Et si la pleine conscience et la philosophie pouvaient nous aider, concrètement, à agir sur notre santé, nos émotions et nos pensées, et nous permettre d'accéder enfin à notre prajna, notre sagesse intérieure ? C'est toute la promesse de ce livre. Grâce à des conseils, des témoignages et de nombreux exercices de pensée et de méditation, vous allez réfléchir à toutes vos émotions difficiles et vous apprendrez à vous relier à vos ressources internes, à votre sagesse et à votre courage. Ce livre n'est pas seulement destiné aux personnes qui vivent une période difficile de leur vie. Il aidera aussi celles et ceux qui, tout simplement, veulent se sentir bien ou mieux. Grâce à des exercices simples et rapides et à huit méditations guidées, vous découvrirez au fil des pages une manière efficace de vous connecter au coeur et au corps, et de vous ouvrir à de nouveaux champs.

Cheminez vers votre sagesse intérieure - Comment la pleine conscience et la philosophie peuvent nous aider à accueillir nos émotions et à vivre dans un monde en mutation

Pour la première fois cette année, 6 Instituts d'Etudes Politiques se sont réunis dans un concours commun doté d'un programme en culture générale. Deux thèmes sont proposés : l'environnement et les identités. Indispensable aux candidats qui recherche un ouvrage de synthèse pour travailler efficacement, ce livre leur permettra d'acquérir les connaissances essentielles pour traiter des grandes questions contemporaines. Dans une première partie consacrée à l'environnement, il propose, à partir d'approches croisées, un état des lieux complet des connaissances et en expose les enjeux et grands débats. La seconde partie livre une synthèse des réflexions philosophiques et sociologiques sur la question des identités : les processus identitaires et leurs enjeux sociaux et politiques actuels.

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