Non seulement les régimes ne fonctionnent pas, mais ils sont réellement conçus pour échouer. Ce n'est pas vous ni votre manque de volonté qui est le problème. C'est que les régimes de leur nature ne fonctionnent tout simplement pas.

La mentalité du régime est née parce qu'il y a un accord dans notre société que la seule façon de perdre du poids est de suivre un régime. Mais le régime ne produit absolument aucun résultat permanent et positif. En fait, cela vous fait vous sentir pire dans votre peau et fait probablement plus de dégâts que de bien pour votre santé.

Citations

Bob Schwartz

Bob Schwartz