Aaron T. Beck
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La thérapie cognitive cherche à atténuer les stress psychologiques en corrigeant les conceptions défectueuses et les auto-signaux. En corrigeant les croyances erronées, nous pouvons réduire les réactions excessives.
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Tel que appliqué à la toxicomanie, l'approche cognitive aide l'individusto à comprendre les problèmes conduisant à la détresse émotionnelle et à acquérir une perspective plus large sur leur dépendance à l'égard des médicaments pour la maîtrise et / ou le soulagement de l'inconfort.
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La personne la plus forte n'est pas celle qui fait le plus de bruit, mais celle qui peut diriger tranquillement la conversation vers la définition et la résolution de problèmes.
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Certains auteurs ont conceptualisé la dépression comme un «syndrome de déplétion» en raison de l'importance de la fatigabilité; Ils postulent que le patient épuise son énergie disponible au cours de la période précédant le début de la dépression et que l'état déprimé représente une sorte d'hibernation, au cours de laquelle le patient construit progressivement une nouvelle histoire d'énergie.
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