L'origine de nos soucis de santé est souvent notre inactivité et notre méconnaissance des bonnes pratiques. Et bonne nouvelle, la solution est en nous : notre faculté à réagir et prendre en charge notre santé, notre bien-être, et à mettre en oeuvre la capacité incroyable de notre corps à se renouveler, à se bonifier, en ayant des solutions simples et efficaces pour le remettre en mouvement.Ce livre est à la fois rassurant et plein d'espoir. Il explique de manière simple les processus qui affectent notre santé, dénonce les mythes et idées reçues. Il permet de reprendre le contrôle de notre santé à travers de nombreux exercices simples et très efficaces. Aucun matériel spécifique, aucun abonnement, mais simplement de la bonne volonté. Il est le fruit de la réflexion conjuguée d'un thérapeute et d'un professionnel de l'activité physique qui livrent à la fois leur réflexion et leur expérience de l'impact du mouvement, de l'utilisation de nos divers sens, du respect de règles simples et efficaces pour optimiser notre santé, notre bien-être et nos performances.

Le mouvement, le secret de votre santé

Qu'on le considère comme un point de repères et moyen de catégorisation ou comme une institution normative et prescriptive, le critère générique continue de structurer l'espace littéraire et d'en faciliter la lecture. Le système des genres demeure un outil essentiel pour l'étude des oeuvres qu'il rassemble et qui ne cessent de le mettre à l'épreuve. Cet ouvrage, à destination des étudiants soucieux de compléter leur culture littéraire, s'efforce de retracer l'histoire des grands genres (poétique, dramatique, narratif, argumentatif, épistolaire), d'en souligner les enjeux et de contextualiser leurs problématiques. Pour chacun de ces genres est proposée une présentation synthétique des formes fixes les plus traditionnelles. Ce livre n'est pas conçu comme une somme de définitions strictes, mais plutôt comme une base de travail ou de réflexion pour qui cherchera à approfondir l'un ou l'autre de ces aspects.

Ses oeuvres

Ses derniers livres