Ce fameux jeudi 1er décembre 2019, ils ont posé un aimant sur mon cuir chevelu. Après que les derniers réglages eurent été effectués, les acouphènes ont disparu. Trois minutes de mise au point auront eu raison de cinq longues années de calvaire... Ce jour-là, un de plus, restera gravé dans ma mémoire comme « le jour d'après », une véritable renaissance, un retour parmi les vivants, les entendants...
Quelque chose a changé, le monde a changé, l'homme a changé. D'autres bruits, d'autres sons m'attendent, plus tard, plus loin, dans ma vie, devant. Je fonce...
 
L'auteur partage avec nous, jour après jour, la redécouverte des sons et de son métier de comédien. Après cinq longues années de confinement auditif involontaire, il nous livre son vécu, ses répétitions avortées et, enfin, ses premiers pas au théâtre dans son spectacle seul en scène, Journal d'un malentendant et ses malentendus, écrit un soir de Noël, en plein vacarme, alors en proie à ses acouphènes. Il accepte de se faire implanter pour ne pas mourir, pour retrouver la scène de la vie et pour arrêter de lire le monde en sous-titres.
L'homme tombe souvent, se relève parfois... Dans son journal, Frédéric Deban se livre sans ambiguïté, avec justesse, sur ce parcours d'un combattant.

Journal d'une renaissance : comment j'ai vaincu la folie des acouphènes pour retrouver ma vie

Je n'entends plus la mer
Le jour de ses 50 ans, Frédéric Deban est frappé par un accident de la vie. Atteint par une surdité presque totale, son quotidien bascule, le plongeant dans le silence, et dans l'enfer assourdissant de son nouvel handicap invisible : les acouphènes. Dans cet ouvrage, l'acteur nous raconte le choc qu'il a subi, mais aussi les étapes d'un combat qui le mènent, avec opiniâtreté, du refus à l'acceptation. En nous livrant son histoire de façon directe et honnête, il offre de précieux conseils pour franchir ce qu'il appelle le "mur des sons", apprendre à se reconstruire, et retrouver l'ouïe, autrement.

Vos gueules les acouphènes - Je n'entends plus la mer

Le jour de ses 50 ans, Frédéric DEBAN est frappé par un accident de la vie.
Atteint par une surdité presque totale, son quotidien bascule.
Ce livre se fait écho du choc subi et de la chronologie des étapes d'un combat qui le mène, avec opiniâtreté, du refus à l'acceptation, face à l'enfer assourdissant que lui impose son nouveau handicap invisible.

Vos gueules les acouphènes ; je n'entends plus la mer

Sous le Soleil- (1996- 2016)...
Vingt ans déja que le premier tour de manivelle etait donnée pour cette série qui allait connaitre un succès mondial. 
À l'occasion de cet anniversaire, un des acteur principaux, Frédéric Deban, alias Grégory Lacroix, a eu envie de raconter l'envers du décor 
Dès la diffusion du premier épisode de cette série-culte, des millions de télespectateurs, dans l'hexagone d'abord, et ensuite dans plus de 135 pays, ont suivi les aventures de cette bande de jeunes.
...mais pour certains des interprètes de ces personnages, l'aventure allait être rude, pleine de joies, de fou-rires, mais aussi de larmes, oui, car bien des tristesses ont traversées ces nombreuses années de tournage.
On vous avait dit que tout était terminé . On vous avait annoncé l'arrêt définitif de la série . 
On vous avait dit tant de chose... On avait juste parlé trop vite. 
Reste le texte comme seul territoire de l'esprit. 
Reste les souvenirs et la nostalgie d'une époque heureuse 
Reste les rêves... vos héros . Ce qui flotte ne coule pas 
Il y a eu quelques naufrages qui ont jalonnés et marqués au fer rouge cette « vie dans la vie ». 
Tous ne sont pas arrivés à bon port.
Un accident de la vie a frappé Frédéric Deban. 
Le jour de ses 50 ans, il devient malentendant, ce qui l'empêche d'exercer son métier de comédien. À travers l'écriture, il tente de retrouver l'envie d'exister.
Avec les confidences de Bénédicte Delmas, Tonya Kinzinger, Adeline Blondieau,
Roméo Sarfati, Joséphine Jobert, Nadège Lacroix, Marie-Christine Adam, David Brécourt, Tom Leeb, Delfine Rouffignac, Christine Lemler, Nicolas van Beveren, Nathalie Marquay-Pernault...

Sous le soleil... Pas exactement !

1968. J’ai quatre ans. Au milieu d’un paisible village, ma main dans celle de ma mère, je me retrouve devant une immense porte rouge. La porte s’ouvre : « Bonjour, madame, voici donc le petit Frédéric ? » (…) Après, tout va très vite. On me tire par le bras, j’avance à reculons en hurlant des « maman ! » auxquels elle ne répond pas. À travers les jupes grises des « fiancées de Jésus », je regarde s’éloigner cette mère venue me déposer ici, comme un paquet. On l’aura compris, ce livre n’est pas une biographie d’« artiste » mais l’évocation, au fil des cicatrices, d’une jeunesse chaotique en quête d’amour et d’identité. Avec ses fugues et ses errances au cœur de la misère humaine, avec les femmes recherchées comme autant de mamans, et les hommes comme troublante découverte. Avec, enfin, la révélation du métier d’acteur. Pour oublier, jouer à la vie, acteur, ce n’est pas si mal. Et ça lui réussit. Un texte fort, sans complaisance, et un vrai « ton ». Frédéric Deban, semble-t-il, est aussi un écrivain.

Ses oeuvres

Ses derniers livres