Laissons-nous guider par ces conseils simples ; de tous les jours, issus de la philosophie bouddhiste, accompagnés d'images symboliques de cette culture millénaire. Pour quelques instants de sérénité.

Instants sacrés - Conseils de sagesse pour tous - Occasion

Le Dalaï-Lama, et à travers lui les grands maîtres du Tibet, livre un antidote puissant contre les maux qui accablent le monde moderne : colère, jalousie, angoisse, stress, peur... Le bouddhisme tibétain n'est pas une pure spéculation mais bien un enseignement pratique pour combattre les émotions négatives.

Pas à pas, le Dalaï-Lama vous apprendra à maîtriser votre esprit pour accéder à un état de sérénité parfaite. Grâce à des techniques comme la prière, la visualisation, la méditation et des instructions précises, il vous ouvrira la voie du véritable équilibre intérieur.

Un guide simple et essentiel pour sortir des tracas du quotidien et vivre en harmonie avec soi et les autres.

L'art de la compassion

La compassion et l'individu

« Le désarmement extérieur passe par le désarmement intérieur. Le seul vrai garant de la paix est en soi. » 
Tel fut l'essentiel du message de Sa Sainteté le Dalaï-Lama lors de la Journée internationale de la Paix, le 24 août 1991, à laquelle participaient les représentants des principales religions. Durant toute une semaine, le Dalaï-Lama dispensa un enseignement dont la paix intérieure et la voie de la compassion furent les thèmes centraux. Devant des milliers de personnes, il commenta l'un des plus beaux poèmes de la littérature bouddhiste, La Marche vers l'Eveil de Shantidéva, grand saint de l'Inde du IXe siècle.
Paroles de sagesse, ces commentaires ici reproduits et préfacés par Noël Copin, ancien rédacteur en chef de La Croix, nous exhortent à développer le potentiel d'amour que nous possédons tous.

Comme un éclair déchire la nuit

Voici des réponses que le chef spirituel du bouddhisme apporte à nos interrogations d'hommes et de femmes aux prises avec les difficultés matérielles et émotionnelles de la vie quotidienne en Occident. En répondant avec simplicité à toutes les questions pragmatiques de l'entrepreneur Fabien Ouaki, tant sur la gestion économique que sur le pouvoir, la sexualité ou les problèmes moraux individuels et collectifs, le Dalai-Lama se trouve mis à l'épreuve du concret. Il nous montre, par ses réponses lumineuses, combien son expérience spirituelle est vivifiante et libératrice. Il nous fait percevoir qu'à tout instant, si nous le voulons, nous pouvons prendre en mains notre destinée afin de la rendre bienveillante et créative.

Notre vie est à nous - L'esprit de la vie quotidienne

- Textes choisis et introduits par Carisse BusquetLa vie du XIVe Dalaï-Lama, de sa naissance à ses récents actes politiques, est mal connue dans sa continuité, et les ouvrages qui lui sont consacrés articulent rarement les deux dimensions de son existence, à la fois politique et spirituelle. Ce sont ces deux manques que cet ouvrage vient combler.Les textes de Tendzin Gyatso qui y sont présentés racontent sa naissance dans une famille de paysans, la vie qu'il menait jusqu'à sa reconnaissance comme réincarnation du XIIIe Dalaï-Lama, son intronisation comme chef spirituel (à 4 ans et demi !) et cette enfance solitaire consacrée à l'étude ; puis le basculement après l'invasion chinoise et son investiture temporelle ; et la longue montée des tensions : ses négociations avec Mao pour préserver un Tibet indépendant, sa fuite pour l'Inde après l'insurrection de Lhassa (1959), le gouvernement en exil et la répression accrue, le prix Nobel de la Paix...Or ce parcours politique ne peut être compris sans présenter l'enseignement spirituel du Dalaï-Lama, qui le détermine. Un enseignement fidèle au bouddhisme : l'universalité de la souffrance et ses causes, l'impermanence des phénomènes, l'absence d'ego, mais que le chef du Tibet incarne avec un charisme particulier en mettant au coeur de son action et de sa parole la compassion, l'amour et la responsabilité universelle de chacun. Car la puissance d'un être, intime comme politique, réside dans celle du coeur.

 - Carisse Busquet vit au Népal et pratique le bouddhisme depuis plus de vingt ans. Elle accompagne Matthieu Ricard dans ses déplacements. Elle est notamment l'auteur de Bodh Gaya, Nalanda, Rajgir : voyage dans l'Inde du Bouddha (Claire Lumière, 2001) ; Bouddha, le diamant et le feu (Seuil, 2009).

Un trésor du coeur ; le Dalaï Lama par lui-même

Le changement climatique ne peut plus être nié, il menace notre existence sur terre. Dans son nouveau livre, le Dalaï-Lama nous exhorte à regarder notre responsabilité universelle en face et à agir ensemble pour un monde plus respectueux de l'environnement et du climat. Un appel pour nous ouvrir les yeux et nous inspirer !

L'appel pour le climat du Dalaï-Lama - Entretiens avec Franz Alt

Que nous apprennent la science et le bouddhisme sur les illusions de la perception, du rêve, de la connaissance ou de la mémoire ? Quels rapports entretient la conscience avec le corps et le cerveau, et en quoi les recherches actuelles peuvent-elles bouleverser toutes ces notions ? En définitive, quelle est la nature de l'esprit selon la science moderne et l'expérience bouddhiste ? Ces questions fondamentales, le Dalaï-Lama a voulu les approfondir avec un groupe de chercheurs de niveau international, invités durant une semaine à Dharamsala, sa résidence indienne.

Passerelles. Entretiens Avec Des Scientifiques Sur La Nature De L'Esprit

Loin des clichés occidentaux qui entourent le bouddhisme, ce livre, porté par la plume de Sa Sainteté le dalaï-lama, offre pour la première fois une réflexion systématique sur les différentes écoles et pensées qui ont marqué la doctrine en ses deux mille cinq cents ans d'existence. Grâce à une présentation historique et thématique de la religion, le lecteur pourra enfin accéder à ses fondements et s'éloigner des fausses représentations qui circulent dans les médias à son sujet. Le bouddhisme s'accompagne d'une réelle philosophie, introduite ici avec rigueur par des distinctions fondamentales. Si l'on a tous une idée de ce qu'est le karma, l'auteur redéfinit cette notion galvaudée en Occident et chasse ainsi tout cliché véhiculé dans notre société.
Ce n'est qu'une fois intégrés toutes les nuances du bouddhisme et sa raison d'être que le lecteur sera capable de mettre en pratique ses connaissances nouvellement acquises. Car ce livre est également un guide pratique très simple et accessible à tous. Il nous livre des méthodes claires et des conseils pratiques, en respiration notamment, pour faire le vide dans le nirvana, c'est-à-dire cesser de se penser comme un objet matériel, ostraciser la souffrance et le plaisir, se défaire de toute dépendance, pour enfin fuir le malheur et connaître le bonheur dans une illumination bénéfique pour soi comme pour les autres.
Une introduction au bouddhisme essentielle de la main du XIVe dalaï-lama, le plus haut chef spirituel des Tibétains, pour tout savoir de la religion, de ses différents penseurs, et s'initier à la méditation.

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Résumé

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