sur l'activité physique, la prise en charge émotionnelle, le bien-être, la psychologie, la nutrition. Il reçoit du temps, de l'attention, de l'écoute. Cette maison de santé sociale et solidaire, située à Levallois-Perret, fonctionne grâce au mécénat. Les soins sont gratuits pour les patients et les aidants. L'objectif est de développer l'expérience partout en France. Ce livre y participe.

L'art de soigner

Dans la Chine ancienne, le médecin était payé quand ses patients étaient en bonne santé et tombait en disgrâce lorsqu'ils étaient souffrants. Tel est le principe fondamental de la médecine traditionnelle chinoise.

Cette pratique ancestrale, qui prône l'équilibre du corps et de l'esprit, envisage chaque malade dans sa globalité sans le réduire à ses symptômes, et a pour but d'aider l'organisme à puiser dans ses propres ressources afin de prévenir la maladie. Que ce soit pour améliorer notre qualité de vie et préserver notre santé ou pour prévenir le cancer et lui faire face, la médecine traditionnelle chinoise se révèle une aide précieuse.

Elise Boghossian nous en explique la philosophie et le fonctionnement. Conseils, habitudes de vie et recettes (acupuncture, phytothérapie, massages, diététique...) permettant de réduire les effets secondaires des traitements lourds, parfois invalidants, de soulager les douleurs postopératoires et de se rétablir plus rapidement complètent ce guide indispensable pour qui veut rester acteur de sa santé.

Après des études en neurosciences à Paris, Élise Boghossian a suivi un doctorat de médecine traditionnelle chinoise à Pékin, puis a soutenu sa thèse en 2011 à Nankin.
En 2013, elle a créé l'ONG Elisecare qui agit en zones de conflit pour apporter une aide médicale et psychologique aux populations rescapées. Elle a publié en 2015
Au royaume de l'espoir, il n'y a pas d'hiver (Éditions Robert Laffont-Versilio).

Prévenir et soulager - Cancer : les vertus de la médecine traditionnelle chinoise

Your family and friends, your professional life, your mental health, your sex life. Cancer affects much more than just your organs. From the patient-doctor relationship to complementary therapies, the elements that can help you in the healing process are abundant?- and music, which has been scientifically proven, is one of them, in part thanks to its capacity to induce strong emotions. None of these therapies is in itself a miracle cure, but together with medical treatments, they can enable patients to live better with cancer and increase their chances of recovery.

Min-Jung Kym, a pianist, and Alain Toledano, a radiation oncologist, have experienced this personally. She has survived two cancers, and explains here how music helped her well beyond her professional practice. He founded the Institut Rafaël, a centre for Integrative Medicine near Paris entirely dedicated to his cancer patients. He was her doctor. This book was inspired by their encounter.

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