Chaque année, durant toute notre vie, nous inspirons et expirons plus de 3 millions de litres d'air. La respiration est l'une de nos fonctions les plus vitales puisqu'elle nous permet d'oxygéner notre sang et de le décharger du gaz carbonique qu'il contient. Ces échanges gazeux se font dans les millions d'alvéoles que renferment nos poumons. Diverses maladies affectant les voies aériennes supérieures créent des difficultés respiratoires : des plus bénignes, comme le rhume, aux plus invalidantes, telle la mucoviscidose, en passant par l'asthme, la bronchite chronique, la pneumonie et quelques autres. En quoi consistent ces différents troubles ? Comment peut-on les traiter ? Comment peut-on préserver nos poumons ? Ce nouveau volume de la collection J'ai envie de comprendre..., illustré de schémas explicatifs et incluant plusieurs témoignages, répond à ces questions dans un langage simple et accessible à tous les publics.

J’ai envie de comprendre la respiration

Chacun d'entre nous subit les outrages du temps à son rythme et à sa manière, si bien que certains octogénaires sont en meilleure forme physique et intellectuelle que des personnes bien plus jeunes. Certes, au-delà de 65 ans, nos fonctions vitales ont tendance à s'affaiblir et à se fragiliser. Nos os et nos articulations s'usent, nous sommes menacés par certains cancers ou maladies, notre vue et notre audition ont tendance à baisser, alors que notre peau se ride et que nos cheveux blanchissent. Pourtant, même en l'absence de cure de jouvence et de pilule de longévité, nous pouvons agir afin de rester en forme, le plus longtemps possible. En s'alimentant sainement, en bougeant et en ayant des activités physiques, en faisant fonctionner ses neurones, en entretenant un réseau social, on peut parvenir à retarder le processus de sénescence et à s'y adapter plus harmonieusement. Mieux vaut en effet se préparer à ses vieux jours et à une éventuelle perte de son autonomie, car nombre d'entre nous sont promis à devenir centenaires.
Ce nouveau volume de la collection « J'ai envie de comprendre... », illustré de schémas explicatifs, explore les différentes facettes du vieillissement à l'attention des jeunes et des moins jeunes.

J'ai envie de comprendre : comment bien vieillir

On a coutume de dire que les cancers des enfants sont des maladies du développement, alors que ceux des adultes sont des pathologies du vieillissement, les mutations de l'ADN s'accumulant au cours des ans. Les cancers pédiatriques sont en effet souvent très différents de ceux qui affectent les individus d'âge mûr. Ils sont beaucoup moins fréquents, puisqu'ils ne représentent que 1 % de tous les cancers répertoriés et, compte tenu de leur grande diversité, ils constituent un ensemble de maladies rares. Aux cours des dernières décennies, le diagnostic a été affiné et les thérapies sont de plus en plus individualisées à chaque patient. Grâce à ces avancées, la mortalité a considérablement diminué et en Suisse, globalement, plus de 80% des enfants guérissent de leur maladie. Quels sont les principaux cancers qui affectent les enfants ? Comment les prend-on en charge ? Comment soutenir son enfant malade ? Que faire lorsqu'il rentre à la maison ? Cet ouvrage de la série "J'ai envie de comprendre..." répond aux questions que se posent les parents et leur donne quelques conseils pratiques pour les aider à faire face au cancer de leur fils ou de leur fille.

Le cancer de l'enfant et de l'adolescent

Les fourmis sont fascinantes. Elles savent tout faire : se défendre, combattre, cultiver des champignons, élever des insectes, fabriquer des médicaments, protéger leur environnement, communiquer entre elles. Elles sont de toutes les formes. Certaines ont des épines, d'autres un long cou ou un corps tout plat. Leur taille varie, les plus grosses, de 3 cm, contiendraient dans leur tête une colonie entière des plus petites. Elles sont partout, de l'équateur au cercle Arctique, du Sahara à la Sibérie, des tropiques aux régions tempérées. Elles se comptent par millions de milliards. Et si ces insectes étaient les grands vainqueurs de l'évolution ?Laurent Keller, spécialiste de renommée mondiale, et Élisabeth Gordon nous expliquent dans ce livre tout ce que nous savons des fourmis. Laurent Keller est professeur d'écologie évolutionniste à l'Université de Lausanne.Élisabeth Gordon est journaliste scientifique à L'Hebdo.

La vie des fourmis

Les blessures dues au sport

Après une harassante journée de travail, une matinée de sport intense ou une fête qui ne s'est achevée qu'au petit matin, on se sent fatigué. Rien de plus normal. Il suffit d'ailleurs d'une bonne nuit desommeil ou de quelques heures de repos pour retrouver son allant. En revanche, quand le moindre effort nous laisse sur le tapis, que l'on asans cesse envie de bâiller, que l'on n'arrive plus à se concentrer, l'épuisement, qu'il soit physique, psychique ou cérébral, devient suspect. S'il dure, il peut même devenir invalidant. Pour soulager cette lassitude, il faut en rechercher la cause et, lorsque cela est possible, la traiter. Car la fatigue pathologique cache souvent une affection sous-jacente. Pour certaines maladies - comme des troubles du sommeil, la carence en fer, la fibromyalgie, la sclérose en plaques, la dépression et bien sûr le syndrome de fatigue chronique - ce type de fatigue permet souvent d'orienter le diagnostic. Pour d'autres - comme les infections ou le diabète - elle n'est qu'un symptôme parmi d'autres. Elle peut d'ailleurs aussi être la conséquence de la consommation de certains médicaments, d'alcool ou dedrogues. Ce volume explore les diverses sources de la fatigue. Il est destiné à tous ceux, des adolescents aux personnes âgées, qui sont susceptibles d'être un jour affectés par ce syndrome aux multiples facettes.

La fatigue

Savez-vous que vous pouvez vivre sans estomac, que 10% de la population a été opérée de l'appendicite, que le foie se régénère, ou encore d'où vient l'expression "courir comme un dératé"? 0esophage, estomac, intestins, anus ainsi que foie, thyroïde ou rate : tous ces organes qui participent à la digestion et l'élimination des aliments sont susceptibles d'être malades et traités par la chirurgie dite viscérale, également appelée digestive. Découvrez ici les différents traitements réservés aux pathologies du système digestif — comme certains cancers, les maladies inflammatoires et les calculs biliaires — et à l'obésité. Grâce à l'évolution des techniques de chirurgie, d'anesthésie et d'imagerie, mais aussi à une prise en charge globale qui implique les patients à chaque étape des soins, les taux de guérison et la qualité de vie après une intervention sont sans cesse améliorés.

La chirurgie digestive et les secrets du système digestif

Le mal de dos est très largement répandu : 8 personnes sur 10 auront "un tour de reins" au cours de leur vie. Notre dos est en effet une mécanique complexe que la moindre chose peut dérégler ou bloquer. Fort heureusement, dans la majorité des cas, la lombalgie commune et les douleurs qui l'accompagnent cessent au bout de quelques jours ou de quelques semaines. Toutefois, cette lombalgie peut aussi récidiver ou s'installer pour devenir parfois un réel handicap. Mais le dos peut souffrir de bien d'autres affections. Certaines, comme la hernie discale ou la sciatique, surviennent à tout âge. D'autres, dues à une mauvaise ossification des vertèbres, touchent surtout les adolescents et les jeunes adultes. D'autres encore, liées au processus de vieillissement, affectent les personnes âgées. Maux courants, traitements, prévention... Grâce à sa présentation claire et à son langage simple, ce cinquième ouvrage de la série "J'ai envie de comprendre..." répond aux fréquentes questions que l'on se pose, tout en bousculant certaines idées reçues.

Le mal de dos

Le cancer est la maladie de notre temps : il affecte quatre personnes sur dix en Suisse, où il est devenu la première cause de mortalité, et l'on comptait en 2012 à l'échelle internationale un total de 8,2 millions de décès liés à cette maladie.

Toutefois, depuis une vingtaine d'années, la prise en charge du cancer a considérablement évolué. Grâce à la mise au point de nouveaux médicaments et de nouvelles stratégies thérapeutiques, grâce aussi aux avancées de la radiothérapie, la moitié des patients guérissent désormais de leur maladie.

Pourquoi une cellule saine devient-elle cancéreuse ? Quels sont les facteurs génétiques, environnementaux ou liés au mode de vie qui favorisent la formation des tumeurs ? Comment prévenir le développement d'un cancer ?
Quels sont les traitements actuellement disponibles ?

C'est à toutes ces questions que ce nouveau volume de la collection «J'ai envie de comprendre...» répond dans un langage simple et accessible à tous les publics.

J'ai envie de comprendre : le cancer

Nous passons un tiers de notre vie à dormir, mais ce n'est pas du temps perdu, bien au contraire ! Le sommeil nous permet de recharger nos batteries et, surtout, de consolider notre mémoire et améliorer nos capacités d'apprentissage. C'est pourquoi lorsque nos nuits sont agitées ou trop courtes, nous nous réveillons fatigués, avec un risque accru d'erreurs d'inattention, voire d'accidents et, à long terme, de souffrir d'obésité ou d'autres pathologies réduisant notre espérance de vie.
De l'insomnie à l'apnée du sommeil en passant par l'hypersomnie, le syndrome des jambes sans repos, les terreurs nocturnes ou le somnambulisme, de nombreux troubles peuvent en effet perturber notre sommeil. Sans oublier les horaires de travail décalés qui dérèglent notre horloge biologique.
A travers ses onze chapitres, des paragraphes courts, des encadrés, des témoignages, des conseils pour bien dormir, un test et des illustrations, ce livre répond aux fréquentes questions que nous nous posons sur le sommeil et ses dysfonctionnements.
J'ai envie de comprendre. Le sommeil est le quatrième volume de la série « J'ai envie de comprendre. ».

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