Entre introspection et réflexion, Anne DUCROCQ amène le lecteur à découvrir que le bonheur n'est pas une destination mais plutôt une direction. Son récit se nourrit de témoignages, de contes et de citations pour se terminer avec la mise en pratique de soixante exercices et rituels pour "inventer le bonheur". Il faut apprendre à oublier les vieilles croyances et les mauvaises habitudes pour développer, à travers une forte prise de conscience, la capacité à être heureux.

Le bonheur ça se pratique

Un guide pratique et spirituel pour être plus présent à soi. Dans un monde bousculé, prendre le temps de se poser est devenu essentiel pour éviter de se réveiller un jour en ayant l'impression d'être passé à côté de sa vie. Afin de souffler et de se recentrer, Anne Ducrocq nous fait découvrir tous les bienfaits des pauses - que ce soit pour cinq minutes, une journée ou une semaine : calmer le mental agité, se reconnecter à soi, à son corps, à la nature et au monde, raviver sa vie spirituelle. Avant de rejoindre les autres, renouvelé.

Faire des pauses pour se (re)trouver

Pratiquer la gratitude pour trouver le bonheur au quotidien Un journal de gratitude conçu à la fois comme un livre et un carnet de travail sur soi invitant à cultiver le positif et à honorer chaque jour la grandeur des petites choses.

Journal de gratitude - Le bonheur est un état d'esprit

Le chemin spirituel est une pratique. Il n'y a rien à apprendre, rien à croire. Simplement des expériences à faire. Tout le monde peut pratiquer, sur la voie qui est la sienne. Nous sommes tous perfectibles et tous débutants. Guidé par la bienveillance et la sensibilité d'Anne Ducrocq, vous comprendrez que le divin n'est pas nécessairement loin, dans les monastères ou dans le ciel, mais dans ces petites merveilles du quotidien (un rayon de soleil, une caresse, un instant dans la nature, etc.) et surtout, dans votre coeur. Méditations, exercices d'introspection, phrases à recopier et à penser... Ne passez pas à côté de la belle expérience que représente ce petit cahier, pour explorer votre profondeur intérieure !

Petit cahier d'exercices pour accueillir le divin en soi

Le chemin vers la paix intérieure. Dans un monde où l'on est de plus en plus soumis au stress, l'introspection semble indispensable. Mais comment atteindre la sérénité ? S'il suffisait, pour se ressourcer et se protéger des agressions quotidiennes, de plonger régulièrement en son for intérieur ? Peu importe votre confession les explications et les exercices proposés sont accessibles à tous et vous permettront de choisir votre pratique, que vous débutiez ou non. Méditer pour se retrouver. Ce petit livre vous apprendra à prendre au sérieux le simple acte d'exister. Il vous dévoilera tous les secrets de la méditation : tradition orientale ou méditations monothéistes, exercices de respiration, silence mental, relaxation musculaire et postures, vous aurez toutes les clés en main pour être en harmonie avec vous-même.

La méditation

45 libraires, de toute la France, de tous les réseaux, nous ont livré leurs coups de coeur pour la Saint Valentin en fonction de leurs domaines de prédilection. Au total, plus de 180 titres qui pimenteront votre vie à deux : des recettes, des oeuvres d'art, des destinations paradisiaques... de quoi prendre le large en amoureux, avec ses valises ou depuis son canapé.

La bibliothèque idéale des amoureux

Pour découvrir une nouvelle façon de prendre des vacances, de se reposer et de se retrouver : différents types de retraites spirituelles, lieux, activités, etc.

Guides des retraites spirituelles

Nombreux sont les chercheurs de Dieu qui viennent se ressourcer à Béthanie, dans la ville de Gorze en Moselle. Anne Ducroq, qui a effectué plusieurs séjours dans ce centre spirituel animé par Alphonse et Rachel Goettmann, a souhaité partager avec nous les fruits de cette expérience. Les questions qu'elle a posées aux époux disciples de Graf Durckheim sont celles que se posent tous ceux qui désirent donner un sens à leur vie. En se mettant à l'école de Bible et des Pères du désert, elle nous montre comment le christianisme envisage la guérison intérieure. L'auteur a retenu deux clés de l'expérience des moines d'Orient enseignée au centre : la juste tension entre l'action et la contemplation (qui donne la " contemplaction ") et une anthropologie ternaire qui lie le corps, l'âme et l'esprit. Elle s'appuie également sur deux icônes, itinéraires parfaits de guérison et de retournement intérieur : celle du fils prodigue et celle de la résurrection de Lazare. Anne Ducroq nous offre son livre le plus personnel et le plus beau. Journal spirituel pour certains aspects, Béthanie ou l'art de guérir est une invitation à redécouvrir l'immense patrimoine des Pères du désert, qui nous met sur le chemin der la libération intérieure et du mystère de la foi.

Ses oeuvres

Ses derniers livres