49 cartes et leur livret.

Cheminez joyeusement vers le bonheur de vivre l'instant présent.

Savoir abandonner ce qui n'a plus lieu d'être pour aller vers ce qui vient deviendra un jeu d'enfant grâce à ce coffret de 49 cartes à tirer lorsque le moment se présente. Vous y découvrirez :
- des citations inspirantes à méditer ;
- des exercices à mettre en pratique ;
- des affirmations journalières à glisser dans votre sac ou à coller sur votre frigo pour apprécier chaque nouvelle journée ;
- un livret de 64 pages pour aller encore plus loin.

Un seul conseil : amusez-vous et le lâcher-prise n'aura plus de secrets pour vous !

Pratiquer le lâcher-prise au quotidien

L’estime de soi est l’une des sources essentielles de la joie de vivre, elle permet de s’accepter, de s’aimer et de pouvoir aimer les autres. Être tout ce que l’on peut être, c’est ce que permet une saine estime de soi. Il s’agit du projet de toute une vie, car chaque nouveau jour porte avec lui des défis à relever, des difficultés à surmonter mais surtout des joies à savourer !
Identifiez les mécanismes qui participent à une mauvaise estime de vous-même et découvrez les clefs qui vous permettront non seulement de vous en libérer, mais également de renforcer la conviction que vous avez de votre valeur en tant que personne. Pour une juste appréciation de vous-même !
« Une meilleure connaissance de soi-même facilite la relation avec les autres et améliore l’estime de soi.»

Petit cahier d'exercices d'estime de soi

"Il existe des milliers d'ouvrages qui traitent du comportement humain, des moyens de vivre pleinement au milieu des autres. De toutes les pages lues et de plus de 45 ans d'expérience de l'accompagnement de personnes qui souffrent dans leur santé physique, mentale et spirituelle, et d'enseignements de ceux qui se mettent au service des autres, nous avons voulu résumer en quelques mots ce qui aujourd'hui, pour nous, donne sens à cet accompagnement". , Rosette Poletti et Barbara Dobbs Dans ces pages brèves et fortes les auteurs vous proposent de cheminer sur la voie du coquelicot et de découvrir l'importance de prendre soin de soi pour aller vers l'autre, confiant, fort, à l'écoute, avec des yeux et un esprit ouverts, prêt à donner et à recevoir pour la merveilleuse expérience de la compassion, du partage et de l'aide. 9782889116096

Philosophie du coquelicot - Prendre soin de soi pour prendre soin de l'autre

Toute perte est douloureuse. Le deuil d'un être aimé est particulièrement difficile à vivre, mais la brisure du divorce, la fin d'une relation intime, l'éloignement de ceux qu'on aime, la perte de son emploi, d'aspects de soi-même lors de maladie ou d'accidents, la perte de possessions, de buts, d'idéal, toutes ces pertes nécessitent un cheminement nommé processus de deuil. Ce processus est un parcours sinueux avec des côtes et des pentes. Il représente une expérience intense sur les plans physique, émotionnel, mental et spirituel. Lorsque la perte est là, que l'inattendu ou l'inacceptable arrive, chacun va devoir vivre, à sa manière, cette douleur qui étreint, qui habite l'être tout entier. La connaissance du processus de deuil peut représenter une aide pour ceux qui le vivent.

Vivre son deuil et croître - Faire de tous les moments de sa vie une symphonie

La vie dans sa diversité, son éclat, multiple, énigmatique, fulgurante, laborieuse parfois ; la vie heureuse, spontanée, souriante, étonnante, consciente et instinctive ; la vie mystérieuse, source infinie de nos questions, de nos espoirs et de nos doutes aussi ; la vie, quoi ! Cette vie est un présent, un don à nul autre pareil. Ce don-là, il nous faut l'honorer, lui rendre grâces, remercier le mystère, le secret de son surgissement ; don gratuit, inouï, toujours déjà recommencé, à tout instant renouvelé, régénéré et merveilleux... Ce livre nous invite, gracieusement, à nous étonner de notre quotidien pour y déceler le miracle de l'instant, la profondeur légère du temps, et goûter à la joie d'un " Merci " énoncé, partagé, libéré et reconnaissant ! Merveilleusement illustré des clichés de Pierre Poletti, il nous convie à trouver la paix intérieure, à exprimer en toute sérénité une gratitude infinie à tous ceux qui nous entourent, à la nature aussi, à la Vie tout simplement !

Rendre grâces - Exprimer sa gratitude au fil des jours - Occasion

Tant de choses encombrent nos vies ! au propre comme au figuré ! se désencombrer c'est : se désencombrer matériellement : vivre toujours plus simplement, lâcher-prise des soucis matériels inutiles, exclure tout ce qui est dérisoire.
 Se désencombrer sur les plans mental et cognitif : remettre en question ses croyances, habitudes, idées fixes et craintes infondées. se désencombrer émotionnellement : laisser partir les résidus émotionnels douloureux, haines, ressentiments, rancunes et savoir " terminer " un deuil. se désencombrer spirituellement : se libérer des " vérités assénées " par notre éducation et nos traditions et redonner un sens à cette quête spirituelle de l'essentiel propre à tout être humain.
 Ce n'est qu'au prix de ce désencombrement que l'on peut devenir " sujet agissant " de sa propre histoire et accéder à la joie.

Se désencombrer de l'inutile

La plénitude est plurielle et unique à la fois, elle est ponctuation d'instants de bonheur inestimables et but ultime, souverain de notre vie ! Ce livre précieux rythmera vos journées de pensées balisant le chemin menant en PLENITUDE ! Un chemin parcouru en compagnie des photographies esthétiquement remarquables et singulières de Jean-Marc Gourdon. Au fil des pages et des images, vous goûterez la présence à l'instant et apprécierez le lâcher-prise qui mène au changement, à l'acceptation responsable ; vous saluerez la valeur de l'engagement, de la persévérance qui donnent sens à la vie, votre vie, en toute gratitude, confiance, humilité... Alors vous toucherez de l'âme l'amour sans condition, l'absolue compassion, l'espérance sans ombre, vous toucherez de l'âme l'émerveillement, la PLENITUDE !

Plénitudes - Merveilleuses pensées pour chaque jour - Occasion

Lorsqu'on se centre sur l'essentiel, lorsqu'on arrive à désencombrer sa vie, alors, brillante comme une flamme dans la nuit, la compassion apparaît comme l'élément essentiel de la vie sur cette terre. Tout ce qui s'y est passé de meilleur et de durable s'est bâti sur la compassion. La plupart des grandes philosophies et religions l'ont mis au centre de leurs préoccupations. Cependant, de nombreux obstacles empêchent l'être humain de manifester de la compassion dans les difficultés de son quotidien. Voici quelques pistes pour surmonter ces obstacles, et quelques "pratiques" pour arriver à se désencombrer afin d'aller vers cette incroyable liberté et force que donne la compassion lorsqu'elle est intégrée dans sa vie quotidienne. Car, comme le dit la tradition bouddhiste "qui a la compassion a tous les enseignements."

Ses oeuvres

Ses derniers livres