Balance Under Pressure: Strategies for Managing Stress and Anxiety at WorkIn today's fast-paced corporate world, stress and anxiety are not just personal challenges but organizational concerns. "Balance Under Pressure" offers a transformative approach to turning these challenges into opportunities for personal and professional growth. Authored with a blend of professional expertise and relatable insights, this book is a comprehensive guide to navigating the often turbulent waters of workplace stress. It delves into understanding the nuances of stress and anxiety, providing readers with the tools to differentiate between everyday pressures and more debilitating stress-related disorders. "Balance Under Pressure" equips professionals with a suite of practical strategies and techniques. From mindfulness exercises tailored for the busy professional to effective time management and communication skills, this book addresses the core aspects of workplace well-being. Readers will learn to enhance focus, boost productivity, and improve interpersonal relationships, all while managing the demands of their professional lives. Beyond individual coping mechanisms, the book advocates for a holistic approach, emphasizing the role of organizational culture in employee well-being. It provides valuable insights for leaders and managers on creating supportive environments, fostering resilience, and building teams that thrive under pressure. Whether you are an entry-level employee, a seasoned executive, or a business owner, "Balance Under Pressure" is your roadmap to a more fulfilling and stress-free work life. Embrace these strategies to not just survive, but thrive in the modern workplace.

Balance Under Pressure

"10 Steps for Stop Drinking Alcohol: Your Guide to a Sober Life" is a practical and empathetic guide for those seeking to overcome alcohol addiction. This book offers a clear, step-by-step approach to tackling alcohol dependence, starting with the recognition of the problem and understanding the effects of alcohol on the body and mind. The guide walks readers through setting achievable goals, finding professional help, and leveraging support groups like Alcoholics Anonymous. It emphasizes cultivating healthy lifestyle changes, including diet and exercise, and introduces effective coping strategies for managing cravings and emotional triggers. Key to the book is its focus on avoiding triggers and temptations and providing advice on maintaining sobriety, highlighting the importance of celebrating milestones in the recovery journey."10 Steps for Stop Drinking Alcohol" serves as both a roadmap and a companion for those on the path to a sober life, offering hope and practical advice for a successful journey to recovery.

10 Steps for Stop Drinking Alcohol

Si vous passez un concours, un examen ou un entretien de recrutement pour intégrer la fonction publique, vous pouvez être interrogé sur votre culture administrative. Droits et obligations des fonctionnaires, intercommunalité, lois de finance... À l'écrit comme à l'oral, vous devrez montrer au jury que vous connaissez l'environnement dans lequel vous souhaitez travailler.

Pour mettre toutes les chances de votre côté, ce livre vous propose d'acquérir les savoirs indispensables sur la fonction publique. Pour chaque sujet (institutions, collectivités territoriales, secteur sanitaire et social...), plusieurs supports de cours vous sont proposés. Vous trouverez ainsi dans ce livre des fiches de révision mais aussi des schémas et des vidéos.

Conçu par des formateurs spécialistes de la fonction publique, ce livre permettra à chaque candidat de mémoriser facilement tout ce qu'il doit savoir pour réussir le jour J.

250 fiches, schémas, vidéos pour tout connaître sur la fonction publique

Les élections approchent et c'est l'effervescence au poulailler  : le jeune et ambitieux Coqhardi se présente contre le vieux Coqenpâte qui règne depuis toujours sur la basse-cour. Les slogans fusent, la lutte fait rage entre les deux candidats dont l'un ne veut rien changer et l'autre tout bouleverser, les poussins s'en mêlent. À l'heure du choix, une candidate surprise, Plumette, mettra-t-elle tout le monde d'accord?

Votez Plumette, une poule super chouette

Emprisonnés dans un labyrinthe sur ordre du roi Minos, Dédale le génial inventeur et son fils Icare décident de s'évader par les airs. Dédale construit alors deux paires d'ailes fixées à l'aide de cire. Il met son fils en garde : la cire risque de fondre s'ils volent trop près du soleil. Insouciant, Icare n'écoute pas les conseils de son père. Le duo Morgan - Cauchy est à nouveau réuni pour présenter aux jeunes lecteurs un des mythes fondateurs grecs : la légende d'Icare.

Icare et Dédale

Vampirette n'est pas une princesse comme les autres. Elle a des dents pointues et vit la nuit. Mais elle est la meilleure des amies !

Princesse Vampirette

Les Airs de fête  résonnant de mille manières  sous la plume des poètes. 

Ils évoquent tour à tour la joie,  la nostalgie, les éclats de rire  ou la mélancolie. 

Programmés ou spontanés,  ces instants éphémères et intenses  font vibrer le coeur et l'esprit. 

Tel un soleil qui chante,  la fête resplendit  de ses feux multicolores.

Poesie ; air de fete

Dans ce zoo, on rencontre le kangourou de Maurice Carême, le chat persan de Colette, la baleine de Jacques Prévert

Ses oeuvres

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