Gestion du stress, apaisement des douleurs, amélioration du sommeil, renforcement de la confiance en soi, meilleur équilibre alimentaire, détachement des addictions, développement de la concentration, libération des peurs... : les bienfaits de l'autohypnose sont nombreux. Efficace très rapidement et sans le moindre danger, l'autohypnose est un moyen formidable et très simple d'agir sur vos émotions et vos mauvaises habitudes. De l'hypnose à l'autohypnose, cet ouvrage, riche en exemples et en témoignages et écrit par deux médecins spécialistes de l'hypnothérapie, vous donne toutes les clés pour intégrer pas à pas cette pratique dans votre quotidien... afin d'aller mieux, tout simplement. Grâce aux nombreux exercices d'autohypnose, issus de la pratique médicale des deux auteurs, vous serez à même de résoudre de nombreux problèmes de santé, améliorer votre bien-être, et vous ouvrir à une autre expérience de la vie. FAITES DE VOTRE INCONSCIENT UN ALLIÉ !

L'autohypnose - Comment faire de son inconscient un allié pour sa santé et son bien-être

Lila, vingt-cinq ans, est interne en neurochirurgie. Au cours de son stage à Lariboisière, un grand hôpital parisien, elle découvre par hasard les circonstances réelles de la mort de sa mère, Marianne, lorsqu'elle était adolescente. Presque quinze ans ont passé, et la jeune fille commence enfin son deuil. Elle part faire le tour de la France, le temps d'un été, pour rencontrer sa famille et se faire raconter Marianne. Roman intimiste et universel sur le don d'organes et le traumatisme qu'il peut provoquer, Les coeurs pleins tissent l'histoire d'un deuil et de la transmission familiale.

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