al Sears
@alSears
Concentrez tous vos repas autour des protéines animales de haute qualité. Vous devez manger une grande variété et planifier vos repas autour du type de protéines que vous mangerez.
A
al Sears
Auteur
Al Sears est un saxophoniste américain de jazz et chef d'orchestre. Dans les années 1940, il joue notamment avec Andy Kirk, Lionel Hampton et Duke Ellington. Il dirige aussi ses propres groupes, demeurant actif pendant les années 1950 et 1960 principalement en rhythm and blues.
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Citations
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Les pommes de terre ont une cote GI si élevée; C'est presque la même chose que manger du sucre de table.
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L'indice glycémique est l'un des meilleurs outils pour la perte de graisse. Il mesure la rapidité avec laquelle les aliments se décomposent en sucre dans votre circulation sanguine.
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