Notre santé et notre longévité sont entre nos mains ! Loin des théories génétiques et des expériences de laboratoire pour rallonger la vie, cet ouvrage propose les solutions pour :
• déjouer les plans des radicaux libres ;
• adopter l'alimentation anti-âge ;
• prendre des compléments alimentaires adaptés à nos besoins (vitamines, minéraux, omega 3, acide alpha-lipoïque, mélatonine, coenzyme Q10, flavonoïdes) ;
• restaurer naturellement son taux d'hormones anti-âges (DHEA, œstrogènes, testostérone, hormone de croissance, hormones thyroïdiennes)...
Mais il apporte aussi toutes les réponses aux questions que se posent des millions de personnes : comment éviter les rides, faut-il subir une opération esthétique, que penser des cosmétiques anti-âge, etc. Et tout pour protéger son cœur, son cerveau et pour échapper au cancer ! Avec des encadrés pratiques pour mettre immédiatement en application les recommandations, des tests pour faire le point et savoir " où on en est ", des conseils précieux et personnalisés en cas d'hypertension, de cholestérol, de douleurs, de maladies... Le programme anti-âge, c'est une prévention de chaque jour, du bon sens et rien que du naturel.

Programme Anti-Age

« Pleure, tu pisseras moins ! »
Cette phrase, assortie d'une giroflée à cinq feuilles mémorable, eut une telle répercussion que je me promettais de ne plus jamais pleurer devant mon père.
J'avais six ans.

Pleure, tu pisseras moins !

« Pleure, tu pisseras moins ! » Cette phrase, assortie d'une giroflée à cinq feuilles mémorable, eut une telle répercussion que je me promettais de ne plus jamais pleurer devant mon père.
J'avais six ans.
 
Soumission, peur, abandon sont des termes qu'Anne Marie ne veut plus entendre. La vie l'a endurcie sur le plan émotionnel, lui a forgé une carapace avec laquelle elle apprend à vivre. Mais désormais, elle veut commencer à penser à son bien-être personnel et retrouver son insouciance.

" Un kilo de trop, c'est une année de vie en moins ". Oui, perdre du poids, ce n'est pas uniquement pour des raisons esthétiques, mais avant tout pour préserver sa santé ! Pour les naturopathes et pour tous les médecins qui s'intéressent à la santé au naturel, les maladies et les dysfonctionnements sont toujours dus à un déséquilibre. Et le tout premier, c'est notre alimentation trop riche. Mais mal manger n'est que l'un des volets du programme minceur au naturel que vous avez entre les mains. Il s'agit aussi - et surtout - de nettoyer son corps, qui accumule les pollutions, toxines et poisons et ne parvient pas à les éliminer. À force de sable dans ses rouages intimes, la " machine " se grippe et elle ne parvient plus non plus à éliminer les graisses et sucres de l'alimentation. Qui se traduisent, à force, par un surpoids dont on se passerait bien. Il est temps de revenir au bon sens. C'est toute l'hygiène de vie qu'il faut remettre en question, réapprendre à vivre au rythme des saisons, à offrir à son corps le minimum vital qu'il est en droit d'attendre (respiration, lumière, exercice), à ne pas se laisser empoisonner par les toxiques... bref : se réinsérer dans un cycle naturel que nous avions imaginé pouvoir ignorer. La ligne suivra. Surtout si la santé et le bien-être sont votre priorité absolue.

Programme Minceur. Fondre En 10 Etapes Grace A La Monodiete

L'eau nous accompagne tout au long de la journée. Elle sait prendre mille visages : douche du matin, thé, café, cuisson du pot au feu, etc. Elle est si présente qu'on l'oublierait presque ! Et pourtant, que de questions elle nous pose : Qu'est-ce qu'une eau du robinet ? Une eau minérale ? Une eau de source ? L'eau calcaire est-elle dangereuse pour la santé ? Quelle eau boire si l'on est enceinte ? Quelle eau donner à son bébé ? L'eau fait-elle maigrir ? Faut-il boire 1,5 l par jour ? L'eau est-elle polluée ? Faut-il lutter contre le tartre ? Faut-il investir dans un filtre ? Lequel ? Cet ouvrage répond à 101 questions qui se posent à chacun de nous sur le bon usage de l'eau dans notre vie quotidienne. Clair, précis, accessible à tous, c'est le premier ouvrage 100 % pratique sur un sujet qui nous concerne tous.

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