Voici le guide qui vous aidera à développer votre confiance en vous. Vous devez parler en public? Vous avez une épreuve importante? Vous passez l'oral d'un concours? Vous avez un entretien crucial pour votre avenir? Le problème, c'est que vous avez peur. L'enjeu vous tétanise. Pourtant, vous le savez, il faut avoir confiance en vous si vous voulez réussir. Facile à dire, mais comment faire? C'est ce que propose ce guide pratique et illustré qui, grâce à des techniques éprouvées vous aide à surmonter vos épreuves sans craindre l'échec ou le jugement.30 minutes avant une épreuve, ce livre peut vous aider à booster votre confiance... Alors, êtes-vous prêts?Suivez les conseils d'un professeur de Psychosociologie de la communication, aussi formateur en psychologie de la performance !À PROPOS DE L'AUTEURArnaud Bochurberg est directeur de société et Professeur Associé à l'Université Gustave Eiffel où il enseigne la Psychosociologie de la communication depuis plus de 25 ans. Formateur en psychologie de la performance, il est l'auteur du livre Le mental, la clé de la performance, Préface du Président de la République Emmanuel Macron, Ed. Balland et S'affirmer en toute sérénité, Ed. Le souffle d'or. Il est Officier dans l'Ordre des Palmes Académiques.

Lisez ce livre et boostez votre confiance en 30 minutes

You have to speak in public ? You have an important test ? You have an oral competition ? You have a critical interview for your future ? The issue is that you are scared. The stake freeks you out. 

Thus, you know you must be self-confident in ordr to succed. Easy enough to say but how tdo we accomplish it ?

This is the proposal of this practical and illustrated handbook wich, though proven techniques, helps you overcome your challenges without fear or failure nor judgment.

30 minutes before a test, this book can help you to boost your self-confidence...then, are you ready ?

Read this book and boost your confidence in 30 minutes

C'est le premier ouvrage consacré à la communication solutionnelle qui révolutionne notre façon de communiquer avec une méthode simple et didactique. Ce livre permet d'acquérir plus d'efficacité dans sa communication avec les autres. L'auteur propose, grâce à sa méthode, un ensemble de situations qui vous aideront à parvenir à une communication interpersonnelle efficace. Très pratique, enrichi d'exemples, ce livre permet de surmonter les difficultés de communication personnelle ou professionnelle. Un renversement, voire une révolution de notre manière de communiquer, au profit d'une nouvelle relation gratifiante, nourrie de respect mutuel.

La communication solutionnelle - Une méthode originale et simple pour des relations harmonieuses

Ayez-confiance en vous ! Cette phrase résonne dans toutes les têtes confrontées un jour au stress ou à l’épreuve. Facile à dire mais comment faire ? C’est ce travail d’investigation que Karl OLIVE et Arnaud BOCHURBERG ont mené auprès de différentes personnalités qui ont chacune un parcours insolite. Laissez-vous entraîner dans les coulisses de ces femmes et de ces hommes exceptionnels qui ont marqué l’histoire et qui nous livrent enfin leur secret pour avoir confiance en toute circonstance et qui ont su se dépasser en rendant possible l’impossible. Chaque personnalité se livre sur la manière d’appréhender la confiance en soi à travers les facteurs constitutifs de la performance : la régulation, la préparation, la détermination et la motivation. Chacune nous livrera ses « trucs « pour avoir confiance en soi et dépasser l’obstacle ou l’échec. En politique, dans les médias, dans les mondes culturel, militaire, économique et sportif, COMMENT font-ils ? Parmi les personnalités rencontrées : Pujadas, Mathoux, Lapix, Arthur, Sebastien, Fugain, Galliene, Derichebourg, Bolore, Deschamps, Le Patron Du Raid, Parachutiste, Bosse, Riner, Autissier, Croizon, Lavilennie, Mbape…

Rendre possible l'impossible !

Comment améliorer notre communication interpersonnelle ? Nos rapports avec les autres ? Comment s'affirmer dans une situation délicate ou lorsque l'on se sent fragile, gêné, subordonné ? Comment exprimer son point de vue sans faire preuve d'une autorité excessive ? Au travail comme dans la vie personnelle, il est parfois difficile d'adopter une communication cohérente et assumée. D'autant que la qualité de nos interactions avec les autres dépend de nos personnalités et nos états d'esprit dans un temps et une situation donnés. Nous sommes parfois tentés d'adopter des stratégies de communication basées sur la fuite, l'agressivité ou la manipulation... Apprenons à identifier, décrypter les ressorts de nos échanges, et développer l'assertivité, pour des relations saines et efficaces. Découvrez, en acteur spontané, la communication assertive grâce à ce jeu original aussi instructif que passionnant ! Relevez des défis en solo ou à plusieurs, jouez des scènes, endossez tour à tour différentes postures et personnages, trouvez les bons mots, adaptez-vous à des situations de communication variées... et votez ! En plus des règles du jeu, le livret donne les bases de la communication assertive et de l'analyse transactionnelle, qui vous permettront d'améliorer vos compétences relationnelles. 7 personnages à incarner, 4 postures à adopter, 100 situations à jouer.

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