Un corps sain, plein de vitalité, de souplesse, de force, un corps pouvant être un merveilleux véhicule pour un travail mental et psychique : tel est le but de la pratique du yoga. Plus de 300 superbes photos réalisées par une photographe reconnue pour la qualité de ses portraits. Plus de 50 postures de yoga expliquées pas à pas en photos pour pouvoir les réaliser seul. Des exercices de respiration et de méditation. 1 DVD proposant un film d'une heure de cours de yoga par Kiran Vyas.

Le yoga

Tradition millénaire en Inde, le massage des bébés et des enfants y est toujours pratiqué et enseigné. Issu de la tradition ayurvédique, il permet une communication entre l'enfant et ses parents et contribue ainsi à son bien-être général. Il procure au bébé un excellent sommeil, une conscience de son corps, soulage ses tensions, lui donne de la vitalité et le rassure. Au-delà de la tradition ayurvédique, masser votre bébé est un véritable acte de prévention physique et psychologique.

Massages pour bébé selon la tradition ayurvédique - Livre et flacon d'huile de sésame

Issu de la tradition ayurvédique, le massage est vecteur de communication entre l'enfant et ses parents, et participe à son bien-être général. Illustré par de nombreuses photos, ce guide simple et pratique vous aidera à : • améliorer son sommeil • lui apporter une meilleure conscience de son corps et une stimulation sensorielle • soulager ses tensions, lui donner de la vitalité et le rassurer.

Le massage des bébés selon la tradition ayurvédique

5000 ans d'expérience et de sagesse ont mené l'ayurvéda, science de la vie, au point de perfection que vous fait découvrir Kiran Vyas, spécialiste de la tradition indienne. Il présente cette approche de l'être humain dans sa totalité sous une forme adaptée au monde occidental actuel.
Les conseils et pratiques de santé de ce livre éclairent tous les aspects de l'existence, avec l'objectif de se fortifier pour ne plus donner de prise à la maladie et de favoriser l'épanouissement du corps et de l'esprit.

L'ayurvéda au quotidien - Pratiques de Santé de L'Inde

Un corps sain, plein de vitalité, de souplesse, de force, un corps pouvant être un merveilleux véhicule pour un travail mental et psychique : tel est le but de la pratique du yoga.
Avec cet ouvrage, Kiran Vyas vous guide pas à pas sur le chemin. Vous y apprendrez les bienfaits et l'immense richesse de cet art de vivre millénaire grâce à :
- Plus de 50 postures expliquées pas à pas pour pouvoir les réaliser seul - Des exercices de méditation et de respiration - Des méthodes de massage par le yoga, yoga nidra et yoga des yeux

Livres