La méditation est une pratique millénaire utilisée tant en Orient par les bouddhistes qu'en Occident par les Grecs anciens, et aujourd'hui validée par la recherche scientifique. En développant notre attention, elle nous apprend non seulement à calmer les agitations de notre mental mais aussi à élargir nos perceptions sensorielles. Dans ce livre, Frédéric Lenoir s'attache à aller plus loin en introduisant dans cette pratique la notion de coeur. Méditant depuis plus de trente ans, il nous aide à harmoniser notre esprit, notre coeur et notre corps afin que nous retrouvions le goût de la bienveillance, de la confiance, du pardon et de la gratitude.

Méditer à coeur ouvert

" Aucune histoire ne s'achève jamais vraiment tant qu'elle continue à être racontée. "Zachary Ezra Rawlins, étudiant discret et sans histoire, trouve un livre mystérieux dans la bibliothèque de son université. Sans titre ni auteur, celui-ci n'est répertorié nulle part. Zachary à la surprise d'y trouver une scène très précise de son enfance. Intrigué par cette mystérieuse coïncidence, il décide d'en savoir davantage. C'est le début d'une étourdissante quête qui le mènera bientôt dans un immense labyrinthe souterrain, où trône une mystérieuse bibliothèque, sur les rives de la Mer sans Étoiles.

À l'image de Zachary, le lecteur va, lui aussi, de surprises en émerveillements. Foisonnant de suspense et d'émotion, cette ouvre incomparable est avant tout un plaidoyer pour l'imagination. De ceux qui savent réenchanter le monde, et rappeler au lecteur le pouvoir ensorcelant de la littérature.

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