Le corps féminin est source de bien-être, de force et de plaisir. Or, au fil des siècles, il a été malmené par des cultures patriarcales qui ont voulu que la vie d'une femme soit pétrie de souffrance et de silence. Ce superbe coffret contient 50 cartes et un livre dédiés à la sagesse féminine. Le Dr Christiane Northrup y invite les femmes à convertir le regard qu'elles portent sur elles-mêmes en exhumant leurs désirs et leurs émotions. De cette conversion découlera la guérison de leur corps et de leur être tout entier.

Corps de sagesse, corps de femmes

Les plaisirs secrets de la ménopause

Un ouvrage réjouissant, qui répond à un réel besoin. Le Dr Christiane Northrup livre ici un message capital qui aidera des millions de femmes - et d'hommes - à comprendre qu'à la ménopause la vie continue de plus belle. Présentation

La ménopause est le début d'une période passionnante, au cours de laquelle les plaisirs peuvent atteindre des sommets inconnus.

Les études démontrent que la ménopause ne réduit pas la libido, n'empêche pas d'atteindre l'orgasme et n'affecte en rien la satisfaction sexuelle. Pourtant la majorité des femmes ménopausées ne connaissent pas le plaisir et le bien-être sexuels auxquels elles peuvent accéder.

L'idée largement répandue selon laquelle la ménopause signalerait « le début de la fin » est erronée. Rien n'est moins vrai : c'est pour les femmes le moment idéal pour s'affirmer et apprendre à jouir des meilleures années de leur vie.

Dans ce livre fascinant, Dr Christiane Northrup propose de faire de la vie après 50 ans le plus agréable de tous les âges.

L'auteure

D'abord gynécologue-obstétricienne, le Dr Christiane Northrup joue, depuis vingt-cinq ans, un rôle de pionnière dans une approche holistique de la santé des femmes (prendre en compte non seulement leur corps, mais aussi leur esprit et leurs émotions). Elle a publié plusieurs best-sellers, traduits en vingt-quatre langues, sur ce sujet. Fréquemment invitée dans les émissions les plus prestigieuses, elle a été désignée par Oprah Winfrey comme « Super Soul 100 », c'est-à-dire l'un des cent leaders d'opinion qui changent le monde.

La vie est censée être une expérience joyeuse ! Vous êtes par nature un être qui recherche le plaisir. La joie accroît votre intelligence et votre intuition, vous rend plus jeune et en meilleur santé... Elle favorise l’équilibre hormonal et le fonctionnement optimal du système immunitaire. La joie a des effets positifs sur votre métabolisme. Dans cette conférence, Christiane Northrup vous propose dix étapes pour illuminer votre existence de joie, jour après jour. Sortez des scénarios habituels fondés sur la pensée négative, la culpabilité et la douleur. Utilisez l’intention pour évoquer le pouvoir de la joie dès maintenant !

Le pouvoir de la joie

Avec cet ouvrage, le docteur Northrup brise les conventions. Alliant les techniques médicales de pointe aux meilleurs remèdes naturels, elle guide ses lectrices pour que celles-ci soient en mesure de choisir l'approche qui leur convient. Comment le corps s'ajuste naturellement au changement hormonal. Comment analyser sa propre situation avant de choisir une hormonothérapie substitutive et d'autres suppléments alternatifs. Comment rééquilibrer son métabolisme et prévenir les problèmes d'embonpoint qui surgissent au cours de cette période. Comment composer avec les changements dans l'apparence, la sexualité : mythes et réalité. Comment prévenir les problèmes de santé à long terme... Avec simplicité et optimisme, l'auteure démystifie les changements qui attendent les femmes entre 40 et 55 ans et montre comment ceux-ci sont au contraire l'occasion de vivre plus intensément. Au lieu d'appréhender et de considérer la ménopause comme « un passage à vide », les femmes entendront le véritable message de leur corps, celui d'une énergie positive toujours omniprésente

La sagesse de la ménopause ; cultiver la santé physique et psychique durant cette période de changement

Les plaisirs secrets de la ménopause est un ouvrage révolutionnaire qui s'est fait attendre longtemps! Christiane Northrup, M.D., livre un message capital qui aidera des millions de femmes préménopausées et ménopausées, comme vous, à comprendre qu'à la ménopause... la vie ne fait que commencer! C'est le début d'une période passionnante au cours de laquelle les plaisirs peuvent dépasser vos rêves les plus fous ! La docteure Northrup croit que c'est le moment de vous affirmer et d'apprendre à jouir des meilleures années de votre vie! Même si des études démontrent que la ménopause ne réduit pas la libido, n'empêche pas d'atteindre l'orgasme et n'affecte pas la satisfaction sexuelle, la majorité des femmes ménopausées ne connaissent pas le plaisir et le bien-être sexuels auxquels elles ont droit. C'est une idée fausse largement répandue que la ménopause signale "le début de la fin", car rien n'est moins vrai. Dans ce livre fascinant, la docteure Northrup vous propose de manière franche de faire de votre vie après 50 ans la plus agréable de toutes les étapes !

Sagesse de la ménopause: cultiver la santé physique et psychique durant cette période de changement

Ceux qui se considèrent comme sains sont en effet en bonne santé - peu importe ce qui se passe vraiment avec leur corps.

En devenant attentif à notre programmation culturelle, nous pouvons en sortir.

La naissance naturelle est pleine de magnifique sagesse qui change la vie.

J'ai toujours aimé travailler "en amont" bien avant que les problèmes de santé ne frappent le corps.

Se sentir reconnaissant ou reconnaissant quelqu'un ou quelque chose dans votre vie attire réellement plus de choses que vous appréciez et appréciez dans votre vie.

Soyez joyeux et vivez des vies agréables.

Parce que la connexion avec les autres et notre "meilleur moi" est le besoin le plus primordial que nous ayons, la honte est absolument horrible.

Notre propre corps est le meilleur système de santé que nous ayons - si nous savons comment l'écouter.

Le travail d'Ellen Langer est une inspiration pour moi depuis des années. Dans le sens antihoraire, son dernier livre, changera votre façon de penser à votre santé - pour le mieux. C'est tout simplement fabuleux.

Peu importe ce que vous ressentez, la seule façon d'avoir une sensation difficile de partir est simplement de vous aimer. Si vous pensez que vous êtes stupide, vous aimez pour vous sentir comme ça. C’est un paradoxe, mais ça marche. Pour guérir, vous devez être le premier à briller la lumière de la compassion sur toutes les zones en vous qui, selon vous, sont inacceptables.

L'énergie est le moteur principal de tout ce que nous voyons et savons. Vous changez l'énergie et votre corps doit répondre.

La maladie est souvent un signe que vous devez faire un ajustement dans votre chemin de vie.

Je veux que les femmes et les filles connaissent du monde entier - au plus profond de leur moelle osseuse - que les filles naissent spéciales, entières et parfaites, et rien ne peut modifier cela.

L'amour est une force universelle, comme la gravité, qui maintient le système solaire ensemble et se déverse dans nos cœurs comme force de vie - et nous exprime le plus joliment par les petits enfants et les animaux.

Vos croyances et vos pensées sont câblées dans votre biologie. Ils deviennent vos cellules, tissus et organes. Il n'y a pas de supplément, pas de régime, pas de médicaments et pas de régime d'exercice qui peut se comparer avec le pouvoir de vos pensées et de vos croyances. C’est le tout premier endroit où vous devez regarder lorsque tout se passe mal avec votre corps.

Vous avez beaucoup plus de pouvoir de guérir et d'être en bonne santé que vous ne l'avez jamais rêvé possible. Votre santé n'est pas en dehors de vous. Et vous n'avez pas besoin de vous détériorer avec l'âge avancé.

Nous avons chacun choisi les circonstances de nos naissances afin de réaliser les objectifs de notre âme. Et ces objectifs ne peuvent pas toujours être connus de nos intellectuels. Rien n'arrive par hasard. Et en même temps, nous avons la capacité de devenir beaucoup plus puissant et heureux et en bonne santé que nous ne l'avons imaginé possible. À tout âge.

Si nous vivions dans une culture qui appréciait l'autonomie des femmes et dans laquelle les hommes et les femmes pratiquaient le contrôle des naissances coopératives, la question de l'avortement serait théorique.

Votre environnement, votre maison, vos soins personnels, vos animaux de compagnie, vos vêtements et votre corps sont tous des reflets sur la façon dont vous voyez et vous exprimez. Cela reflète-t-il votre vrai moi?

Vous n'avez pas besoin de vous détériorer avec l'âge avancé.

Célébrez toutes les relations que vous avez jamais eues. Pour le meilleur ou pour le pire, vos relations sont vos meilleurs professeurs.

L'un des plus grands cadeaux que vous puissiez offrir au monde est une vie guéri.

Aimer tout sur vous - même l'inacceptable - est un acte de pouvoir personnel. C'est le début de la guérison.

Le corps crée quotidiennement la santé. Il est intrinsèquement auto-guérison.

Je me souviens quand ma mère m'a appris sur mon cycle menstruel et ma grossesse. Elle, comme des millions d'autres mères avant et depuis, n'avait pas les mots ni l'expérience pour m'apprendre le cycle miraculeux de mon corps - le cycle qui est responsable de toute la vie humaine sur notre planète et nous relie à la lune et au les marées. Elle n'avait pas non plus les mots pour m'apprendre le don du plaisir sensuel qui est le droit d'aînesse de toutes les filles. Si elle l'avait fait, ma vie aurait sûrement été différente. D'une part, je n'aurais probablement pas souffert de crampes menstruelles dévastatrices pendant des décennies.

Si les femmes connaissaient l'extase de la naissance, elles auraient le haut qui les ferait traverser les changements hormonaux de la semaine prochaine. Votre corps et votre sagesse intérieure vous donnent si haut.

Votre esprit est un quartier dangereux et vous ne devriez pas y aller seul la nuit

Le monde se réveille à une vérité puissante: les femmes et les filles ne sont pas le problème; Ils sont la solution.

En tant que médecin, laissez-moi vous dire ce que fait l'amour de soi : il améliore votre audition, votre vue, abaisse votre tension artérielle, augmente la fonction pulmonaire, le débit cardiaque et aide à câbler la musculature. Donc, si nous avions une épidémie endémique d'amour-propre, nos coûts de santé diminueraient considérablement. Donc, ce n'est pas juste une petite notion new age frou-frou, oh aime-toi chérie. C'est de la science pure et dure.

Lorsque vous vous dirigez vers ce qui est le plus épanouissant et améliore la vie, la guérison suit quelle que soit votre santé à ce moment-là.

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