Allison McAteen, née le 24 septembre 1980 à Edinboro en Pennsylvanie, est un mannequin et une actrice américaine.

Être dans la nature est inspirant. J'ai grandi en Pennsylvanie rurale et j'ai passé d'innombrables heures de ma jeunesse à errer dans les bois en admiration devant la beauté qui existe tout autour de nous.

Je suis un crybaby, ce qui signifie que je me barricade dans ma maison et monte pendant un certain temps, et quand il se couche suffisamment pour que je puisse partir, je vais courir. Les larmes font un grand carburant. Les courses nocturnes, ou les jours de pluie, sont les meilleurs pour cela car vous n'obtenez pas autant de looks de questionnement.

J'ai passé de nombreuses années à tenir si étroitement les choses - les désirs, les désirs, etc. - mais inévitablement, eux ou quelque chose encore mieux n'arrive que lorsque je libère la prise.

J'adore Bikram Yoga. J'ai tendance à bouger et à réfléchir à un rythme rapide, et la chaleur m'oblige à ralentir et à me concentrer sur mon souffle. Je suis également fan du yoga Kundalini. C'est encore une nouvelle pratique pour moi, mais je l'ai trouvé infiniment utile pour me présenter.

Regardez pour voir le meilleur de tout le monde - en particulier chez ceux qui refusent de faire de même. Peut-être que votre gentillesse brisera la coquille de quelqu'un ou sera un catalyseur pour changer d'avis.

La vie évolue toujours. La seule certitude est le changement.

J'ai récemment commencé à pratiquer la méditation au Japa. La méditation a toujours été un peu difficile pour moi, mais Japa vous demande de vous concentrer sur l'espace entre les choses, et psychologiquement, savoir que j'ai des points d'ancrage me libère de le faire.

https://fr.wikipedia.org/wiki/Allison_McAtee

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