Le yoga, à la fois art de vie, culture, philosophie, science et thérapie est une discipline extrêmement riche qui permet de vivre la grossesse, l'accouchement et la maternité de façon optimale. Cet ouvrage constitue un manuel pratique précis et détaillé, s'appuyant sur de nombreux exemples concrets et des dessins pour commenter et détailler l'ensemble des étapes de la naissance : préparation à l'accouchement, yoga et respiration pendant le travail, allaitement, massages, yoga pour la jeune mère.

Vivre une grossesse heureuse avec le yoga

Vivre une grossesse heureuse avec le yoga - Un guide pratique

Abrege D'Anatomie Et De Physiologie Humaine Tome 2

Manuel pratique de préparation sophrologique à la maternité ou sophro-pédagogie obstétricale et maternelle

La sophrologie est l'étude de la conscience en harmonie mais c'est surtout une technique aujourdh'ui reconnue dont les champs d'intervention ne cessent de s'accroître, que ce soit dans le domaine de la santé, de l'entreprise ou encore du sport... Cet ouvrage présente 9 cas pratiques, rédigés par des spécialistes expérimentés. Il fait ainsi le point sur les méthodes sophrologiques employées aujourd'hui.

9 cas pratiques en sophrologie

La maternité est un des tout premiers domaines d'application de la sophrologie. Celle-ci prend en compte la personne dans sa globalité : corps et esprit. Elle permet à la femme de développer sa concentration, sa force physique et son équilibre mental à travers la relaxation dynamique. La femme ainsi préparée va trouver confiance et autonomie face à l'accouchement, diminuer ses inquiétudes, sa souffrance grâce à l'effet analgésique et vivre pleinement cet instant exceptionnel. Cet ouvrage pédagogique et complet sera un guide précieux pour l'accompagnant à cette pratique.

Préparation sophrologique à la naissance - En 7 leçons

Plonge dans l'univers des Sisters pour réviser en t'amusant  !16 doubles pages thématiques pour revoir toutes les notions du programme de CM2  : de la lecture, de la compréhension de texte, des exercices d'écriture et des révisions ludiques en français, maths, histoire-géographie, anglais et sciences.Des corrigés complets à la fin de l'ouvrage.En plus  !
Un carnet de vacances «  top secret  » pour te présenter et raconter tes vacances.
Des jeux, des bricolages et des recettes de cuisine.

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