Il est temps d'interroger ce que vous savez ou croyez savoir sur l'alimentation, pour revenir à une bio-logique naturelle. Écoutez vos sensations corporelles et laissez-vous guider dans vos choix !

Vous êtes invité à vous observer et à mieux vous connaître en remettant en questions quelques « évidences » alimentaires. Découvrez comment apprendre à manger ce qui est bon pour vous et ressentir la satisfaction d'un besoin naturel correctement nourri.

Quiz, questionnaires et exercices, ainsi que conseils de préparation culinaire et d'ingrédients vous accompagneront dans votre cheminement au cours de ces 28 jours !Danielle Guesnet est dotée d'une dense formation en sciences humaines et sociales et a été initiée très tôt à l'équilibre alimentaire appliqué. Elle crée et utilise des outils d'accompagnement au changement et est animatrice en méthodes graphorales. Alice Le Guiffant, danseuse, enseignante et conférencière, a publié aux Éditions Jouvence L'art du désencombrement, le Petit Cahier d'exercices de simplicité heureuse et le Petit Cahier d'exercices pour se désencombrer de l'inutile.

J'améliore mon alimentation - 28 jours pour renouer avec une alimentation saine

Il est temps d’interroger ce que vous savez ou croyez savoir sur l’alimentation, pour revenir à une bio-logique naturelle. 
Écoutez vos sensations corporelles et laissez-vous guider dans vos choix !
Vous êtes invité à vous observer et à mieux vous connaître en remettant en questions quelques « évidences » alimentaires. 
Découvrez comment apprendre à manger ce qui est bon pour vous et ressentir la satisfaction d’un besoin naturel correctement nourri.
Quiz, questionnaires et exercices, ainsi que conseils de préparation culinaire et d’ingrédients vous accompagneront dans votre cheminement au cours de ces 28 jours !
Danielle Guesnet est dotée d’une dense formation en sciences humaines et sociales et a été initiée très tôt à l’équilibre alimentaire appliqué. Elle crée et utilise des outils d’accompagnement au changement et est animatrice en méthodes graphorales. 
Alice Le Guiffant, danseuse, enseignante et conférencière, a publié aux Éditions Jouvence L’art du désencombrement, le Petit Cahier d’exercices de simplicité heureuse et le Petit Cahier d’exercices pour se désencombrer de l’inutile.

J'améliore mon alimentation

Un guide pour retrouver un mode d'alimentation sain et personnalisé dans le respect de son propre corps.

Ce coach bien-être vous invite à vous observer et à mieux vous connaître, en remettant en questions quelques « évidences » alimentaires et en tentant des expériences à visées pédagogiques : « choisir d'essayer » de nouveaux aliments, de nouvelles façons de faire afin d'apprivoiser une nouvelle forme d'alimentation sur le moyen terme.
En un mot, découvrez comment apprendre à manger ce qui est bon pour vous et ressentir la satisfaction d'un besoin naturel correctement nourri.
Manger répond à une bio-logique interne à connaître et à respecter autant que possible.

J'améliore mon alimentation ; 28 jours pour renouer avec une alimentation saine

Votre maison, sa disposition, son encombrement, les couleurs qui y dominent, la façon dont on y circule jouent sur votre humeur et votre état d'esprit en général. Avoir une action sur l'un ou l'autre de ces aspects va en retour avoir une action sur vous : idées plus claires, vie plus fluide, échanges plus sereins, etc.

Votre Coach Bien-Être vous a donc concocté tout un programme pour vous sentir épanoui chez vous et dans votre vie : autodiagnostic personnel, diagnostic sur votre habitat, étude de la circulation du qi chez vous, harmonisation du yin et du yang, désencombrement et purification de l'espace, utilisation du Bagua, harmonisation des couleurs, écoute et intuition...

Mon programme Feng Shui - 10 jours pour se sentir en harmonie

Inventer des histoires et les raconter à ses enfants est un temps partagé parent-enfant inestimable. Cela favorise l’éveil de l’imagination, développe la créativité et offre un moment de plaisir et de dialogue précieux. 
Vous aimeriez inventer des histoires pour vos enfants et vous ne savez pas comment faire ? Vous avez l’impression que vous n’avez pas d’idées ? Que vous n’avez pas le temps ? Que c’est difficile ? 
Vous allez découvrir combien il est réjouissant de solliciter son imagination dès lors que l’on applique certains principes simples. Vous piocherez aussi dans ce livre une foule d’idées originales pour lancer la trame de vos histoires. 
Sans entraînement aucun, vous et vos enfants serez prêts à partir à l’assaut des mondes imaginaires ! 
S’amuser avec notre imagination, pour le plaisir des petits et des grands !
Laure de Cazenove est coach et thérapeute. Elle anime des ateliers parents-enfants et forme des professionnels à l’accompagnement à la parentalité. 
Alice Le Guiffant, enseignante et conférencière, a publié aux Éditions Jouvence L’art du désencombrement, le Petit cahier d’exercices de simplicité heureuse et le Petit cahier d’exercices pour se désencombrer de l’inutile.

Inventer des histoires pour les enfants

Inventer des histoires et les raconter à ses enfants est un temps partagé parent-enfant inestimable. Cela favorise l'éveil de l'imagination, développe la créativité et offre un moment de plaisir et de dialogue précieux. Vous aimeriez inventer des histoires pour vos enfants et vous ne savez pas comment faire ? Vous avez l'impression que vous n'avez pas d'idées ? Que vous n'avez pas le temps ? Que c'est difficile ? Vous allez découvrir combien il est réjouissant de solliciter son imagination dès lors que l'on applique certains principes simples. Vous piocherez aussi dans ce livre une foule d'idées originales pour lancer la trame de vos histoires. Sans entraînement aucun, vous et vos enfants serez prêts à partir à l'assaut des mondes imaginaires ! S'amuser avec notre imagination, pour le plaisir des petits et des grands !

Inventer des histoires pour les enfants - Eveiller l'imaginaire : dialogue et plaisir partagés

Bloc-notes bien-être spécial Feng Shui

Si vous êtes débordé par les objets qui s'accumulent autour de vous, si vous êtes fatigué par le temps qu'il faut leur consacrer, si vous manquez d'air et d'espace, si vous rêvez de repousser les murs de votre maison, alors il est temps pour vous de désencombrer! Ce livre aidera les consommateurs frénétiques, les accumulateurs et les bordéliques à reprendre du pouvoir sur leur vie. Grâce à la simplicité volontaire, ils mettront en pratique ce que chacun sait en théorie et dépasseront l'idée, insidieusement répandue par les publicitaires, que posséder toujours plus rend indiscutablement plus heureux. A l'heure où la société de consommation envahit toutes les sphères de nos vies, la simplicité volontaire interroge sur nos véritables besoins et la juste façon de les combler. Alice Le Guiffant et Laurence Paré vous proposent de découvrir cette philosophie de vie par le biais du désencombrement en vous guidant pas à pas et pièce par pièce dans cette entreprise délicate. Ce livre, qui se révélera un allié précieux dans les moments de découragement ou de doute, vous permettra d'accéder à des bonheurs plus simples, moins matériels... et vous ouvrira un chemin vers vous-même.

Ses oeuvres

Ses derniers livres