Face aux injonctions et aux normes sociales, s'approprier sa féminité et son corps peut paraître difficile. Ce guide nous invite à renouer avec notre féminin profond en nous reliant à la Nature, en écoutant notre intuition et en veillant à l'équilibre de nos énergies masculines et féminines. Complet, ce livre propose des clés, des exercices et des rituels pour nous reconnecter à notre puissance et aux sources de notre féminité : s'inspirer des archétypes du féminin sacré (Lilith, Eve, Marie-Madeleine...), vivre en harmonie avec les cycles naturels (les règles, la Lune, les saisons...), cultiver la sororité, écouter ses besoins. Un livre accessible et vivant pour vivre pleinement sa féminité.

Développer son féminin sacré - Se reconnecter à sa puissance et vivre pleinement sa féminité

Les plus grands sages au secours des ados.

L'adolescence est une période charnière où nous nous posons le plus de questions, où on est le plus confronté au stress.
Comment bien vivre ses études ? Comment mieux gérer ses relations avec ses amis et sa famille ? Comment trouver sa place ?
Période de conflits intérieur, de peurs et d'angoisses, la confiance et l'autonomie sont nécessaires à l'épanouissement qui passe par l'équilibre. Il est important de chasser le stress de l'adolescence et des études.

Les grands sages du monde entier viennent à notre secours pour nous apaiser et apprendre à dédramatiser les moments de chaos, de colère ou encore de tristesse. Leurs paroles rassurantes ont traversé les siècles et sont toujours aussi efficaces pour améliorer notre vie, nous soulager et apprendre à accueillir la joie et le bonheur. Si il existe bien un point commun entre Confucius, Socrate ou encore Swami Prajnanpad c'est que tous nous apprennent à nous connaître, à affronter les obstacles de la vie et à vivre en paix avec nous-mêmes et les autres. 

Savourez ces plus belles sagesses du monde entier pour vaincre le stress et trouver sereinement votre place.

Aurélie Godefroy est journaliste, animatrice et auteure française de nombreux ouvrages, intervenant régulièrement sur des sujets liés au développement personnel et à la spiritualité.

Les plus belles sagesses du monde pour vaincre son stress

Dans notre société de plus en plus survoltée et anxiogène, l'acte (l'art) de méditer, ne serait-ce que quelques minutes, permet de retrouver calme intérieur et sérénité, comme une respiration oubliée. Aujourd'hui, la méditation s'est affranchie de toute religiosité et est forte des études scientifiques qui ont prouvé ses bienfaits tant physiques que psychiques. Et si elle continue de faire toujours plus d'émules, c'est qu'il s'agit tout simplement de pragmatisme bien appliqué ! Dans ce livre, Christophe André, Benoît Billot, Jean-Gérard Bloch, Daniel Chevassut, Thierry Janssen, Frédéric Lenoir, Fabrice Midal et Matthieu Ricard ont accepté de partager leur expérience révolutionnaire de transformation intérieure. A travers leurs témoignages et leurs pratiques, Aurélie Godefroy nous présente les différentes facettes de la méditation et nous convie à une véritable aventure existentielle.

Méditer - Une médecine des âmes

Dans un monde où les exigences de performance et de réussite sont de plus en plus tyranniques, y a-t-il encore une place pour la douceur ? Plus que jamais ! Ni signe de faiblesse ni mièvrerie, la douceur est au contraire, pour Aurélie Godefroy, une puissance universelle et transmissible. Marc Aurèle n'affirmait-il pas que "la douceur est invincible"? Les apôtres n'y voyaient-ils pas un attribut de Dieu ? Gandhi et Nelson Mandela n'en ont-ils pas fait une arme de paix ? Hygge danois, lagom suédois, ikigaï japonais, slow life — slow management, slow food et même slow sex ! : la douceur s'invite de plus en plus dans notre quotidien. Véritable philosophie de vie, s'appuyant sur les valeurs d'authenticité, de respect, d'amour, de partage, de nature, elle est indispensable au développement et à la consolidation de tout être. Explorant l'Histoire, la philosophie, les religions, la spiritualité et différents arts de vivre, Aurélie Godefroy nous montre que la douceur est, plus que jamais, une richesse et une force, voie de guérison et d'accomplissement.

Eloge de la douceur

Dans un monde où les exigences de performance et de réussite sont de plus en plus tyranniques, y a-t-il encore une place pour la douceur ? Plus que jamais !

Éloge de la douceur

Dans un environnement de plus en plus survolté et anxiogène, où le sens de ce que nous faisons se perd dans la multiplicité des informations et la pression croissante, l'acte de méditer, ne fut-ce que quelques minutes, permet de retrouver un calme intérieur et un espace salvateur. D'autant que, affranchie de la religiosité et forte des études scientifiques qui prouvent ses bienfaits, la méditation peut se concentrer aujourd'hui sur le mieux-être et la recherche personnelle, et que sa pratique sert également à équilibrer la santé, la fatigue, les dépressions, les phobies et addictions diverses... Ce livre, qui réunit spécialistes, religieux, médecins et chercheurs, est un voyage riche d'enseignements, un parcours où la recherche de l'intériorité se mêle à la vie quotidienne. Car soigner notre mal-être permet de nous montrer meilleur pour autrui comme le prouvent, avec efficacité et empathie, les nombreux témoignages réunis ici au fil des rencontres d'Aurelie Godefroy, journaliste au Monde des religions et à France 2.

A la faveur d'une lecture précise des textes et des nombreuses interprétations qui en ont été faites, Aurélie Godefroy se penche sur les liens complexes qu'entretiennent les quatre grandes religions (juive, chrétienne, musulmane et bouddhiste) avec la sexualité. Que disent les écrits sacrés des choses du sexe ? En quels termes se prononcent l'Ancien Testament, les Evangiles, le Coran et les sûtras du bouddhisme sur cette délicate thématique ? L'auteur synthétise, compare, analyse, interroge : désir, homosexualité, virginité, polygamie ; Les Religions, le sexe et nous aborde tous les sujets controversés en brisant les tabous. Originale autant qu'inédite, cette analyse de la place de la femme et de la sexualité dans les quatre grandes religions. A Godefroy nous donne non le "message" des religions, mais le sens profond des textes sacrés relatifs à la sexualité. Psychologies magazine.

Ses oeuvres

Ses derniers livres