Andy Lally, né le 11 février 1975 à Northport dans le Comté de Suffolk (New York), est un pilote automobile américain engagé en Rolex Sports Car Series, American Le Mans Series et NASCAR.

J'ai vu un gros gain en cardio depuis que je suis devenu végétarien et j'ai même gagné un peu plus végétalien.

Ce n'est qu'en mois après être devenu végétarien que j'ai commencé à vraiment découvrir tous les bienfaits pour la santé.

Le choix de devenir végétarien était uniquement pour des raisons éthiques. Comme la plupart des mangeurs de viande, j'étais un peu soucieux de retirer la viande de mon alimentation. De plus, comme la plupart des mangeurs de viande, j'étais aveugle aux horribles façons dont les animaux sont traités.

Aller végétalien a été un peu plus difficile pour moi. La dernière poussée est venue de la conférence de Gary Yourofsky à Georgia Tech en personne. La vidéo est maintenant sur YouTube. Je le montre constamment aux personnes intéressées à savoir pourquoi je choisis de vivre comme je le fais.

Enfant, j'ai adoré mes voitures d'allumettes, mes grandes roues et les voitures de course à la télévision. Quand j'ai posé les yeux sur mon premier kart quand j'avais seulement cinq ans, cela a donné mon désir de faire en sorte que les choses avec des roues se concentrent vite. Cela a combiné avec le fait que je suis incroyablement compétitif depuis son plus jeune âge pour le bon mélange de passion et d'agression pour devenir un pilote de voiture de course.

Il y aura toujours des ennemis là-bas, mais mes ennemis me motivent à pousser plus fort et à donner un coup de pied au cul.

J'aime encourager les gens à donner localement. Il est facile de trouver et d'appeler un refuge local No-Kill et de voir de quels choses spécifiques dont ils ont besoin, et croyez-moi, tous ont toujours besoin de quelque chose.

Du côté de la rue, vous devez avoir un noyau et un équilibre solides. Un corps sain est un must dans ce sport si vous voulez concourir pour des victoires, et mon alimentation m'a certainement permis de tirer le meilleur parti de moi-même.

Un bon cardio aide à toute pratique sportive, mais à Jujitsu, il a été très utile tard dans une séance de combat où un long rouleau commence à faire des ravages sur votre cardio.

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