Laissons-nous guider par ces conseils simples ; de tous les jours, issus de la philosophie bouddhiste, accompagnés d'images symboliques de cette culture millénaire. Pour quelques instants de sérénité.

Instants sacrés - Conseils de sagesse pour tous - Occasion

" Le bonheur est dans le pré, cours-y vite, cours-y vite... " Paul Fort nous le disait : le bonheur est là, à notre portée, pour peu que nous sachions le déceler, le capturer... surtout ne pas le laisser filer !. Développer son aptitude au bonheur, c'est possible ! II suffit de changer de regard, d'entraîner son ouïe, son toucher, ses cinq sens. Il est là, le bonheur, caché parmi les tâches les plus modestes, les moments, même ingrats, de notre quotidien. Ce livre propose une méthode douce, facile d'emploi, fondée sur une démarche progressive. Abordant des situations agréables - la beauté d'un lever de soleil, la sensation du vent contre la peau - ou moins - faire sa vaisselle, attendre à la caisse d'un supermarché, voyager dans un train bondé -, les témoignages et conseils concrets rassemblés par les auteurs nous aident à faire entrer davantage de soleil dans notre vie

Le grand bonheur des choses toutes simples

Le bonheur est une question de regard. Mais aussi d'entraînement ! Ce manuel est destiné à nous exercer au bonheur à la fois comme une gymnastique et comme un état spirituel à développer. Sous forme de témoignages et de maîtres-mots, les auteurs aident le lecteur à se mettre en situation : faire en soi place au bien-être, considérer autrement les petites choses de la vie et s'ouvrir à sa dégustation. Le bonheur est à saisir au vol, il faut savoir le happer en savourant de nouveau les sensations, les petits détails du monde : la fraîcheur d'un verre d'eau, la beauté d'un lever de soleil, l'émotion de sentir le vent contre sa peau, etc. En démontant mille et une situations pénibles de la vie quotidienne, Michel et Djana Pascal nous guident pas à pas pour nous permettre d'appliquer cette précieuse vérité. Vous n'avez jamais réfléchi au fabuleux destin d'un métro bloqué ? Et pourtant... à la lecture de ces pages, on redécouvre ainsi la joie de faire la queue au supermarché, de manger dans un restaurant bondé ou de laver la vaisselle ! Autant de petites scènes de la vie de tous les jours décortiquées et qui, assorties de « trucs » pour savoir les apprécier, nous apprennent à nous évader de nos prisons mentales. En partant de situations concrètes, le livre nous mène peu à peu à une révolution de notre paysage intérieur. Chaque cas raconté donne lieu à un commentaire et à des conseils pratiques qui, en plusieurs étapes, sont destinés à nous réconcilier avec notre quotidien. Le stress étant l'ennemi du bien-être, l'idée est de savoir l'éliminer, le contourner, se construire des garde-fous. Sous cet angle, le bonheur est à portée de main. On apprend ainsi que le temps n'existe pas, et que l'épanouissement est une question de volonté. Alors, pourquoi s'en priver ?

Comment mieux vivre notre travail, les transports en commun, les embouteillages ? Comment mieux affronter, recycler les colères ? Comment clarifier nos pensées, améliorer nos résultats, surmonter notre épuisement, concilier nos objectifs, faire face à la compétition, la jalousie, affronter les grands rendez-vous ? Comment abolir le stress, l'ennui, redonner du sens à notre profession, aussi banale soit-elle ? Comment transformer nos problèmes professionnels, pour en faire de l'énergie positive, créative ? Au-delà des habituelles réponses, conseils de bien-être, la connaissance ancestrale amérindienne nous offre une autre approche. Elle nous invite à retrouver notre harmonie originelle avec la nature, à nous relier avec les éléments qui régissent aussi bien l'univers que notre quotidien professionnel. Basée non plus sur des discours, mais sur des pratiques, des mises en situations, des gestes, des visualisations, cette tradition répond exactement à notre exigence d'aujourd'hui : être concret, immédiat. La voie amérindienne est un trésor oublié de l'humanité que cette collection nous fait redécouvrir. Laissons-nous emporter dans ce voyage au coeur des tribus ancestrales, loin des habituels clichés. Voici un guide pratique, au contenu simple et clair, avec des peintures et des photos d'inspiration chamanique, une passerelle entre le savoir primordial et notre quotidien.

Notre travail est un tipi - Mieux vivre notre travail en s'inspirant des sagesses amérindiennes

Comment mieux vivre notre quotidien, en famille, avec nos amis ? Comment nous ressourcer en utilisant notre salle de bain, notre cuisine, notre chambre, notre ordinateur, en faisant nos courses ? Comment ne plus nous sentir seul, isolé au fond de notre canapé devant la télé ? Comment recycler nos problèmes, notre fatigue, pour en faire de l'énergie positive, créative ? Au-delà des habituelles réponses, conseils de bien-être, la connaissance ancestrale amérindienne nous offre une autre approche. Elle nous invite à retrouver notre harmonie originelle avec la nature, à reprendre conscience des racines de la vie, à nous relier avec les éléments qui régissent aussi bien l'univers que notre quotidien. Basée non plus sur des discours, mais sur des pratiques, des mises en situations, des gestes, des visualisations, cette tradition répond exactement à notre exigence d'aujourd'hui : être concret, immédiat. La voie amérindienne est un trésor oublié de l'humanité que cette collection nous fait redécouvrir. Laissons-nous emporter dans ce voyage au cœur des tribus ancestrales, loin des habituels clichés. Voici un guide pratique, au contenu simple et clair, avec des peintures et des photos d'inspiration chamanique, une passerelle entre le savoir primordial et notre quotidien.

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