Comment vraiment réussir ? En dormant de vraies nuits complètes. En apprenant à dissiper le stress et l'impression tenace que nous sommes plongés dans une famine temporelle, manquant sans cesse de temps pour faire ce que nous avons à faire. En apprenant à nous débrancher et en nous reconnectant à nous-mêmes. En nous étonnant de la vie et en donnant aux autres. En nous ressourçant par la marche, la méditation ou des exercices de pleine conscience. Voilà la réponse provocatrice, mais très sage, d'Arianna Huffington dans son livre, S'épanouir. En effet, à quoi bon réussir si le succès n'est pas tenable physiquement et mentalement ? La culture d'entreprise occidentale se nourrit dans les faits de stress, de manque de sommeil et d'épuisement. La maladie du siècle qui nous guette et en rattrape beaucoup, c'est le burn-out. A longue échéance, l'argent et le pouvoir en soi sont comme un tabouret à deux pieds : on peut s'y tenir en équilibre un moment, mais on finit inévitablement par se casser la figure. Il faut intégrer un troisième paramètre, le bien-être. Si nous ne redéfinissons pas la réussite, le prix à payer, notamment en termes de santé, continuera à augmenter, comme Arianna Huffington l'a appris à ses dépens. Elle a décidé d'ouvrer à transformer notre idée de la réussite. C'est une nouvelle révolution qui s'amorce. Récit souvent intime, documenté de nombreuses études scientifiques très récentes, son livre est destiné à nous aider à opérer la transition entre la conscience de ce qu'il faudrait faire et sa réalisation concrète. Il dessine pour chacun le chemin qui mène à l'épanouissement.

S'épanouir - Réussir sans défaillir

Drawing on the research and scientific findings in the fields of psychology, sports, sleep and physiology that show the profound and transformative effects of meditation, mindfulness, unplugging and giving, this book shows us the way to a revolution in our culture, our thinking, our workplaces, and our lives.

THRIVE - THE THIRD METRIC TO REDEFINING SUCCESS AND CREATING A HAPPIER LIFE

Les États-Unis, pays du tiers-monde ? Appliquée à la première puissance mondiale, la formule peut paraître provocatrice. Pourtant, le constat dressé par Arianna Huffington est sans appel.
    Un Américain sur huit vit grâce aux bons alimentaires. Plus de 120 000 familles se déclarent en faillite tous les mois : la classe moyenne est en voie de disparition. Un Américain sur cinq est sans emploi ou sous-employé. La désindustrialisation est galopante. Les infrastructures sont délabrées : le système de canalisations date de la guerre de Sécession ; un quart des ponts est structurellement déficient. Secteur le plus dévasté, l'enseignement : 30 % des lycéens quittent l'école sans diplôme.
    Le rêve américain semble avoir définitivement tourné au cauchemar.
    Arianna Huffington accuse ces élites qui ont trahi et sacrifié la classe moyenne américaine sur l'autel de Wall Street. À travers une enquête implacable et le récit de vies brisées, elle révèle le vrai visage de l'Amérique qui tombe, celui que nous ne voulons voir ni ici ni outre-Atlantique. « Un compte rendu alarmant de la situation critique dans laquelle se trouve la classe moyenne américaine. » Joseph Stiglitz, prix Nobel d'économie« Avec une passion et une perspicacité formidables, Arianna Huffington nous dit les choses telles qu'elles sont. [...] Voici,  clairement, un livre pour notre temps. » Robert B. Reich, ancien secrétaire américain au Travail Née en Grèce, Arianna Huffington s'est installée aux États-Unis à l'âge de vingt-cinq ans. Depuis 2005, cette journaliste de sensibilité démocrate dirige le Huffington Post, le deuxième site d'information le plus consulté aux États-Unis, qu'elle a fondé.


Traduit de l'anglais (États-Unis) par Odile Demange.

L'Amérique qui tombe

Arianna Huffington, la prêtresse démocrate de l'info sur Internet, se fait Cassandre : la première puissance mondiale est menacée d'être reléguée parmi les pays du tiers-monde ! Elle entend réveiller les élites et la classe politique de Washington qui ne se rendent compte ni du désastre ni de leurs propres responsabilités. Pour faire ce constat, elle n'a qu'à porter son regard autour d'elle, et sur les chiffres : désindustrialisation massive, chômage explosif non comptabilisé, explosion du nombre de pauvres, système éducatif incapable de former les nouvelles générations, infrastructures délabrées. Et l'ensemble du système économique et financier dysfonctionne. Les Etats-Unis sont dans un état critique. La classe moyenne est une couche sociale en voie de disparition : pendant plus d'une dizaine d'années elle a vécu à crédit ; depuis la crise de 2007, elle a été brutalement paupérisée. Avec elle, c'est le pacte social qui est profondément entamé : l'American Dream s'évanouit. L'auteur nous fait voir de l'intérieur la nouvelle grande crise américaine : 1 Américain sur 5 est sans emploi ou sous-employé ; 1 Américain sur 8 vit grâce aux bons alimentaires. En nous rapportant des histoires de vies emblématiques brisées, elle nous montre le nouveau visage des Etats-Unis, celui que, ni ici, ni là-bas, nous ne voulons voir. Traduit de l'anglais (Etats-Unis) par Odile Demange

L'Amérique qui tombe - Comment les politiques ont trahi le rêve américain et abandonné la classe moyenne

Arianna Huffington, née Ariádni-Ánna Stasinopoúlou (en grec moderne : Αριάδνη-Άννα Στασινοπούλου) le 5 juillet 1950 à Athènes, est une éditorialiste et femme politique gréco-américaine. Elle a cofondé en mai 2005 le site d'actualités politiques The Huffington Post, dont elle a été la rédactrice en chef jusqu'au 11 août 2016.

L'intrépidité est la mère de la réinvention.

Nous avons tous en nous un lieu centré de sagesse, d'harmonie et d'équilibre.

Être intrépide ne signifie pas vivre une vie dépourvue de peur, mais vivre une vie dans laquelle nos peurs ne nous retiennent pas

Le pays de l'épuisement professionnel n'est pas un endroit où je veux revenir.

Avoir un partenaire vous permet certainement de prendre plus de risques.

Le bonheur traite des revers avec plus de grâce, de compréhension et d'acceptation

Gagner de l'argent et faire du bien dans le monde ne s'exclue pas mutuellement.

Tout ce que vous faites, vous ferez mieux avec une bonne nuit de sommeil.

Je déclare la fin de ma journée en retirant mon téléphone de ma chambre et en le mettant dans un lit de charge.

Le changement social durable se déroule de l'intérieur: de l'être intérieur à l'être extérieur, des réalités intérieures aux réalités extérieures.

Ne vous contentez pas de gravir l'échelle, tracez un nouveau chemin.

Vos vêtements sont une peau supplémentaire, et si vous vous sentez bien en eux, vous rayonnez la confiance, puis les vêtements ne sont que l'arrière-plan. Si vous sortez et portez la plus belle chose mais que vous ne vous sentez pas bien, vous n'êtes pas présent à 100%. Vous vous inquiétez du col ou de la coupe - l'essentiel pour moi est d'être présent dans ce que je fais plutôt que de m'inquiéter de mes vêtements.

Ceux qui ont mûri spirituellement, mettent maintenant le service aux autres au centre de leur quête et de leur vie.

J'essaie toujours de pratiquer ce que je prêche. Je médite pendant quinze minutes chaque jour et je fais du yoga plusieurs fois par semaine.

Je peux vous dire avec autorité que lorsque je suis épuisé, quand je cours sur vide, je suis la pire version de moi-même.

Les gens découvrent qu'en aidant les autres, même lorsqu'ils souffrent eux-mêmes, ils finissent par améliorer leur propre vie.

L'échec est un tremplin vers le succès.

La prochaine génération refera le monde d'une manière qui nous permet de vivre de manière plus durable, à la fois personnellement et dans le monde.

Les actions de tout président ont de réelles conséquences dans la vie de vraies personnes.

Vivre dans un état de gratitude est la passerelle de la grâce.

J'ai un conseil pour vous: Dormez votre chemin vers le haut.

Je pense que tous les nécrologies des journaux que nous entendons sont prématurés. De nombreux articles sont tardivement mais avec succès à s'adapter au nouvel environnement d'actualités. je

Les opposants ont peu de pouvoir sur nous - à moins que nous ne le leur donnions.

Lorsque votre maison brûle, vous ne vous inquiétez pas du remodelage.

L'échec fait partie intégrante de la vie et que la perfection n'est pas de ce monde.

Je commence généralement par une grande question, comme si les gens aujourd'hui sont plus heureux que par le passé, ou pourquoi les hommes ont dominé les femmes dans la plupart des sociétés humaines. Et puis je suis la question au lieu d'essayer de suivre ma propre réponse, même si cela signifie que je ne peux pas formuler une théorie claire.

J'ai dîné récemment avec un gars qui s'est vanté qu'il n'avait dormi que quatre heures cette nuit-là. Je ne l'ai pas dit, mais je me suis dit "si vous en aviez cinq, ce dîner aurait été beaucoup plus intéressant"

Je suis beaucoup plus créatif quand j'ai pris soin de moi.

Mais vous devez faire ce que vous rêvez de faire même si vous avez peur.

Hollywood est passé de la capitale de la consommation remarquable à la pointe de la conservation remarquable.

https://fr.wikipedia.org/wiki/Arianna_Huffington

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