Home Workout Hero" is a comprehensive fitness guide designed to empower individuals with the knowledge and tools they need to transform their homes into a personal training haven. The book features a diverse collection of over 45 training exercises, ranging from bodyweight movements to those requiring minimal equipment, catering to all fitness levels. This expertly crafted resource provides step-by-step instructions,  and variations for each exercise, making it accessible and engaging for both beginners and seasoned fitness enthusiasts. "Home Workout Hero" is not just a book; it's a powerful tool that promotes a healthier and more active lifestyle, offering the flexibility and convenience of home workouts while emphasizing safety and proper technique. Whether you're looking to start your fitness journey, diversify your workout routine, or simply want to maintain your health from the comfort of your home, this book provides the guidance and inspiration you need to become your very own fitness hero.

Home Workout Hero

Non content d'être craint de tous, Oswald Cobblepot, dit le Pingouin, souhaite inverser la balance et réussir à se faire aimer de Gotham. Mais même le meilleur plan peut mal tourner... surtout quand le Joker s'en mêle, ou quand un nouveau-venu, qui se fait appeler Pingouin Empereur, s'apprête à prendre la tête de la pègre, et mettre à mal aussi bien Batman que Cobblepot... (contient Detective Comics: Emperor Penguin - Detective Comics #18-21)

Batman - Empereur Pingouin - Partie 2

Non content d'être craint de tous, Oswald Cobblepot, dit le Pingouin, souhaite inverser la balance et réussir à se faire aimer de Gotham. Mais même le meilleur plan peut mal tourner... surtout quand le Joker s'en mêle, ou quand un nouveau-venu, qui se fait appeler Pingouin Empereur, s'apprête à prendre la tête de la pègre, et mettre à mal aussi bien Batman que Cobblepot... (contient Detective Comics: Emperor Penguin - Detective Comics 13-17)

Batman - Empereur Pingouin - Partie 1

Non content d'être craint de tous, Oswald Cobblepot, dit le Pingouin, souhaite inverser la balance et réussir à se faire aimer de Gotham. Mais même le meilleur plan peut mal tourner... surtout quand le Joker s'en mêle, ou quand un nouveau-venu, qui se fait appeler Pingouin Empereur, s'apprête à prendre la tête de la pègre, et mettre à mal aussi bien Batman que Cobblepot... (contient Detective Comics: Emperor Penguin - Detective Comics 13-21)

Batman - Empereur Pingouin - Intégrale

Aquaman et Lorena Marquez continuent d'enquêter sur les raisons qui ont conduit la ville de San Diego à être submergée. Mais alors que les habitants de Sub-Diego s'habituent à leur nouvelle existence, Black Manta débarque avec ses propres plans pour la cité sous-marine. Et histoire de compliquer la situation, les forces de l'Atlantide sont également en route, bien décidées à faire valoir leurs droits dans ce nouveau statu quo. Contenu : Aquaman #28-39

Aquaman Sub Diego Tome 2

Alors que le Web évolue pour intégrer de nouveaux standards et que les derniers navigateurs ouvrent de nouvelles voies créatives, l'art du design web est aussi en pleine mutation. Cependant, rares sont les designers web également expérimentés en programmation. Résultat : ils ne peuvent exploiter pleinement toutes les ressources à disposition, car balisage sémantique et CSS sont un frein à leur élan créatif. Andy Clarke a su identifier les difficultés auxquelles sont confrontés ces designers web à la sensibilité plus graphique que technique ; il propose ici aux artistes du Web une approche progressive afin de conjuguer créativité, fonctionnalité et accessibilité dans la conception de leurs sites. Pour cela, les CSS offrent un cadre indispensable, mais il s'agit de s'en affranchir pour les transcender. Dans cet ouvrage révolutionnaire, unique en son genre, vous découvrirez comment implémenter des designs originaux, tout en mettant à profit les possibilités créatives du balisage et des feuilles de style. Vous apprendrez à mettre en place un nouveau workflow, construire des prototypes, utiliser efficacement des grilles, visualiser les balises, etc. Vous " transcenderez " CSS, qu'il s'agisse d'employer les derniers navigateurs prenant en charge la troisième version de cette norme, de collaborer efficacement avec les membres de l'équipe, ou bien plus encore. Ecrit et relu par les " gourous " du domaine que sont Andy Clarke et Molly E. Holzschlag, cet ouvrage : adopte une approche visuelle pour mieux vous enseigner les techniques de programmation ; propose de nombreux exemples de sites web, de photographies et d'autres sources d'inspiration donnant aux artistes des idées pour visualiser leur code ; évoque en avant-première les avancées techniques des nouveaux navigateurs et de la spécification CSS 3, en cours d'élaboration.

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