Saviez-vous que vous respirez en moyenne 25 920 fois par jour ? Cet acte, omniprésent dans votre vie et dans celle de vos enfants, est néanmoins effectué inconsciemment la plupart du temps. Embarqués dans votre rythme de vie effréné, les enfants n'ont que très rarement conscience du pouvoir de la respiration qui est pourtant influencée chaque jour par leur état intérieur, leurs pensées et leurs émotions. Et si vous les invitiez à découvrir, ensemble, ce potentiel ? Une belle occasion de ralentir et d'apprendre à écouter vos besoins respectifs. 

En proposant à vos enfants de respirer avec Doudou, de jouer au domino des respirations ou encore de souffler sur un moulin à vent, c'est tout simplement leur santé que vous préserverez, des valeurs bienveillantes que vous leur transmettrez et un doux moment que vous partagerez !Maman de deux enfants, Catherine Blondiau est une ancienne avocate devenue, il y a plus de dix ans, professeure de yoga. Elle accompagne les adultes selon la philosophie du Viniyoga et anime également de nombreux ateliers et formations pour les enfants. Elle explore et développe notamment des outils pour accompagner les plus jeunes dans la découverte de leurs talents et de leur nature profonde. Elle est l'auteure, aux Éditions Jouvence, du Petit Cahier d'exercices de Communication NonViolente® avec les enfants (en collaboration avec Anne van Stappen).« Il s'agit de mettre un sourire sur son visage et sur son cour, et de goûter l'instant en le respirant tout doucement. » - Guy Corneau

60 exercices ludiques de respiration pour mon enfant

Dans un monde où tout semble aller de plus en plus vite, votre enfant a-t-il l'occasion de s'arrêter et de jouer, de se recentrer et de ne rien faire ? Vous rêvez de lui offrir des espaces-temps propices au retour à soi et à la simplicité d'être ?

Le yoga est la pratique idéale pour l'aider à se retrouver et à grandir sereinement. 

À travers une approche profondément humaine et des postures faciles à réaliser, vous pouvez l'accompagner dans la découverte du yoga. Cet ouvrage présente la philosophie du yoga de manière accessible et vous interpelle sur l'attitude que vous souhaitez privilégier dans votre lien à l'enfant. 

Il contient 48 postures, des jeux, des exercices ludiques. Vous découvrirez également des pratiques originales à mettre en place tout au long de la journée, au gré des changements de rythme et des besoins de l'enfant.

J'initie mon enfant au yoga - Postures, jeux et exercices ludiques

A quoi ressemble une journée type de votre enfant ? A quel rythme se succèdent ses activités ? Vous rêvez de pouvoir lui offrir des espaces-temps propices au retour à soi ?

Grâce à cet ouvrage pédagogique et pratique vous trouverez de nombreuses occasions de faire pratiquer le yoga à votre enfant au gré de son rythme et de ses besoins. A la maison : installez un rituel de départ à l'école, prenez un temps de pratique avant de faire les devoirs ou d'aller au lit. A l'école : des postures de yoga seront une excellente transition entre les apprentissages ou un temps bienvenu de repos après le déjeuner !

J'initie mon enfant au yoga

Saviez-vous que vous respirez en moyenne 25 920 fois par jour ? Cet acte, omniprésent dans votre vie et dans celle de vos enfants, est néanmoins effectué inconsciemment la plupart du temps.
Embarqués dans votre rythme de vie effréné, les enfants n’ont que très rarement conscience du pouvoir de la respiration qui est pourtant influencée chaque jour par leur état intérieur, leurs pensées et leurs émotions. Et si vous les invitiez à découvrir, ensemble, ce potentiel ? Une belle occasion de ralentir et d’apprendre à écouter vos besoins respectifs. 
En proposant à vos enfants de respirer avec Doudou, de jouer au domino des respirations ou encore de souffler sur un moulin à vent, c’est tout simplement leur santé que vous préserverez, des valeurs bienveillantes que vous leur transmettrez et un doux moment que vous partagerez !
Maman de deux enfants, Catherine Blondiau est une ancienne avocate devenue, il y a plus de dix ans, professeure de yoga. Elle accompagne les adultes selon la philosophie du Viniyoga et anime également de nombreux ateliers et formations pour les enfants. Elle explore et développe notamment des outils pour accompagner les plus jeunes dans la découverte de leurs talents et de leur nature profonde. Elle est l’auteure, aux Éditions Jouvence, du Petit Cahier d’exercices de Communication NonViolente® avec les enfants (en collaboration avec Anne van Stappen).
« Il s’agit de mettre un sourire sur son visage et sur son cœur, et de goûter l’instant en le respirant tout doucement. » - Guy Corneau

Accompagner les enfants dans leur évolution, leur transmettre des enseignements destinés à les soutenir dans leur vie est la plus belle chose au monde et en même temps la plus délicate aventure à mener. 
Face à ces défis, la Communication NonViolente® (CNV) constitue un atout de choix pour jouer notre rôle de parent ou d’éducateur dans les meilleures conditions.
Ce cahier propose des jeux et exercices pour développer bienveillance et empathie dans nos relations avec les jeunes, afin de stimuler une harmonie relationnelle bénéfique pour tous ainsi qu’un développement optimal de l’enfant sur les plans affectif et émotionnel. 
« Guider l’enfant vers l’accueil de ses vécus et la découverte de ses aspirations lui permet de devenir l’acteur principal de sa vie. »
Anne van Stappen est formatrice en CNV et propose des conférences et des ateliers sur la communication et la gestion des conflits. Elle est l’auteur du roman de la CNV Ne marche pas si tu peux danser et de nombreux Petits Cahiers d’exercices aux Éditions Jouvence. 
Catherine Blondiau, ancienne avocate, est enseignante en yoga et auteur du livre Yoga pour les enfants et synergies d’huiles essentielles. Elle anime de nombreux ateliers et formations dans le domaine de l’accompagnement des enfants.

Petit cahier d'exercices : La Communication NonViolente® avec les enfants

Petit cahier d'exercices : la communication non violente avec les enfants

Yoga pour les enfants et Huiles essentielles, une nouvelle approche dans cet ouvrage dont le but est de proposer des pistes de réflexion et des outils concrets à toute personne qui souhaite accompagner des enfants dans des séances de yoga. Une première partie théorique présente une approche pédagogique du yoga avec les enfants, avec quelques jeux et activités. Dans la seconde partie, le lecteur découvrira cinq séances de yoga, de l'accueil à la relaxation ; Terre, Eau, Feu, Air, Espace. L'auteur, Catherine Blondiau, juriste de formation, constate après la lecture de textes sur le yoga que cette discipline aborde toutes les dimensiosn de la Vie. Cette richesse éveille en elle l'envie de la transmettre aux enfants. Sa rencontre avec Dominique Baudoux, conférencier, Président du Collège international d'aromathérapie, auteur de plusieurs ouvrages, ajoute une dimension novatrice à l'ouvrage : il propose pour chaque thématique des synergies d'huiles essentielles, soit en diffusion atomosphérique, soit en massage énergétique.

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