Barnet Bain
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@barnetBain
La pleine conscience développe une conscience des pensées et des sentiments que nous traversons sans se faire attirer les significations, ni agir ou se faire aspirer dans l'histoire. Comme les invités de la maison, ils partent finalement tous. Nous devenons plus à l'écoute d'être un conteneur pour ces choses et moins identifiés avec eux.
@barnetBain
Bien avant que je réalise que j'explorais quelque chose, que je cherchais à développer quelque chose en moi-même, j'étais naturellement attiré par les films et le divertissement et les histoires qui avaient un élément central de la découverte spirituelle.
@barnetBain
Notre expérience de la réalité est le résultat de l'alchimie magique de la création de nos pensées, de nos croyances, de nos décisions, de nos attitudes, de nos sentiments. Tous ces éléments sont, pour la plupart, inconscients. La pleine conscience nous permet de regarder ces pensées, ces choix et décisions sans être déclenchés et avoir à agir et à donner un sens.
@barnetBain
La pleine conscience n'a jamais été aussi importante compte tenu de la façon dont les événements du monde se déplacent dans une période aussi accélérée et frénétique. Notre attention va d'ici à la chose suivante à la chose suivante, et nous sommes déclenchés d'une réponse de peur à celle d'un lien avec la menace de perte.