Passez-vous votre temps à vous préoccuper de choses sans grande importance ? Avez-vous le sentiment de passer à côté de votre vie, de vos rêves ? D'être perfectionniste et de prendre la vie trop au sérieux ? Aimeriez-vous retrouver ce sentiment de liberté intérieure trop souvent oublié ? La thérapie du Rien à foutre va vous permettre de lâcher prise, de moins vous inquiéter et d'avoir le recul nécessaire sur vos problèmes, en déterminant ce que vous voulez vraiment. Elle va vous apprendre à bannir le "je devrais" pour le remplacer par un "rien à foutre". C'est très simple et ça fait du bien. Si chaque psychothérapeute de la planète pouvait répéter cela à ses clients, comme un mantra, encore et encore, il y aurait tout simplement moins de psychothérapeutes sur terre. Parce que ça marche. Très rapidement. Inquiétez-vous moins. Vivez plus. Rappelez-vous ce qui est important. Et oubliez le reste.

Le bonheur grâce à la théorie du rien à foutre - Apprendre à lâcher prise, la clé d'une vie épanouie

Allez vous faire f**tre... Contrairement à ce que l'on pourrait penser au premier abord, ce juron très occidental résume toute la sagesse orientale. Il implique que nous prenons les choses trop au sérieux et leur donnons plus d'importance qu'elles n'en ont. En effet, lâcher prise peut générer une libération et changer notre vie. C'est ce que les bouddhistes prônent lorsqu'ils évoquent l'attachement et la souffrance qui en découle. Alors dites Allez vous faire f**tre aux rêves perdus et trouvez la part de rêve dans chaque chose...

Sur la voie du Rien à foutre - Un petit livre plein de sagesse

Dire " Rien à foutre " fait du bien. Cesser de lutter et faire enfin ce que vous voulez, passer outre ce que l'on vous dit et suivre votre chemin, cela fait vraiment beaucoup de bien... Dans ce livre à la fois amusant et inspirant, John C Parkin explique que l'expression " Rien à foutre " convient parfaitement pour traduire, à l'occidentale, les notions spirituelles orientales concernant le lâcher-prise. Cette expression qui peut sembler vulgaire est en fait un excellent moyen de dédramatiser les choses qui, finalement, n'ont pas tant d'importance... Cette voie spirituelle n'exige pas de chanter, de méditer, de porter des sandales, ni de manger des légumineuses. Et en raison de sa forte charge, cette grossière expression contemporaine est exactement celle qu'il nous faut pour nous secouer et nous faire sortir, nous Occidentaux, du stress et de l'anxiété qui dominent nos vies. Découvrez à travers cet ouvrage, comment le simple fait de se dire " Rien à foutre " peut vous aider à lâcher prise dans de nombreux domaines tant privé que professionel.

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