VOUS êtes la meilleure personne pour résoudre vos problèmes psychologiques !  En tant que psychologue clinicienne, Nicole LePera s'est souvent sentie frustrée par les limites de la psychothérapie traditionnelle. Voulant plus pour ses patients et pour elle-même, elle a développé une philosophie unifiée de la santé mentale, physique et spirituelle qui dote d'outils interdisciplinaires les personnes en quête de mieux-être. Ainsi avec Guéris tes blessures, le Dr LePera propose à la fois un manifeste pour prendre sa santé en main et un guide essentiel pour créer une vie plus dynamique, authentique et joyeuse.  Dans son livre, riche de nombreux exercices et de cas concrets, l'autrice donne les clés pour vous libérer des traumatismes du passé, ainsi que des comportements d'autosabotage qu'ils génèrent. Grâce à un travail quotidien et progressif d'introspection, chacun peut parvenir à une stabilité émotionnelle et à une vie meilleure, en adéquation avec ses aspirations.

Guéris tes blessures - Se libérer du passé et retrouver un équilibre émotionnel

Vous avez le vague sentiment que quelque chose ne va pas, mais vous ne savez pas ce qui vous gêne. Parfois vous pensez que vous pouvez tout faire, mais vous ne faites rien. Souvent, vous n'avez pas d'avis sur les choses. Vous avez besoin des autres, mais vous aimez être seul. Vous avez l'impression de vous disperser sans arrêt dans votre travail. Bref, quand vous vous regardez dans la glace, vous ne vous trouvez pas très doué. Et vous avez tort. Car, en réalité, vous êtes créatif, vous avez beaucoup d'intuition, vous êtes capable de faire plusieurs choses à la fois, vous raisonnez plus vite et souvent mieux que les autres, vous êtes efficace. Il vous suffit d'être motivé sur un sujet donné et vous déplacez des montagnes. Oui, vous avez un gros potentiel !Ce livre va vous le montrer, vous expliquer ce qui ne va pas chez vous, comment vous fonctionnez, et, surtout, ce qu'il faut faire pour libérer ce potentiel.  Une approche directement issue de la psychologie positive pour changer son regard sur soi et retrouver naturel, spontanéité et sérénité.À tous les surdoués qui s'ignorent : ce livre audio vous redonnera confiance !Table des matières :  Introduction.  Première partie : Qui suis-je ?Chapitre I. Je suis souvent pris par des évidencesChapitre II. J'ai le vague sentiment que quelque chose ne va pasChapitre III. Je suis solitaire au milieu des gensChapitre IV. Au travail  Deuxième partie : Deux planètes cohabitentChapitre V. Qu'est-ce que le raisonnement global ?Chapitre VI. Cela implique.Chapitre VII. Un peu de neurophysiologieChapitre VIII. Les conséquences  Troisième partie : Je libère mon potentielChapitre IX. J'organise ma penséeChapitre X. Je structure mon raisonnementChapitre XI. J'ai besoin de faire plusieurs choses en même tempsChapitre XII. Je trouve ma voix au milieu de mes nombreux projetsChapitre XIII. J'entre dans la logique des autresChapitre XIV. Je présente mes idéesChapitre XV. Je m'épanouis au boulotChapitre XVI. Je tiens compte des autresChapitre XVII. Je me motive  Conclusion : Et maintenant ?Les caractéristiques des personnes à raisonnement global

Petit Guide à l'usage des gens intelligents qui ne se trouvent pas très doués

Un soir de pluie à Bristol. Un petit garçon qui échappe à la vigilance de sa mère. Une voiture qui surgit... et un chauffard qui s'enfuit. En dépit de l'obstination de l'équipe d'enquêteurs, pas une piste. Rien. Ce bref instant a suffi à transformer en cauchemar l'existence de Jenna. Aurait-elle pu empêcher la tragédie ? Pour elle, il n'y a plus qu'une solution, tout quitter. Va-t-elle pouvoir oublier la souffrance de cette nuit de novembre, dans ce cottage isolé où elle se réfugie sur la côte désolée du pays de Galles ? Le chagrin et la douleur vont-ils s'estomper, ou le passé va-t-il la rattraper, provoquant une cascade de répercussions dramatiques ?

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