Organisé en deux parties distinctes, ce livre vous donne toutes les clés pour : Réussir votre grossesse. Une grossesse ça se prépare. Au-delà du simple bilan de santé, c'est aussi le moment de faire le point sur votre alimentation, votre hygiène de vie. Afin de vous guider, les grandes étapes de la grossesse sont détaillées et pour chacune d'elle une feuille de route vous est donnée. Choisir les aliments de la croissance et de la santé. Bébé est enfin là ! Nous voulons des enfants grands, sains et beaux. Par ce que nos voulons des enfants qui seront plus tard en bonne santé, ce livre vous donne les recommandations simples et claires pour vous guider au mieux pour choisir un lait artificiel, composer des menus équilibrés, diversifier au bon moment etc. Fruit de la collaboration de Nathalie Debernardi, pharmacienne, et du Dr Eric Ménat, spécialisé en nutrition, ce livre vous guidera à travers les différentes étapes de la vie de votre enfant.

Attendre et nourrir mon enfant

Ca y est, c'est décidé vous voulez être maman. Seulement une grossesse, ça se prépare. Au delà du simple bilan de santé, c'est aussi le moment de faire le point sur votre alimentation, votre hygiène de vie et ce livre va vous y aider. Si la grossesse n'est pas une maladie, c'est tout de même un sacré bouleversement qui réclame un accompagnement. Afin de vous guider dans cette formidable aventure, Nathalie Debernardi détaille les grandes étapes de la grossesse et donne pour chacune d'elles une feuille de route : examens médicaux, alimentation, exercices physiques, remèdes naturels aux petits tracas... Concret et rassurant, ce livre répond aux nombreuses questions et inquiétudes des futures mamans pour que rien ne vienne gâcher ce moment unique. Grâce à ce livre, vous saurez : - Quelle vitamine permet d'éviter de graves malformations - Comment lutter contre la fatigue du premier trimestre - Quelle plante soulage efficacement les nausées - Quels sont les nutriments essentiels pour le cerveau de bébé - Quelle est la meilleure préparation à l'accouchement - Comment éviter le baby blues.

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