Vous-même ou un proche êtes en difficulté avec l'alcool ? Vous vous  demandez pourquoi vous avez tellement envie de boire ? Comment  reprendre le contrôle de votre consommation et de votre vie ?Vous ne comprenez pas pourquoi votre proche s'alcoolise alors qu'il  en connaît les risques pour sa santé ? Vous ne savez pas comment  communiquer avec lui ?Ce guide présente des outils d'information et d'évaluation, des adresses  utiles, des suggestions et des exercices concrets pour accompagner  votre réflexion.  De nombreux exemples, cas types et témoignages, vous aideront à  sortir de votre isolement.

Surmonter un problème avec l'alcool

Par rapport à l'entrée directe dans la vie dite active, le cadre des études supérieures offre la possibilité d'un espace d'expérimentation et de mise à l'épreuve entre l'adolescence et l'âge mûr. Une période plus ou moins prolongée s'ouvre ainsi, durant laquelle peut s'organiser une aire de transition, « combinaison d'immaturité prolongée et de précocité provoquée » (E. Erikson, 1972).

Si l'université est un cadre qui présente en apparence de nombreux attraits socio-affectifs, notamment en terme de liberté, ce sentiment peut se heurter à la difficulté de maîtriser les contours propres à ce nouvel univers; véritable « passage » au sens ethnologique, avec son « temps d'étrangeté », « d'apprentissage » des règles, voire des rites, l'étudiant devra en décrypter les contours, « s'affilier », et en faire transitoirement son « métier » (A. Coulon, 1997). Dans ce contexte, l'intégration sociale reste déterminante, et le risque d'isolement et de rupture toujours possible.

Mais que peut-on dire, spécifiquement, du phénomène de mal-être chez les étudiants ? Essentiellement, qu'il se situe dans un entre-deux : entre les manifestations symptomatiques de l'adolescence, faites d'investissements et de désinvestissements massifs, et la psychopathologie de l'adulte. Ni tout à fait l'un, ni tout à fait l'autre.

Si notre société offre aux adolescents et jeunes adultes la possibilité d'un sas aux limites aussi floues que de plus en plus étendues, dans le même temps, le droit à l'erreur académique est limité, tout échec pouvant conduire à une sortie du système sans grande possibilité de retour ultérieur. Ajouté à cela qu'aujourd'hui les jeunes vivent dans un climat de grande liberté, avec pour consigne : « Fais ce que tu veux mais sois performant ! », et nous avons là les ingrédients d'une situation anxiogène non négligeable.

La santé psychique des étudiants

Parce que la perte de contrôle dans la pratique des jeux de hasard et d'argent provoque des dégâts d'ordre familial, social, médical, psychologique et financier, il était nécessaire de proposer un guide pour aider chacun à surmonter son problème et sortir de cette dépendance. Ce manuel d'auto-aide, centré sur des techniques cognitives et comportementales et sur l'approche motivationnelle, présente tout ce que l'on doit savoir sur le jeu problématique, ses symptômes, ses complications et les différents moyens mis à disposition pour en sortir. Il informe également sur les traitements médicamenteux, les sites de prise en charge sur Internet et les groupes d'entraide. Divers outils - des questionnaires et registres pour faire le point, des exercices à réaliser au quotidien, des conseils, des exemples - vont permettre au joueur compulsif de réguler les excès afin de ne plus avoir à en souffrir. Ce guide concerne aussi l'entourage qui y trouvera les réponses aux questions qu'il se pose et les conseils pour avoir la « juste attitude ».

Surmonter un problème avec les jeux de hasard et d'argent

On estime à environ 10% les utilisateurs de jeux vidéo en situation de perte de contrôle, c'est-à-dire "addictes" à cette activité. Comment en sont-ils arrivés là? Quelles sont les motivations à jouer?  Quels bénéfices peut-on y trouver? Quels sont les risques encourus au  jeu excessif? Comment évaluer le degré de dépendance? Comment peut-on aider à se libérer de ce problème? L'ouvrage répond à ces questions et présente un programme complet de prise en charge de la "cyberdépendance". Il se conclut sur un carnet pratique.

Ses oeuvres

Ses derniers livres