Dans un monde exigeant, où la réussite est affaire de performance et le bien-être synonyme de jouissance, la sexualité est mise à rude épreuve. Ce livre dédramatise les difficultés rencontrées par ceux qui, en couple ou non, peinent dans leur sexualité : frigidité, absence de plaisir, éjaculation rapide, panne d'érection... Au-delà des recettes habituelles, il constitue un véritable accompagnement vers une sexualité épanouie. En s'appuyant sur des exemples concrets et sur son expérience de médecin sexologue, l'auteur propose une lecture optimiste de la sexualité: y déceler un blocage, une limite, c'est franchir une étape vers la connaissance de soi.

Du désir au plaisir sexuel

L'EMDR : L'histoire, la méthode et les techniques pour se libérer de ses traumatismes et dépasser ses blocages

L'EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) est un traitement de choix pour l'état de stress post-traumatique, dont l'efficacité est reconnue depuis longtemps. Il s'agit d'une méthode thérapeutique qui repose sur la stimulation alternée de chaque côté du corps par des mouvements oculaires, alors même que la personne se reconnecte à l'événement traumatisant. S'appuyant sur les facultés du cerveau pour transformer les informations à l'origine d'un traumatisme, l'EMDR permet de libérer le patient de sa souffrance et de dépasser ses blocages. Conçu par un spécialiste, cet ouvrage d'introduction et de référence présente l'histoire, la méthode et les applications de l'EMDR.

Cette nouvelle édition est augmentée d'un cahier pratique qui propose des exercices sous forme d'introspection et de questionnement.

L'EMDR - Histoire, méthode et techniques pour se libérer de ses traumatismes et dépasser ses blocages

L'expertise de National Geographic pour découvrir l'essentiel en un week-end, profiter au mieux de son court séjour, se repérer et s'orienter, savoir immédiatement ce qu'il y a autour de soi. L'essentiel à connaître des itinéraires, classés par durée, des conseils de voyageurs, 101 adresses à découvrir une carte générale des cartes des différents quartiers, les transports, un format pratique et résistant.

Berlin

EMDR, sigle qui signifie Eyes Movement Desensitization and Reprocessing, peut se traduire par Intégration neuro-émotionnelle par les mouvements oculaires. Découverte en 1987 aux Etats-Unis par Francine Shapiro, l'EMDR est un traitement de choix pour l'état de stress post-traumatique, dont l'efficacité a été validée par la Haute Autorité de santé et l'Organisation mondiale de la santé. S'appuyant sur les facultés du cerveau pour transformer les informations à l'origine d'un traumatisme, l'EMDR permet de libérer le patient de la souffrance qui le paralyse. Cette thérapie repose sur la stimulation alternée de chaque côté du corps par des mouvements oculaires, alors même que la personne se reconnecte à l'événement traumatisant.Ouvrage d'introduction et de référence, ce guide conçu par un praticien expérimenté présente l'histoire, la méthode et les techniques de l'EMDR, exercices à l'appui.

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