Adam Ondra
Adam Ondra, né le 5 février 1993 à Brno, est un grimpeur professionnel tchèque. Il commence l'escalade jeune et acquiert rapidement une réputation internationale notamment pour ses records et la difficulté de ses réalisations. Il est le plus jeune grimpeur à avoir réalisé une voie d'escalade avec une cotation de 8c+. Il a aussi le record de voies grimpées à vue dans la cotation 8c+. Il est l'auteur de nombreuses premières ascensions de voies parmi les plus difficiles du monde, en particulier avec ses quatre réalisations annoncées en 9b+, et celle de Silence, première voie au monde en 9c. À l'âge de 20 ans, il a réalisé plus de voies dans le neuvième degré que Chris Sharma, Patxi Usobiaga ou encore Dani Andrada qui ont presque le double de son âge. Il a d'ailleurs été récompensé à quatre reprises lors des Rock Legends Awards pour ses nombreuses réalisations et il a gagné la coupe du monde d'escalade de difficulté de 2009 et celle de bloc de 2010.
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@adamOndra
Le bloc sur du vrai rocher, sur lequel j'ai plus l'habitude de grimper, est beaucoup plus statique et nécessite principalement de la puissance des doigts, alors que les problèmes de bloc de type compétition concernent la coordination.
@adamOndra
Je pense que l'escalade est une sorte de discipline artificielle. Les grimpeurs rivalisent sur les mêmes prises et s'entraînent sur les mêmes prises, qui n'ont pas beaucoup de points communs avec la philosophie d'escalade à mon avis.
@adamOndra
Je pensais que je savais comment faire du cruche, mais quand vous ne faites que JUG 30 mètres au sommet d'une montée sportive, vous n'avez pas besoin d'une bonne technique. Mais Jugging 400 mètres, c'est un gros problème.
@adamOndra
Mon régime est principalement composé de céréales à grains entières, de légumineuses, de haricots, de lentilles. Beaucoup de légumes cuits, cuits au four ou cuits à la vapeur. Beaucoup d'épices comme la curcumine ou le cumin qui aident à la digestion. Quelques superaliments.
@adamOndra
Ce qui me motive vraiment à grimper de plus en plus fort, ce n'est pas nécessairement que je veux repousser mes limites ou montrer qui est le meilleur, mais l'escalade des itinéraires plus durs et plus durs le rend plus amusant.
@adamOndra
J'ai commencé à grimper grâce à mes parents, qui vont avec moi sur les rochers depuis que je suis bébé.
@adamOndra
L'escalade est géniale, et je ne pense pas que je m'en lèverai, car il y a tellement de disciplines différentes.
@adamOndra
Je suis né dans une famille d'escalade.
@adamOndra
Je ne voulais pas faire de la randonnée au sommet d'El Capitan et en rappel sur la route, et commencer à réparer les lignes. Pour moi, il était vraiment important d'essayer de le grimper à partir de zéro au début.
@adamOndra
Même si les aliments tchèques sont traditionnellement un peu lourds, surtout pour un grimpeur, je ne peux pas résister à des plats: Sveckova, par exemple, est du bœuf dans une sauce crémeuse avec du céleri et des boulettes. Il est probablement chanceux que je ne sache pas comment le cuisiner moi-même.
@adamOndra
Quand j'étais jeune, j'ai adoré le sentiment de m'échapper sur les rochers un vendredi après-midi avec mes parents.
@adamOndra
Je pense qu'il ne serait pas sage de perdre les meilleures années de ma carrière sportive à l'université.
@adamOndra
Si je grimpe vraiment lent, j'ai un peu l'impression: «Hmm, c'est bizarre». Comme un poisson sans eau.
@adamOndra
J'ai terminé mon diplôme, donc j'espère vraiment avoir encore du temps pour grimper.
@adamOndra
Ce que j'aime dans l'escalade, c'est si large. Pendant certaines périodes, je peux me concentrer sur l'escalade du sport, puis je peux me concentrer davantage sur le bloc ou je peux me concentrer sur l'escalade dans les montagnes.
@adamOndra
Plus vous montez les routes les plus difficiles, plus l'escalade est intéressante et les mouvements plus fous que vous êtes obligé de comprendre.
@adamOndra
Monter aux Jeux olympiques serait mon rêve, mais je ne suis pas si optimiste qu'il le fera en 2020.
@adamOndra
Je pense que l'escalade est une sorte de discipline artificielle. Les grimpeurs rivalisent sur les mêmes prises et s'entraînent sur les mêmes prises, qui n'ont pas beaucoup de points communs avec la philosophie d'escalade à mon avis.
@adamOndra
Normalement, il est plus efficace de grimper rapidement.
@adamOndra
Il y a des grimpeurs beaucoup plus puissants par rapport à moi, mais je pense que je peux vraiment profiter de toute ma puissance en raison de ma technique.
@adamOndra
Le mur de l'aube est si évidemment la montée la plus dure au grand mur du monde, donc c'était le défi.
@adamOndra
Je pense que l'escalade mérite d'être un sport olympique, car c'est l'un des rares mouvements naturels - comme la natation ou la course, les choses que les gens font depuis mille ans.
@adamOndra
Il est vraiment difficile de grimper sans effort.
@adamOndra
Les Tchèques sont assez difficiles à connaître, à mon avis.
@adamOndra
J'ai ressenti l'impulsion la plus forte à grimper lorsque je suis entré dans mes premières compétitions.
@adamOndra
Coupant dans un bel endroit, l'objectif n'est pas de monter mon chemin, mais de devenir pour ce moment une partie du paysage, une partie du rocher.
@adamOndra
Parce que les notes dans l'escalade sont subjectives, je suis fan de faire de grandes lacunes entre les notes d'escalade.
@adamOndra
Je ne monte pas de choses vraiment dangereuses.
@adamOndra
Pour les Jeux olympiques, je m'entraîne principalement au gymnase, donc je fais des tours sur le mur de vitesse standard.
@adamOndra
Je hurle quand je grimpe à ma limite absolue, mais je n'ai jamais crié dans l'échauffement ou lorsque je essaye les mouvements. Peu importe à quel point cela peut sembler terrible, cela m'aide.