4e titre de la collection sur l'auto-hypnose. La féminité au quotidien avec des exercices pratiques.

Se reconnecter à sa féminité avec l'auto-hypnose

Vous vivez des émotions extrêmes rendant votre vie difficile et/ou vous souffrez d'un déficit de sentiments.
L'hypnose permet d'apporter une solution rapide et permanente de nombreux blocages. L'autohypnose est une alternative dont vous allez apprendre les mécanismes pour vous libérer de vos entraves pour avancer dans la vie.

Gérer ses émotions avec l'autohypnose

Comment donner un souffle nouveau à sa vie en révélant sa capacité à créer ? Comment développer son intuition pour favoriser les choix de vie positifs ? Une force créatrice, en chacun, chacune de nous, ne demande qu'à se déployer. Nous n'osons pourtant pas toujours laisser germer notre créativité. Grâce à l'auto-hypnose, vous saurez comment être à son écoute pour trouver votre place véritable dans la vie. Ce livre pratique vous fera découvrir différents protocoles d'auto-hypnose dans un itinéraire où l'intuition vous guidera vers votre créativité la plus féconde. L'auto-hypnose est une méthode simple que vous pourrez pratiquer en tous lieux et en toutes situations, comme une respiration évidente dont vous ne pourrez plus vous passer tant elle améliore le quotidien.

Créativité et intuition avec l'auto-hypnose

L'hypnose permet d'apporter une solution rapide et permanente à de nombreux blocages. L'auto-hypnose est une alternative dont vous allez apprendre les mécanismes pour vous libérer de vos entraves et avancer dans la vie. Ce livre pratique vous fera découvrir le fonctionnement de l'hypnose et vivre des transformations obtenues grâce à l'auto-hypnose, en restant conscient et acteur de ce processus. Vous apprendrez à pratiquer au quotidien, chez vous ou à l'extérieur, 20 exercices spécifiques permettant de se reconnecter à soi dès que le besoin s'en fait sentir. En quelques jours, vous parviendrez à gagner en confiance et retrouver l'estime de soi.

Confiance et estime de soi avec l'autohypnose

Comment ne plus contrôler ses émotions mais plutôt les canaliser ? Toute émotion est réversible, fugitive, impérieuse : elle peut même être tyrannique. Son caractère subversif est souvent inquiétant. Comment ne pas se couper pour autant de ses émotions pour éviter d'en souffrir ? Grâce à l'auto-hypnose qui aide à retrouver un équilibre en les intégrant et en les transformant en expérience de résilience. Ce livre pratique vous présente des études de cas, des protocoles " initiatiques " : l'auto-hypnose est une méthode simple que vous pourrez pratiquer en tous lieux et situations, comme une respiration évidente dont vous ne pourrez plus vous passer tant elle améliore le quotidien.

Gérer ses émotions ; avec l'auto-hypnose

Dans une société où la minceur est déifiée, le sentiment d'un surpoids, réel ou imaginaire, génère une vraie souffrance psychologique. Grâce à l'auto-hypnose, une technique accessible à chacun, apprenez à gérer les kilos émotionnels et les régimes «yoyo». STOP aux régimes, OUI à l'intuition, cette ressource originelle qui sait ce dont nous avons besoin. Grâce à ce livre pratique et au CD, vous pourrez, jour après jour, en toute autonomie, tendre vers un changement comportemental et physique. Un nouvel équilibre où rationalité et sentiments sont intimement associés afin d'atteindre votre poids de forme. 31 protocoles d'auto-hypnose jalonnent un itinéraire mensuel où chacun pourra évoluer à son rythme.

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