Ce livre sera une aide précieuse pour les parents qui pensent que leur enfant souffre d'anxiété. Que sont le stress et l'anxiété ? D'où proviennent-ils et pourquoi certains enfants et adolescents y sont-ils plus sensibles ? Quels sont les facteurs provoquant l'apparition de l'anxiété ? En quoi consistent les différents troubles anxieux ? Comment peut-on prévenir l'anxiété et, si nécessaire, la traiter ? Voilà quelques-unes des questions les plus fréquemment soulevées par les parents et les intervenants. Ariane Hébert nous propose ici des stratégies et des trucs concrets, faciles à mettre en pratique, afin d'aider l'adulte à intervenir adéquatement. Comment apprendre à l'enfant à gérer son anxiété en : - nourrissant son estime personnelle ; - développant ses aptitudes sociales ; - utilisant des techniques de relaxation et de respiration ;  - remplaçant ses pensées négatives par des pensées positives ; - l'incitant à apprivoiser ses craintes au lieu de les fuir.

Anxiété, la boîte à outils ; stratégies et techniques pour gérer l'anxiété

Vous pensez que votre enfant souffre d'anxiété ?

Alors ce livre est pour vous !

Que sont le stress et l'anxiété ? D'où proviennent-ils et pourquoi certains enfants et adolescents y sont-ils plus sensibles ? Comment peut-on les prévenir et, si nécessaire, les traiter ? Voilà quelques-unes des questions les plus fréquemment soulevées par les parents et les intervenants. Ariane Hébert nous propose ici des stratégies et des trucs concrets, faciles à mettre en pratique, afin d'aider les adultes à intervenir adéquatement. 

Comment apprendre à l'enfant à gérer son anxiété en : 

. nourrissant son estime personnelle ; 

. développant ses habiletés sociales ; 

. utilisant des techniques de relaxation et de respiration ; 

. remplaçant ses pensées négatives par des pensées positives ; 

. l'incitant à apprivoiser ses craintes au lieu de les fuir. 

Ponctuée de faits vécus, de cas cliniques et de réflexions, l'édition revue et augmentée de cet ouvrage renferme quatre nouveaux chapitres. Une boîte à outils sympathique et stimulante qui sera à coup sûr une aide précieuse pour les parents. et les enfants !

Anxiété - Stratégies et techniques pour gérer l'anxiété

Christophe, Lili et Beth ont de la chance ! Ils assistent à la dernière étape avant la mise en marche de Tom, le robot identique à un être humain et dans lequel Professeur doit programmer six émotions : la joie, la peur, la colère, le dégoût, la tristesse et l'amour. Les enfants préféreraient qu'on laisse de côté celles qui sont déplaisantes, mais le scientifique leur explique pourquoi elles sont essentielles. Le sujet des émotions n'est pas facile à aborder avec son enfant. Ce conte illustré permettra aux parents de le faire, de façon simple et imagée. Ils pourront l'aider à reconnaître et à nommer ses émotions, à en comprendre leur rôle et à contrôler ses réactions. La section "auto-observation" de ce petit livre sympathique et coloré le conduira à mieux distinguer ses émotions et les sensations physiques qui les accompagnent. Les parents vont pouvoir faire le plein de conseils et "trucs" applicables au quotidien afin d'aider leur enfant à assimiler, puis à gérer ce qu'il ressent.

Livres